By Kelly Bonyata, BS, IBCLC
Synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö on normaali – ja väliaikainen – synnytyksen jälkeinen muutos, joka ei liity imetykseen. Useimmat naiset palaavat tavanomaiseen hiusten kasvusykliinsä 6-12 kuukauden kuluttua synnytyksestä.
Monet uudet äidit huomaavat hiustenlähtöä – joskus varsin dramaattista – noin kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tämä on normaali – ja tilapäinen – synnytyksen jälkeinen muutos, joka ei liity imetykseen.
Seuraavassa kerrotaan, miten hiusten kasvusykli toimii:
Kaikissa hiuksissa on kasvuvaihe, jota kutsutaan anageeniksi, ja lepovaihe, telogeeni. Päänahassa anageeni kestää noin 3 vuotta, kun taas telogeeni kestää noin 3 kuukautta, vaikka nämä ajat voivat vaihdella suuresti yksilöiden välillä. Telogeenin aikana lepotilassa oleva hius pysyy follikkelissa, kunnes uuden anageenikarvan kasvu työntää sen ulos.
– teoksesta Telogen Effluvium by Elizabeth CW Hughes, MD
Normaalisti noin 85-95 % hiuksista on kasvuvaiheessa milloin tahansa, mutta raskauden aikaiset hormonaaliset muutokset lisäävät kasvuvaiheessa olevien hiusten osuutta. Tämän seurauksena monet naiset nauttivat paksummista hiuksista raskauden aikana, koska normaalia enemmän hiuksia kasvaa ja normaalia vähemmän hiuksia lepää/erittyy.
Vauvan syntymän (ja synnytykseen liittyvien hormonaalisten muutosten) myötä normaalia suurempi määrä hiuksia siirtyy lepovaiheeseen. Koska lepovaihetta seuraa hiusten irtoaminen (ja jälkikasvu), tuoreet äidit kokevat normaalia suurempaa hiustenlähtöä lepovaiheen päätyttyä.
Synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö alkaa yleensä noin kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä. Synnytyksen ja hiustenlähdön alkamisen välinen aika vastaa hiusten kasvun lepovaiheen pituutta (1-6 kuukautta, keskimäärin kolme kuukautta). Hiustenlähtö voi tuntua voimakkaammalta, jos hiuksesi kasvoivat raskauden aikana paljon normaalia enemmän tai jos sinulla on pitkät hiukset. Useimmat naiset palaavat tavanomaiseen hiusten kasvusykliin kuuden kuukauden kuluessa tai 6-12 kuukauden kuluttua synnytyksestä.
Jos sinusta tuntuu, että hiustenlähtösi on normaalia suurempaa tai jos asiat eivät ole palautuneet ennalleen siihen mennessä, kun vauvasi on 12 kuukauden ikäinen, mene lääkäriin. Liiallinen hiustenlähtö voi johtua yleisistä ja helposti hoidettavista synnytyksen jälkeisistä sairauksista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta (alhainen kilpirauhashormonitaso) tai raudanpuuteanemiasta.
Mitä voit tehdä odottaessasi hiustesi palaamista normaaliin kasvukiertoonsa?
- Käy hyvässä hiustenleikkauksessa. Jotkut äidit valitsevat tämän ajan saadakseen lyhyemmän tai vähemmän hoitoa vaativan hiustenleikkuun.
- Kokeile erilaisia kampauksia.
- Hyvälaatuinen shampoo ja hoitoaine voivat auttaa.
- Kokeile erilaisia muotoilutuotteita, kuten vaahtoja tai teksturointituotteita, jotka ”pönkittävät” hiustesi ulkonäköä.
- Välttäkää käyttämästä harjaa tai kammaa, joka vetelee hiuksia tai rasittaa hiuksia.
Hyvälaatuinen shampoo ja hoitoaine voivat auttaa.