- Der Star hat gesagt, dass sie im Fernsehen lächelt, aber zu Hause „traurig“ ist
- Ihr Vater Andy starb 2016 und ihre Mutter Nancy im Juni
- ‚Ich bin die Person, die vorgeben kann, dass alles in Ordnung ist,‘, sagte sie
- ‚Aber die Wahrheit ist – und das ist schwer zuzugeben – es waren ein paar wirklich harte Jahre‘
- Jetzt wendet sich die Schauspielerin einer neuen Diät zu, die sie für Today dokumentieren wird
- Im Jahr 2009 verlor die Kochbuchautorin mit Hilfe von Jenny Craig
Im Jahr 2009 verlor Valerie Bertinelli dank des Jenny Craig-Programms und konsequentem Training fast 50 Pfund.
Aber etwas von diesem Gewicht schlich sich zurück, nachdem sie ihre Eltern Andy und Nancy verloren hatte.
Jetzt hat der 59-jährige Star – der am besten für die TV-Shows One Day At A Time und Hot In Cleveland bekannt ist – der Today Show erzählt, dass sie wieder eine Diät macht, um sich besser in ihrer Jeans zu fühlen und wieder „Freude“ zu empfinden, bevor sie im April 60 wird.
besuchte Natalie Morales Bertinelli in ihrem Haus, um in einem Video, das von Today geteilt wurde, darüber zu sprechen.
Die Schauspielerin führt in den nächsten Monaten eine neue Serie mit Today durch, in der sie über ihren Weg des Abnehmens berichten wird.
‚Ich fühle mich einfach sehr positiv gegenüber 2020‘, sagte sie. Ich habe das Gefühl, dass es ein neuer Anfang ist.
Bertinelli hatte eine schwere Zeit mit dem Tod ihrer Mutter im letzten Jahr. Wenn man damit beschäftigt ist, sich um andere Leute zu kümmern, vergisst man sich selbst.‘
Sie sagte, dass sie, seit sie 12 war, so hart gearbeitet hat und nun wissen will, was ‚Freude‘ ist.
‚Ich möchte ein paar Pfunde verlieren. Ich möchte mich in meinem Leben besser fühlen‘, sagte die Brünette.
‚Ich möchte mich nicht mehr verstellen, bis ich es schaffe, und ich denke, dass viele Leute da draußen genauso fühlen wie ich, also dachte ich, dass wir uns vielleicht gegenseitig stützen können.‘
Valerie fügte hinzu, dass sie vor der Kamera immer lächelt, aber die Traurigkeit kommt hoch, wenn sie zu Hause ist, und sie benutzt Essen, um mit ihren Gefühlen fertig zu werden. Die Gewichtszunahme ist ‚emotional‘.‘
Sie fügte hinzu: ‚Anstatt Essen als Betäubungsmittel zu benutzen, um die Gefühle nicht zu fühlen, muss ich mich einfach durch sie hindurchzwängen und sie fühlen…Ich habe eine wirklich böse, unfreundliche Stimme in meinem Kopf, die ich immer zum Schweigen bringe.‘
Valerie sagte dann: ‚Ich glaube, viele von uns tun das. Wir müssen einfach aufhören, weil wir dieses wunderbare Geschenk des Lebens haben.‘
Sie teilte auch ein persönliches Essay mit Today.
‚Ich bin ein „Alles ist gut“-Mädchen. Du kennst den Typ: Ich bin die Person, die vorgeben kann, dass alles in Ordnung ist und dass ich glücklich bin. Aber die Wahrheit ist – und es fällt mir schwer, das zuzugeben – dass es ein paar wirklich harte Jahre waren.
‚Mein Vater ist Ende 2016 verstorben, und als er nicht mehr da war, hatte ich das Bedürfnis, für meine Mutter einzuspringen und sie zu pflegen. Es war mir wichtig, dass sie sich einbezogen fühlte und dass wir uns weiterhin um sie kümmerten.
‚Aber wie so viele von uns wissen, vergisst man, sich um sich selbst zu kümmern, wenn man damit beschäftigt ist, sich um andere zu kümmern, und das Leben kann sehr schwierig werden. Und als ich sie im Juni verloren habe, hat sich die Traurigkeit über ihren Tod und die letzten Jahre zusammen in mein Herz gekrallt und ist dort ein bisschen zu lange geblieben.
‚Wenn man damit beschäftigt ist, sich um andere Menschen zu kümmern, vergisst man, auf sich selbst zu achten.
‚Durch den Verlust meiner Eltern und andere Prüfungen, die das Leben uns auferlegt, habe ich Essen als Mittel benutzt, um die Traurigkeit oder den Stress nicht zu spüren. Aber wenn ich etwas wegesse, fühle ich mich nur noch schlechter als vorher. Eines meiner persönlichen Mottos ist „entscheide dich für das Glück“. Aber manchmal ist diese Wahl eine echte Herausforderung.
‚Während ich also ein neues Jahr, ein neues Jahrzehnt beginne und mich darauf vorbereite, im April 60 Jahre alt zu werden, bin ich auf einer Mission: Ich will wissen, wie sich wahre Freude innerlich und äußerlich anfühlt. Reine persönliche Freude zu finden, ist eine Herausforderung in dieser Welt, in der es immer wieder Dinge gibt, die uns vor den Kopf stoßen – aber wir müssen einen Weg finden, sie durch all das hindurch zu finden.
‚Für mich ist Freude damit verbunden, dass ich bei allem, was ich tue, gesunde Entscheidungen für mein Leben treffe. Gesund in den Menschen, mit denen ich mich umgebe, in der Nahrung, die ich zu mir nehme, und, vielleicht am wichtigsten, in der Art und Weise, wie ich mit mir selbst spreche.
„Ich will die schweren Zeiten nicht mehr durchstehen, indem ich sie wegesse. Ich möchte die schweren Zeiten überstehen, indem ich mich auf Menschen stütze – und deshalb wende ich mich an Sie. Wenn Sie auf Ihrer eigenen Suche nach wahrer Freude einen Trick kennen, der mir helfen kann, dann möchte ich ihn erfahren. Und wenn ich einen Trick finde, der Ihnen helfen kann, dann werde ich ihn mit Ihnen teilen. Ich denke, wir können das gemeinsam tun. Ich werde in den nächsten Monaten im Studio 1A vorbeischauen und berichten, was ich auf dieser Reise gelernt habe (zusammen mit Rezepten, die sowohl gesund als auch köstlich sind).
‚Oh, und übrigens, etwas wird schief gehen. Dinge können schief gehen und dann kann man sie wieder in Ordnung bringen. Manche sind etwas schwieriger zu bereinigen – aber es geht immer darum, vorwärts zu kommen. Ich werde nicht zulassen, dass irgendwelche Fehler, die ich 2020 mache, mich als Versagerin definieren – und das sollten Sie auch nicht.‘
Im Jahr 2014 erzählte sie The Talk, dass sie an Gewicht zugenommen hat, nachdem sie sich Ende 2013 den Fuß gebrochen hatte. ‚Warum schäme ich mich?‘, fragte sie die Moderatoren.
‚Ich war nicht in der Lage, zu trainieren‘, sagte sie zu Sharon Osbourne von The Talk. ‚Also hat sich das Gewicht eingeschlichen. Aber ich muss mich dafür schämen, denn es ist nicht fair.‘
Die Ikone fügte hinzu: „Ich habe ein paar Pfunde zugenommen… das hat mich in Panik versetzt. Dann dachte ich: ‚Nun, warte mal. Das ist mein Körper. Ich bin fast 54. Ich habe mir den Fuß gebrochen!“ Mein Arzt sagte mir, ich solle meine Herzfrequenz nicht zu hoch ansetzen. Aber jetzt bin ich wieder im Fitnessstudio.
‚Wir müssen uns alle eine Pause gönnen – besonders Frauen. Wir sollten uns gegenseitig in Ruhe lassen‘, betonte sie.
Der Star, der in den 80er und 90er Jahren mit dem Rocker Eddie Van Halen verheiratet war und jetzt mit dem Geschäftsmann Tom Vitale verheiratet ist, brach sich 2013 den Fuß und musste operiert werden.
‚Das habe ich davon, wenn ich versuche, die Katzen von der Theke zu verjagen‘, scherzte sie damals.
Diese Verletzung hat den „I’ll Take Manhattan“-Star vom Fitnessstudio ferngehalten. Es war ein bisschen schwierig für mich, zu trainieren“, erzählte sie Wendy Williams im Winter.
‚Man spürt, wie das Gewicht wieder zunimmt, und es gibt nicht viel, was man dagegen tun kann, außer seine Portionen zu verkleinern, und das werde ich nicht tun. Also muss ich mich einfach mehr bewegen, aber ich fühle mich gut… Ich will nur, dass dieser Fuß endlich wieder gesund wird.‘
VALERIE’S PERSÖNLICHES ESSAY
Sie teilte auch ein persönliches Essay mit Today.
‚Ich bin ein „alles ist gut“-Mädchen. Du kennst den Typ: Ich bin die Person, die vorgeben kann, dass alles in Ordnung ist und dass ich glücklich bin. Aber die Wahrheit ist – und es fällt mir schwer, das zuzugeben – dass es ein paar wirklich harte Jahre waren.
‚Mein Vater ist Ende 2016 verstorben, und als er nicht mehr da war, hatte ich das Bedürfnis, für meine Mutter einzuspringen und sie zu pflegen. Es war mir wichtig, dass sie sich einbezogen fühlte und dass wir uns weiterhin um sie kümmerten.
‚Aber wie so viele von uns wissen, vergisst man, sich um sich selbst zu kümmern, wenn man damit beschäftigt ist, sich um andere zu kümmern, und das Leben kann sehr schwierig werden. Und als ich sie im Juni verloren habe, hat sich die Traurigkeit über ihr Ableben und die letzten Jahre zusammengenommen in meinem Herzen festgesetzt und ist dort ein bisschen zu lange geblieben.
‚Wenn man damit beschäftigt ist, sich um andere Menschen zu kümmern, vergisst man, sich um sich selbst zu kümmern.
„Durch den Verlust meiner Eltern und den Umgang mit anderen Prüfungen, die das Leben uns auferlegt, habe ich Essen als Mittel benutzt, um die Traurigkeit oder den Stress nicht zu spüren. Aber wenn ich etwas wegesse, fühle ich mich nur noch schlechter als vorher. Eines meiner persönlichen Mottos ist „entscheide dich für das Glück“. Aber manchmal ist diese Wahl eine echte Herausforderung.
‚Während ich also ein neues Jahr, ein neues Jahrzehnt beginne und mich darauf vorbereite, im April 60 Jahre alt zu werden, bin ich auf einer Mission: Ich will wissen, wie sich wahre Freude innerlich und äußerlich anfühlt. Reine persönliche Freude zu finden, ist eine Herausforderung in dieser Welt, in der es immer wieder Dinge gibt, die uns vor den Kopf stoßen – aber wir müssen einen Weg finden, sie durch all das hindurch zu finden.
‚Für mich ist Freude damit verbunden, dass ich in meinem Leben gesunde Entscheidungen treffe, bei allem, was ich tue. Gesund in Bezug auf die Menschen, mit denen ich mich umgebe, das Essen, das ich zu mir nehme, und, was vielleicht am wichtigsten ist, die Art und Weise, wie ich mit mir selbst spreche.
‚Ich will die schweren Zeiten nicht mehr durchstehen, indem ich sie wegesse. Ich möchte die schweren Zeiten überstehen, indem ich mich auf Menschen stütze – und deshalb wende ich mich an Sie. Wenn Sie auf Ihrer eigenen Suche nach wahrer Freude einen Trick kennen, der mir helfen kann, dann möchte ich ihn erfahren. Und wenn ich einen Trick finde, der Ihnen helfen kann, dann werde ich ihn mit Ihnen teilen. Ich denke, wir können das gemeinsam tun. Ich werde in den nächsten Monaten im Studio 1A vorbeischauen und berichten, was ich auf dieser Reise gelernt habe (zusammen mit Rezepten, die sowohl gesund als auch köstlich sind).
‚Oh, und übrigens, etwas wird schief gehen. Dinge können schief gehen und dann kann man sie wieder in Ordnung bringen. Manche sind etwas schwieriger zu bereinigen – aber es geht immer darum, vorwärts zu kommen. Ich werde nicht zulassen, dass Fehler, die ich im Jahr 2020 mache, mich als Versager definieren – und das sollten Sie auch nicht.‘