Hier sind die fünf Ebenen des Bewusstseins (soweit ich das beurteilen kann)

Dies ist ein Gedankenexperiment, ein Stück „mentale Gymnastik“, das mir gestern beim Schwimmen im Pool eingefallen ist.

Ich dachte an die Frage – Was meinen wir, wenn wir von „hohem Bewusstsein“ oder „niedrigem Bewusstsein“ sprechen – und dann dachte ich: „Wäre es nicht schön, diese Dinge irgendwie zu kategorisieren?“

So kam ich auf diese Art von Progression der „Ebenen“ des Bewusstseins, die ich teilen wollte. Ein paar Dinge:

– Der Sinn dieses Beitrags ist nicht, Behauptungen darüber aufzustellen, was wahr ist oder nicht oder wie sich die Dinge für ein Individuum entwickeln sollten. Es ist nur ein Gedankenexperiment. Und obwohl es eine Progression gibt (1-5), behaupte ich nicht wirklich, dass bestimmte Zustände besser sind als andere, mit Ausnahme von Stufe 1, die für jeden beschissen ist. Aber abgesehen davon sind das nur Zustände, in denen man sich befinden kann, und nicht solche, in denen man sich unbedingt befinden sollte.

– Dies ist durch meine eigenen bisherigen Lebenserfahrungen begründet. Das Bewusstsein ist so subjektiv, dass sich eine gewisse Voreingenommenheit nicht vermeiden lässt.

– Ich versuche nicht, umfassend zu sein und jeden Aspekt der einzelnen Zustände zu beschreiben – ich versuche nur, eine allgemeine Vorstellung zu vermitteln. Die 5 Phasen sind auch nicht so klar abgegrenzt, wie ich sie dargestellt habe. Es gibt definitiv einige Überschneidungen, vor allem beim Übergang von einer zur anderen – zumindest bis zur Stufe 5. Auch dies ist nur ein Gedankenexperiment.

Nachdem das geklärt ist, hier meine Vorstellung von den 5 Bewusstseinsstufen.

Opfermentalität – „Die Dinge passieren mir“

In diesem Stadium sieht sich ein Individuum als Opfer seiner Umstände, und es wird vollständig von äußeren Menschen und Ereignissen kontrolliert. Sie beschweren sich, beklagen ihr „Pech“, glauben, dass das Leben immer ungerecht ist usw.

Sie sehen die Dinge grundsätzlich als „ihnen zugestoßen“ (in der Regel schlechte Dinge) und schieben alle ihre Probleme auf jemanden oder etwas anderes. Menschen in diesem Stadium haben in der Regel schlechte Beziehungen, eine schlechte finanzielle Situation, eine schlechte Gesundheit usw., weil ihre äußeren Umstände den Zustand ihrer inneren Welt widerspiegeln.

Selbstkontrolle über die & Umstände

In diesem Stadium beginnt ein Individuum, die Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen, und beginnt, Kontrolle über seine äußeren und inneren Umstände auszuüben. Dazu gehört die Erkenntnis, dass man autonom ist, der „Hauptakteur“ im eigenen Leben, und dass man die Macht hat, seine Situation zu verbessern. Man beginnt zu lernen, seine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren, was zu positiven Ergebnissen in der Welt führt.

Dieser Prozess umfasst das Setzen und Erreichen von Zielen, das Entwickeln guter Gewohnheiten, das Einüben von positivem und konstruktivem Denken, in Form zu kommen, attraktiver zu werden, Ängste, Süchte und schlechte Gewohnheiten zu überwinden und so weiter. Das ist es, worauf sich die meisten traditionellen/Mainstream-Selbsthilfe-/Persönlichkeitsentwicklungskurse stützen.

(Mehr dazu in meinem Buch „Selbstverbesserung in der Praxis“ – ein prägnanter, praktischer Leitfaden zur positiven Persönlichkeitsentwicklung, der auch etwas Spiritualität enthält)

Das ist im Allgemeinen ein guter Ort. Der Grund, warum es „Stufe 2“ ist, liegt darin, dass es hier nicht notwendig ist, zu erkennen, dass es etwas außerhalb des Geistes gibt. Es gibt keine Unterscheidung zwischen „Geist“ und „Bewusstsein“ – sie werden immer noch als ein und dasselbe wahrgenommen. Deine Gedanken und Gefühle sind positiv und ermächtigend, besonders im Vergleich zu Stufe 1, aber du bist immer noch völlig „in“ ihnen.

3.1 „Ich bin nicht meine Gedanken“

In dieser Stufe geht es darum, aus dem Verstand herauszukommen – zu erkennen, dass die Gedanken selbst nur Dinge sind, die durch dein Bewusstseinsfeld (Bewusstsein) gehen. Gedanken sind nicht „du“, und du musst nicht an ihnen hängen oder ihnen Aufmerksamkeit schenken, wenn du es nicht willst.

3.2 „Ich bin nicht meine Emotionen“

Eine logische Folge des oben Gesagten ist die Erkenntnis, dass Emotionen genauso sind – nur etwas, das auftaucht und durch das Bewusstsein geht. Eine Emotion ist nicht „du“, in dem Sinne, dass du nicht auf sie reagieren musst, wenn sie auftaucht. Manchmal verstehen wir, dass dies zuerst auf die Emotionen zutrifft (vor den Gedanken), denn von klein auf wird uns beigebracht, nicht auf „negative“ Emotionen (Wut usw.) zu reagieren, aber normalerweise wird uns nicht beigebracht, dass wir nicht unsere Gedanken sind.

Das Praktizieren irgendeiner Art von Meditation, zusammen mit einem Verständnis dessen, was „gegenwärtig sein“ oder Präsenz/Gegenwartsbewusstsein ist, bringt Stufe 3 hervor.

„Es gibt überhaupt kein Ich“ (Es stellt sich auch heraus, dass ich keinen freien Willen habe)

Dieses Stadium ist die Erkenntnis, dass es überhaupt kein „Du“ gibt. Nicht nur Gedanken und Emotionen sind vorübergehende Phänomene, die das Bewusstsein durchdringen – alles ist es.

Dies umfasst alle Gedanken, Gefühle, Emotionen und Sinneswahrnehmungen – und auch das Gefühl, dass es überhaupt ein „Du“ gibt. Das Gefühl, dass es ein Selbst (ein Ego) gibt, das „Ihre Erfahrung erlebt“ und von allem anderen getrennt ist, ist lediglich ein weiteres vorübergehendes (und doch wiederkehrendes) Ereignis innerhalb des Bewusstseinsfeldes.

Dies geht einher mit dem Verständnis, dass es keinen freien Willen im herkömmlichen Sinne gibt. ‚Du‘ triffst keine autonomen Entscheidungen, denn es gibt kein ‚Du‘, das die Entscheidungen trifft. Die Dinge geschehen nur innerhalb des Bewusstseins – einschließlich des Gefühls eines Selbst, das Entscheidungen trifft.

Hier verstehst du, dass du ein winziger Ausdruck der Gesamtheit bist – des ‚Universums‘ oder wie immer du es nennen willst – und dass du gleichzeitig als dieses kleine Stückchen Bewusstsein existierst wie auch alles andere in der Existenz.

In diesem Stadium gibt es ein intellektuelles Verständnis dieser Dinge und vielleicht auch ein Gefühl oder „Wissen“, dass dies der Fall ist. Dieses Gefühl kann kommen und gehen, oder es kann die ganze Zeit da sein, manchmal stärker und manchmal schwächer.

Dieses Stadium kann durch Lesen und Lernen über Spiritualität, durch mäßige Meditation oder durch einen starken psychedelischen Trip (oder eine Kombination von allen dreien) hervorgerufen werden.

Dauerhaftes Leben in Übereinstimmung mit #4 – Zitat auf Zitat „Erleuchtung“

Dieses Stadium ist ein Leben in Übereinstimmung mit der Erkenntnis, dass es kein Selbst gibt und dass „du“ nur ein Ausdruck des Ganzen bist – 100% der Zeit. Das ist es, was manche Menschen als „Erleuchtung“ bezeichnen.

Worin dieser Zustand tatsächlich besteht – und ob es überhaupt möglich ist, dauerhaft in ihm zu existieren – ist umstritten. Ich kann hier nicht viel mehr tun, als die Erfahrungen anderer weiterzugeben, denn ich befinde mich offensichtlich nicht in diesem Zustand.

Dieser Zustand kann darin bestehen:

– Völliges Aufhören der Gedanken/des inneren Dialogs (keine Stimme in deinem Kopf)

– Völlig präsent zu sein, 100% der Zeit (eine logische Folge des oben Gesagten)

– Gefühle von grenzenloser/unendlicher Liebe für alles und jeden

– Gefühl des vollständigen „Einsseins“ zu 100 % der Zeit – eine vollständige Auflösung der Grenzen zwischen dem Selbst und dem Anderen – und/oder die Fähigkeit, zwischen diesem Zustand und dem Zustand, sich wie ein getrenntes Selbst zu fühlen, hin und her zu gehen (könnte auch als Nondualität bezeichnet werden)

Auch hier, dies ist weitgehend Spekulation meinerseits. Die extrem subjektive Natur des Bewusstseins (und die Begrenztheit der Sprache) machen es selbst für Menschen, die diese Art von Zustand erreicht haben, schwierig zu erklären, wie er ist.

Im Moment stehe ich der Idee völlig offen gegenüber, bin mir aber auch nicht sicher, ob 1) es wirklich möglich ist, vor allem auf Dauer, oder 2) die Qualitäten des Zustands für jeden, der ihn erreicht, gleich wären.

Stufe 1 vs. 5 – ‚Happening to‘ -> ‚Happening through‘

Auf eine Art ironische Weise ist man also am Ende gar nicht so weit von dort entfernt, wo man begonnen hat. Du bist weder in Stufe 1 noch in Stufe 5 ein autonomer Akteur (das bist du nie wirklich) – aber in Stufe 1 glaubst du, dass du getrennt und isoliert bist, ein Opfer der Umstände, dem die Dinge „passieren“.

In Stufe 5 erkennst du und verhältst dich so, als wärst du überhaupt nicht du – du bist vielmehr ein Ausdruck der Gesamtheit und „du“, das Ego, existiert nicht wirklich oder hat keine Kontrolle – vielmehr „passieren die Dinge durch dich“. Es ist fast kreisförmig, und in mancher Hinsicht ist man am Ende gar nicht so weit von dort entfernt, wo man angefangen hat, nur mit ein paar sehr wichtigen Unterschieden.

Abschließende Gedanken

Ein paar abschließende Anmerkungen –

Die chronologische Entwicklung durch diese Zustände ist sehr unterschiedlich. Es kann viele Jahre dauern, von einem zum anderen zu gelangen, oder es kann sofort geschehen. Für mich persönlich dauerte es zum Beispiel ein paar Jahre, von Stufe 1 zu Stufe 2 zu gelangen, während manche Menschen ihr ganzes Leben lang in Stufe 1 bleiben.

Viele Menschen verbringen lange Jahre mit Meditation oder spiritueller Praxis in der Hoffnung, „Erleuchtung“ zu erlangen – und doch gibt es Berichte von Menschen, die in einem Sekundenbruchteil sofort erleuchtet werden.

Und noch einmal möchte ich klarstellen, dass es kein Werturteil darüber gibt, welcher dieser Zustände besser oder schlechter ist – mit Ausnahme von Stufe 1, die nur aus einer Menge exzessiven und unnötigen Leidens besteht.

Stufe 2 kann tatsächlich der beste Ort sein, um das meiste Glück und den „Erfolg“ in der materiellen Welt zu erfahren. Viele sehr erfolgreiche Menschen leben ihr ganzes Leben, ohne jemals zu realisieren, dass sie nicht ihr Geist sind – und sie verdienen viel Geld, verwirklichen ihre Träume, haben einen massiven positiven Einfluss auf die Welt und so weiter.

Ob jemand überhaupt „Erleuchtung“ anstreben sollte (ob/wie wertvoll dieses Ziel ist), ist eine Frage, auf die ich wirklich keine Antwort habe.

Was denken Sie?

Dieser Beitrag ist also nicht wirklich „nützlich“ im herkömmlichen Sinne – die meisten meiner Beiträge sollen in irgendeiner praktischen Weise hilfreich sein und etwas bieten, das man mitnehmen kann, aber dieser hier ist mehr, weil ich wirklich neugierig auf die Meinung der Leute zu diesem Thema bin.

So was denkst du…?