5 Wege zur Verbesserung des Sauerstoffgehalts

Wollen Sie Ihren Sauerstoffgehalt verbessern? Diese Tipps helfen Ihnen dabei.

Für Menschen, die an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung leiden, ist die Aufnahme von Sauerstoff ein ständiger Kampf. Es ist möglich, den Sauerstoffgehalt auf andere Weise zu erhöhen, zum Beispiel durch eine Zelltherapie. Wenn Ihnen oder einem Angehörigen das normale Atmen schwer fällt, hat das Lung Health Institute die 5 besten Möglichkeiten zur Verbesserung des Sauerstoffgehalts zusammengestellt.

5.) Bleiben Sie frisch, bleiben Sie natürlich

Es gibt natürliche Alternativen, um den Sauerstoffgehalt in Ihrer Wohnung zu erhöhen. Pflanzen wie die Arekapalme, die Schlangenpflanze, die Geldpflanze, das Gerbera-Gänseblümchen oder chinesische Immergrüne können den Sauerstoffgehalt in Ihrem Zuhause auf natürliche Weise erhöhen.

Versuchen Sie, natürliche Luftreiniger wie Salzlampen, Bienenwachskerzen, Friedenslilien und Bambuskohle hinzuzufügen, um die Luft in Ihrem Zuhause sauberer zu halten.

4.) Seien Sie ruhig

Entspannungstechniken können Menschen mit COPD helfen. Wenn Sie ruhig sind, fällt Ihnen das tiefe Atmen leichter, der Stresspegel sinkt und Ihr Sauerstoffgehalt kann sich verbessern. Sie können Meditation, Yoga, positive Denkübungen und das Schreiben in ein Tagebuch ausprobieren, um sich zu entspannen, zu atmen und Ihren Sauerstoffgehalt zu verbessern.

3.) Gesunde Flüssigkeitszufuhr

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann eine Herausforderung sein, aber sie kann Ihnen auch helfen, Ihren Sauerstoffgehalt zu verbessern. Wassermoleküle oder H2O bestehen aus zwei Wasserstoffatomen und einem Sauerstoffatom. Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, bleiben Sie hydriert. Wenn du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, fällt es deinem Blut leichter, den Rest deines Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen.

Wenn du andere Flüssigkeiten ausprobieren möchtest, dann sind frische Säfte und Smoothies eine gute Wahl. Da frisches Obst und Gemüse voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sind, kann das Entsaften dazu beitragen, dass Sie deren Vorteile in einer leichter verdaulichen Form erhalten.

2.) Essen Sie für den Sauerstofferfolg

Auch wenn bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte und Kreuzblütler wie Brokkoli das Aufflackern von COPD-Symptomen verursachen können, gibt es andere gesunde Möglichkeiten. Versuchen Sie, frisches, gedünstetes Gemüse wie Spinat, Paprika, Kartoffeln, Karotten und grüne Bohnen zu essen. Bevor Sie Ihre Ernährung umstellen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Eine geringere Salzaufnahme kann Ihnen helfen, überschüssige Flüssigkeit und Blähungen zu reduzieren. Versuchen Sie es stattdessen mit Kräutern und Gewürzen wie Pfefferminze, Oregano und Kurkuma – alles Kräuter, die Ihre Lungen unterstützen können. Wenn Ihre Lunge leichter atmet, verbessert sich der Sauerstoffgehalt und Sie fühlen sich insgesamt besser.

1.) Zelltherapie zur Verbesserung des Sauerstoffgehalts

Sauerstoff ist wichtig für alle Funktionen des Körpers. Für Menschen mit einer chronischen Lungenerkrankung kann es jedoch schwierig sein, genügend Sauerstoff zu bekommen. Vielen Menschen hat die Zelltherapie geholfen, ihren Sauerstoffgehalt zu verbessern, leichter zu atmen und ihre Lebensqualität insgesamt zu steigern. Die Zelltherapie kann die Heilung des Lungengewebes fördern und so die Lungenfunktion verbessern. Wenn sich die Lungenfunktion verbessert, sind Sie in der Lage, mehr Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid auszuscheiden, weil Ihre Lungen effektiver arbeiten.

Wie viele Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen war auch der Patient des Lung Health Institute, Joseph O., rund um die Uhr auf zusätzlichen Sauerstoff angewiesen. Joseph war bereit für eine Veränderung und kam zur Behandlung ins Lung Health Institute. Nach der Behandlung fühlt sich Joseph O. besser als je zuvor und ist nun vollständig vom Sauerstoff befreit.

Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch an COPD, Emphysem, Lungenfibrose oder einer anderen chronischen Lungenerkrankung leiden, kann das Lung Health Institute vielleicht helfen. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.