5 manieren om uw zuurstofgehalte te verhogen

Wilt u uw zuurstofgehalte verhogen? Laat ons u helpen met deze tips.

Voor mensen die lijden aan chronisch obstructieve longziekte, is het vermogen om zuurstof op te nemen een constante strijd. Het is mogelijk om het zuurstofgehalte op andere manieren te verhogen, zoals cellulaire therapie. Als u of een geliefde het moeilijk vindt om normaal te ademen, heeft het Lung Health Institute de top 5 manieren samengesteld om uw zuurstofgehalte te verbeteren.

5.) Blijf fris, blijf natuurlijk

Er zijn natuurlijke alternatieven om het zuurstofgehalte in uw huis te verhogen. Het toevoegen van planten zoals de arecapalm, slangenplant, geldplant, gerbera margriet of Chinese evergreens kan de zuurstof in uw huis op natuurlijke wijze verhogen.

Probeer het toevoegen van natuurlijke luchtzuiveraars zoals zoutlampen, bijenwaskaarsen, vredeslelie en bamboe houtskool om te helpen de lucht in uw huis schoner te houden.

4.) Wees kalm

Relaxatietechnieken kunnen iemand met COPD helpen. Als u rustig bent, wordt diep ademhalen gemakkelijker, neemt de stress af en kan uw zuurstofgehalte verbeteren. U kunt meditatie, yoga, positieve denkoefeningen en schrijven in een dagboek proberen om u te helpen ontspannen, te ademen en uw zuurstofgehalte te verbeteren.

3.) Gezonde vloeistoffen

Hydratatie kan een uitdaging zijn, maar het kan u ook helpen uw zuurstofgehalte te verbeteren. Watermoleculen of H2O bestaan uit twee waterstofatomen en één zuurstofatoom. Genoeg water drinken helpt je gehydrateerd te blijven. Als je gehydrateerd bent, is het makkelijker voor je bloed om voedingsstoffen en zuurstof naar de rest van je lichaam te brengen.

Als je andere vloeistoffen wilt proberen, dan zijn verse sappen en smoothies misschien een goede keuze. Omdat vers fruit en groenten vol vitaminen, mineralen en antioxidanten zitten, kan het juicen ervan u helpen hun voordelen in een gemakkelijker verteerbare vorm te ontvangen.

2.) Eet voor Zuurstofsucces

Ondanks dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivel en kruisbloemige groenten zoals broccoli, COPD-symptoomopflakkeringen kunnen veroorzaken, zijn er andere gezonde opties. Probeer verse, gestoomde groenten te eten, zoals spinazie, paprika’s, aardappelen, wortelen en sperziebonen. Voordat u begint of uw dieet verandert, moet u dit met uw arts bespreken.

Het verminderen van uw zoutinname kan u helpen overtollig vocht en een opgeblazen gevoel te verminderen. Probeer in plaats van zout kruiden en specerijen zoals pepermunt, oregano en kurkuma, dit zijn allemaal kruiden die uw longen kunnen helpen. Wanneer uw longen gemakkelijker ademen, zult u een beter zuurstofgehalte hebben, waardoor u zich over het algemeen beter voelt.

1.) Cellulaire therapie om het zuurstofgehalte te verbeteren

Zuurstof is belangrijk voor alle functies van het lichaam. Voor iemand met een chronische longaandoening kan het echter moeilijk zijn om voldoende zuurstof binnen te krijgen. Voor veel mensen heeft celtherapie geholpen hun zuurstofgehalte te verbeteren, makkelijker te ademen en hun algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Cellulaire therapie kan de genezing van longweefsel bevorderen, waardoor de longfunctie mogelijk verbetert. Wanneer de longfunctie verbetert, bent u in staat om meer zuurstof op te nemen en kooldioxide uit te stoten omdat uw longen effectiever werken.

Zoals veel mensen met chronische longaandoeningen, gebruikte Lung Health Institute-patiënt Joseph O. 24/7 aanvullende zuurstof. Klaar voor verandering, kwam Joseph naar het Lung Health Institute voor behandeling. Na zijn behandeling voelt Joseph zich beter dan ooit en is hij volledig van zijn zuurstof af.

Als u of een dierbare COPD, emfyseem, longfibrose of een andere chronische longziekte heeft, kan het Lung Health Institute u misschien helpen. Neem contact met ons op.