Es ist kein Geheimnis, dass die Amerikaner ihre Hunde lieben. Nach Angaben der American Veterinary Association haben mehr als 40 Millionen amerikanische Haushalte einen Hund. Von diesen Haushalten betrachten 63 Prozent ihre hündischen Begleiter als Familie. Dennoch schrecken viele davor zurück, ihre pelzigen Familienmitglieder bei sich schlafen zu lassen, aus Angst, die Schlafqualität zu beeinträchtigen.
„Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Haustiere im Schlafzimmer eine Störung darstellen“, sagt Dr. Lois Krahn, Schlafmedizinerin am Center for Sleep Medicine auf dem Campus der Mayo Clinic in Arizona und Autorin der Studie. „
Die Studie mit dem Titel „The Effect of Dogs on Human Sleep in the Home Sleep Environment“ (Die Wirkung von Hunden auf den menschlichen Schlaf in der häuslichen Schlafumgebung) untersuchte den Schlaf von 40 gesunden Erwachsenen ohne Schlafstörungen und ihren Hunden über fünf Monate. Die Teilnehmer und ihre Hunde trugen Aktivitätsmessgeräte, um ihre Schlafgewohnheiten sieben Nächte lang zu verfolgen.
Der Studie zufolge hilft das Schlafen mit Hunden einigen Menschen, besser zu schlafen ─ ganz gleich, ob sie mit einem kleinen Schnauzer oder mit einer Deutschen Dogge dösen. Allerdings gibt es eine Einschränkung. Lassen Sie Ihre Hunde nicht mit Ihnen unter die Decke krabbeln. Der Schlafvorteil erstreckt sich nur auf Hunde in Ihrem Schlafzimmer ─ nicht in Ihrem Bett. Die Studie ergab, dass Erwachsene, die sich im Bett an ihre Haustiere kuschelten, an Schlafqualität einbüßten.
„Die Beziehung zwischen Menschen und ihren Haustieren hat sich im Laufe der Zeit verändert, was wahrscheinlich der Grund dafür ist, dass viele Menschen tatsächlich mit ihren Haustieren im Schlafzimmer schlafen“, sagt Dr. Krahn. „Heutzutage sind viele Haustierbesitzer einen großen Teil des Tages von ihren Tieren getrennt, so dass sie die Zeit mit ihnen maximieren wollen, wenn sie zu Hause sind. Die Tiere nachts im Schlafzimmer zu haben, ist eine einfache Möglichkeit, das zu erreichen. Und jetzt können die Tierbesitzer beruhigt sein, denn sie wissen, dass dies ihren Schlaf nicht beeinträchtigt.“
So, nur zu. Verwandeln Sie Ihren Schäferhund in einen Schlafhund. Achten Sie nur darauf, dass er auf seiner eigenen Liege liegt und nicht in Ihrem Bett.
Die Studie wurde in den Mayo Clinic Proceedings veröffentlicht.