VERDENS HJERTEDAG
Hjertedagen den 29. september hvert år har til formål at øge kendskabet til hjerte-kar-sygdomme, herunder hvordan man kan forebygge dem.
Hjertesygdomme er den hyppigste dødsårsag i verden. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) dør næsten 18 millioner mennesker hvert år af hjerterelaterede problemer. Omkring 85 % af disse dødsfald skyldes hjerteanfald og slagtilfælde.
Hjerteanfald og slagtilfælde skyldes en blokering, der forhindrer blodet i at strømme til hjernen eller hjertet. En af de mest almindelige former for blokering er fedtaflejringer i blodkarrene. Følgende risikofaktorer øger risikoen for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde:
- Tobaksforbrug
- Usund kost
- Fedme
- Fysisk inaktivitet
- Hypertension
- Skadelig brug af alkohol
I mange tilfælde er der en kombination af disse risikofaktorer til stede hos ofre for slagtilfælde og hjerteanfald.
Tre fjerdedele af de hjerterelaterede dødsfald sker i lav- og mellemindkomstlande. Folk i disse lande har mindre adgang til tidlig opsporing og integreret sundhedspleje. I 2012 forpligtede verdens ledere sig til at reducere dødeligheden som følge af ikke-smitsomme sygdomme med 25 % inden 2025. Dette omfatter hjerte-kar-sygdomme.
Hvordan man følger #WorldHeartDay
Hvert år afholdes der mange arrangementer rundt om i verden for at fejre World Heart Day. Disse begivenheder omfatter:
- Hjerteløb og -vandringer
- Koncerter
- Fundraising og sportsbegivenheder
- Gratis hjertesundhedstjek
Personer opfordres til at bære rødt. Mange af verdens ikoniske vartegn og bygninger er oplyst rødt på denne dag. World Heart Federation (WHF) anerkender snesevis af hjertehelte. Disse hjertehelte omfatter kardiologer og forskere, der har skabt gennembrud inden for hjertelægepleje. Andre hjertehelte omfatter almindelige mennesker, der har overlevet hjerteanfald og lovet at passe bedre på sig selv. En af de mest berømte hjertehelte er skuespillerinden Susan Lucci, som har overlevet en hjertesygdom.
Der er så mange måder at deltage i denne internationale sundhedsdag på. Du kan starte med at vælge at tage godt vare på dit hjerte. Ryger du? Måske er det på tide at holde op. Får du nok motion og spiser sundt? I dag er en god dag til at begynde. Udnyt et gratis hjertesundhedstjek, hvis din klinik tilbyder det. Hvis du er arbejdsgiver, kan du belønne dine medarbejdere for at lave hjertesunde aktiviteter.
Deltag i en hjerteløbsvandring eller et andet fundraisingarrangement. Donér til World Heart Federation eller en lokal organisation, der fremmer sunde hjerter. Uanset hvad du gør, skal du sørge for at dele på de sociale medier med #WorldHeartDay
Verdenshjerte-dagens historie
WHF og WHO indførte i 1999 verdenshjerte-dagen. Den første officielle fejring fandt sted den 24. september 2000. Oprindeligt blev verdens hjertedag fejret den sidste søndag i september. I 2011 blev den 29. september verdens hjertedag.
Antoni Bayés de Luna, WHF’s formand fra 1997 til 1999, er krediteret for at have fået ideen til verdens hjertedag. Mere end 90 lande deltager i World Heart Day. Denne dag er blevet den største globale bevidstgørelseskampagne for hjerte-kar-sundhed.
Der findes over 1.500 nationale dage. Du må ikke gå glip af en eneste. Fejr hver dag® med National Day Calendar®!