Valerie Bertinelli fra Hot In Cleveland går på en ny diæt efter sine forældres død

• Stjernen har fortalt, at hun smiler på tv, men at hun derhjemme har været ‘trist’
• Hendes far Andy døde i 2016, og så døde hendes mor Nancy i juni
• ‘Jeg er den person, der kan lade som om, at alt er okay,’ sagde hun
• ‘Men sandheden er – og det er svært at indrømme – at det har været nogle virkelig hårde år’
• Nu vender skuespillerinden sig mod en ny diæt, som hun vil dokumentere for Today
• I 2009 tabte kogebogsforfatteren 15 kg ved hjælp af Jenny Craig

I 2009 tabte Valerie Bertinelli næsten 15 kg takket være Jenny Craig-programmet og konsekvent træning.

Men noget af den vægt sneg sig tilbage, efter at hun mistede sine forældre Andy og Nancy.

Nu fortalte den 59-årige stjerne – der er bedst kendt for tv-programmerne One Day At A Time og Hot In Cleveland – til Today showet, at hun går tilbage på diæt for at føle sig bedre tilpas i sine jeans og føle “glæde” igen, inden hun fylder 60 år i april.

Natalie Morales besøgte Bertinelli i hendes hjem for at tale om det i en video, som Today delte.

Skuespillerinden laver en ny serie med Today i de næste par måneder, hvor hun vil dele sin vægttabsrejse.

“Jeg føler mig bare virkelig positiv omkring 2020,” sagde hun. “Jeg føler, at det er en ny daggry.

Bertinelli har haft en hård tid med sin mors død sidste år. ‘Når man har travlt med at tage sig af andre mennesker, glemmer man sig selv.’

Hun sagde, at siden hun var 12 år, har hun arbejdet så hårdt, og nu vil hun gerne vide, hvordan ‘glæde’ er.

‘Jeg vil gerne tabe et par kilo. Jeg vil have det bedre med mit liv,” sagde brunetten.

“Jeg vil ikke fake it until I make it længere, og jeg tror, at mange mennesker derude har det på samme måde som jeg, så jeg tænkte, at vi måske kan støtte os til hinanden.”

Valerie tilføjede, at hun altid smiler på kameraet, men at tristheden vælter op, når hun er hjemme, og hun bruger mad til at håndtere sine følelser. Vægtforøgelsen er “følelsesmæssig.”

Hun tilføjede: “I stedet for at bruge mad som et bedøvende middel til ikke at føle følelserne, er jeg bare nødt til at presse mig igennem dem og føle dem … Jeg har en rigtig ond, uvenlig stemme i mit hoved, som jeg altid lukker munden på.”

Valerie sagde derefter: “Det tror jeg, at mange af os gør. Vi er bare nødt til at stoppe, fordi vi har denne smukke gave, som livet er.’

Hun har også delt et personligt essay med Today.

“Jeg er en “alt er fint”-pige. Du kender den type: Jeg er den person, der kan lade som om, at alt er i orden, og at jeg er lykkelig. Men sandheden er – og det er svært at indrømme – at det har været nogle virkelig hårde år.

‘Min far døde i slutningen af 2016, og da han var væk, følte jeg et behov for at træde til og tage mig af min mor. Det var vigtigt for mig, at hun følte sig inkluderet, og at vi stadig var opmærksomme på hende.

‘Men som så mange af os ved, når man har travlt med at tage sig af andre mennesker, glemmer man at tage sig af sig selv, og så kan livet blive meget udfordrende. Og da jeg mistede hende i juni, greb sorgen fra hendes død og de sidste par år tilsammen fat i mit hjerte og blev der lidt for længe.

‘Når man har travlt med at tage sig af andre mennesker, glemmer man at tage sig af sig selv.

‘Med tabet af mine forældre og andre prøvelser, som livet har kastet på vores vej, har jeg brugt mad som en måde til ikke at føle tristheden eller stressen. Men ved at spise noget væk er det eneste, det gør, at jeg får det værre med mig selv. Et af mine personlige mottoer er “vælg glad”. Men nogle gange er det valg virkelig udfordrende.

‘Så mens jeg begynder et nyt år, et nyt årti og forbereder mig på at fylde 60 år i april, er jeg på en mission: at vide, hvordan ægte glæde indeni og udenpå føles. At finde ren personlig glæde er en udfordring i denne verden, hvor der altid er ting, der slår os i hovedet – men vi er nødt til at finde en måde at finde den på gennem alt det.

‘For mig er glæde forbundet med at træffe sunde valg med mit liv i alt, hvad jeg gør. Sundt i de mennesker, jeg omgiver mig med, den mad, jeg spiser, og, måske vigtigst af alt, den måde, jeg taler til mig selv på.

‘Jeg vil ikke længere komme igennem de hårde tider ved at spise den væk. Jeg ønsker at komme igennem de hårde tider ved at læne mig op ad folk – og det er derfor, jeg kigger på dig. Mens du går igennem din egen søgen efter sand glæde, hvis du har et trick, der kan hjælpe mig, vil jeg gerne høre om det. Og hvis jeg finder et trick, der kan hjælpe dig, vil jeg dele det. Jeg tror, at vi kan gøre det sammen. Jeg vil kigge forbi Studio 1A i løbet af de næste par måneder for at tjekke ind og dele, hvad jeg lærer på denne rejse (sammen med opskrifter, der både er sunde og lækre).

‘Åh, og forresten, noget vil gå galt. Ting kan gå galt, og så kan du rette op på dem. Nogle er lidt mere udfordrende at rette op på – men det handler altid om at komme videre. Jeg vil ikke lade nogen fejl, jeg laver i 2020, definere mig som en fiasko – og det bør du heller ikke.’

I 2014 fortalte hun til The Talk, at hun tog på i vægt efter at have brækket sin fod i slutningen af 2013. “Hvorfor føler jeg skam?” spurgte hun værterne.

‘Jeg har ikke været i stand til at træne,’ sagde hun til Sharon Osbourne fra The Talk. ‘Så vægten har sneget sig på. Men jeg er nødt til at tage skammen ud af det, for det er ikke fair.’

Ikonet tilføjede: “Jeg har taget et par kilo på… det begyndte at give mig panik. Så tænkte jeg: “Nå, vent, et øjeblik. Dette er min krop. Jeg er næsten 54 år. Jeg har brækket min fod!” Min læge sagde til mig, at jeg ikke skulle få min puls op. Men nu er jeg tilbage i fitnesscentret.

“Vi har alle brug for at give hinanden en pause – især kvinder. Lad os lade hinanden være i fred,” insisterede hun.

Stjernen , der var gift med rockeren Eddie Van Halen i 80’erne og 90’erne og nu er gift med forretningsmanden Tom Vitale, brækkede sin fod i 2013, hvilket krævede en operation.

“Det er, hvad jeg får for at forsøge at jage kattene ned fra disken,” jokede hun dengang.

Denne skade har holdt I’ll Take Manhattan-stjernen ude af fitnesscenteret. Det har været lidt svært for mig at træne,” fortalte hun Wendy Williams i vinter.