TTC med bløde kopper og Mucinex: Sådan bliver du gravid på den mærkelige måde

Charlotte kan lide smukke ting, og hun elsker stranden, sushi, kaffe og muslingeskaller.

TTC betyder Trying to Conceive

Hvad er TTC? Det er at forsøge at blive gravid. Det er et af de mange akronymer, man kan støde på, når man forsøger at finde ud af, hvordan man bliver gravid. Man ruller måske med øjnene ved “bliv sund”, men der er meget at sige, når det kommer til små ændringer, der kan gennemføres for at forbedre fertilitetssundheden. Jeg er i øjeblikket selv i gang med at prøve nogle af disse metoder. Hvis det lykkes mig at blive gravid, vil jeg være ekstremt glad!

Overvej en menstruationskop for at blive gravid

Når man har gjort det, vil man måske bemærke, at en betydelig mængde “potentielle babyer” kan løbe ud. Hvis man indsætter en menstruationskop efter at have lavet baby-making-dansen, kan man øge chancerne for at blive gravid omkring ægløsningstidspunktet. Menstruationskopper har en indlæringskurve, som man skal vænne sig til. Der findes forskellige størrelser til forskellige kvinder. Kvinder, der er plus size, eller som allerede har fået mere end to børn, kan have brug for en større menstruationskop. Kvinder, der er mindre, eller som ikke har haft børn, har måske bedst gavn af en mindre kop. Menstruationskoppen vil fungere som en fangsthandske og holde den mandlige reproduktionsvæske i live, varm og inde i kroppen. Det virker måske bedst, hvis du efterligner Julianne Moore i “Big Lebowski” og sætter benene lige op i luften efter at have gjort det, mens du støtter din ryg med en pude, efter at du har indsat en menstruationskop. Dette vil sikre, at så meget mandlig reproduktionsvæske som muligt går mod det endelige mål. Koppen sikrer, at der ikke bliver efterladt nogen potentielle babyer gennem dagen! Man kan lade koppen blive siddende i tolv timer, medmindre den forstyrrer de daglige kropslige funktioner. Jeg købte selv en menstruationskop sidste år. Jeg var ret nervøs for det, da det virkede som noget lidt fremmed og mærkeligt. Den har fungeret vidunderligt til det tilsigtede formål, men den har også tjent et andet formål for mig: til at forsøge at blive gravid! Personligt har den menstruationskop, som jeg brugte til kraftig udflåd, været en velsignelse, da den er specielt designet til kraftig udflåd, men den kan også bruges til at “opbevare” store aflejringer af “mandlig reproduktionsvæske” efter at have gjort det, uden at det hele løber ud!

Mucinex kan være din ven, når TTC

Der har været mange rapporter på TTC-fora om kvinder, der har fået en positiv test efter et par runder af Mucinex. Mucinex fortynder slimen ikke kun i luftvejene, men også i andre dele af kroppen, der har slimhinder. Dette gør væskerne mere flydende, mere fritflydende og mindre tætte, hvilket er perfekt for det kvindelige reproduktive miljø. Dette kvindelige reproduktive slim kan fortyndes og som følge heraf fungere som et bedre fartøj til at bære de potentielle babyer til det donutformede endemålsområde og videre fremad. Tyk slim ‘dernede’ kan virke som en barriere og forhindre graviditet, hvorfor Mucinex kan være en befrugtningsven.

Ananas, bromelain og forsøg på at blive gravid

Ananas’ kerne har et særligt stof kaldet bromelain. Bromelain har antiinflammatoriske egenskaber. Når det indtages på dagen for befrugtningen plus fem dage efter, kan chancerne for at barnet “hænger fast” forbedres på grund af en opgraderet livmoderslimhinde og mindsket betændelse i livmoderen. Bromelain fortynder mildt blodet, ligesom babyaspirin, bortset fra at det gør det på en helt naturlig måde uden brug af håndkøbsmedicin. Undgå at spise ananas mellem ægløsningscyklusser, da den høje surhedsgrad kan have en negativ effekt og påvirke PH-værdien i de sarte feminine reproduktive områder. Sørg for, at den indtagne ananas er frisk og fokuser på kernen af ananasen. Du kan læse mere dybdegående information om, hvordan du kan bruge ananas til at forsøge at blive gravid her.

Gå hurtigere gravid med Pre-Seed

Pre-Seed er venligt for mandlig reproduktionsvæske. Det er meget tæt på en kvindes frugtbare væsker. De fleste smøreserum på markedet skaber et ekstremt hårdt miljø for potentielle babyer. Der kan ske flere ændringer i kvindens indre reproduktive områder, og disse ændringer kan påvirke PH i miljøet, konsistensen af membranfluis eller beskadige selve den mandlige reproduktive væske. Pre-seed vil ikke skade eller begrænse de små svømmere, som de fleste glidecremer kan. Det er glycerinfrit samt PH-balanceret. Det er isotonisk, hvilket betyder, at det ikke har en udtørrende effekt. Derfor kan potentielle babyer svømme frit til deres mål. Det er lidt anderledes at bruge Pre-Seed, da du skal sætte stemplet helt ind, dreje applikatoren og klemme indholdet ind i den. Denne lille ændring kan gøre hele forskellen.

Hysteroskopi og øgede chancer for undfangelse

En hysteroskopi kan være nødvendig for kvinder, som har fået en usædvanlig billeddiagnostisk rapport, der viser mange polypper i eller omkring livmoderen. Det er primært bruges til at “skrabe” livmoderen ren. Nogle gange kan polypper blokere vigtige reproduktive hændelser fra at finde sted, eller gammelt væv kan være tilbage fra tidligere graviditeter eller aborter. En hysteroskopi efterlader livmoderens hulrum rent, klart og fri for snavs. Normalt undersøges det materiale, der fjernes, for at sikre, at det er godartet af natur. Jeg fik en hysteroskopi for et par måneder siden. Jeg opsøgte nogle erfaringer på YouTube, og selv om jeg var nervøs, endte det hele med at være fint til sidst. Jeg havde polypper i mine livmodervægge og et par andre problemer, som en hysteroskopi kunne løse på en smertefri måde.

Fertilitetsmonitor til TTC

Du kan prøve at tjekke din frugtbarhed med spytprøver, livmoderhalsslim eller temperatur, men en mere pålidelig måde er gennem fertilitetsmonitor. Fertilitetsmåler hjælper en kvinde med at finde ud af, hvilke dage hun er mest frugtbar. Når ægløsningen sker, er dette det mest frugtbare tidspunkt i en kvindes cyklus. Ægløsning frigiver et hormon i urinen kaldet det luteiniserende hormon, også kendt som LH. Selv om det altid er til stede i urinen, stiger koncentrationerne af det luteiniserende hormon under ægløsning. Det kan fremstå som en supermørk streg ved siden af kontrolstregen, eller på digitale skærme kan det vise en blinkende smiley for “ret frugtbar” til en ikke-blinkende smiley for “frugtbar”.

Det store “O”

Forsøg at opnå det store “O”. At være i stand til at frigøre sig fuldstændigt og nyde oplevelsen af at lave et barn (ved at opnå klimaks) kan hjælpe en til at blive gravid. Sammentrækninger, som man oplever efter at have nået dette højdepunkt, kan hjælpe med at drive de mandlige reproduktive væsker fra indgangsområdet tættere på målet, hvor man ønsker det. Det virker bedst, når kvinden opnår sit “højdepunkt”, efter at manden gør det. Mange mennesker er ikke klar over det, men selve det kvindelige reproduktionsorgan er noget sammenkrøllet i sig selv i en U-form. Når det bliver “vækket” gennem romantik og fysisk intimitet, udvider det sig til omkring seks til syv tommer. Hvis en kvinde har ‘fysiske relationer’, men ikke føler nogen spænding, vil det kvindelige organ forblive i en U-form, hvilket ikke blot gør penetration sværere, men reducerer chancen for, at potentielle svømmere når frem til deres mål.

Overvej en fertilitetsmassage

Kvinder, der har en skæv, eller retrovert, livmoder, kan have svært ved at blive gravide. Denne tilstand kan være arvelig, og den kan påvirke tyve procent af kvinderne. Man kan spørge OB/GYN-sundhedsplejersken, om livmoderen anses for at være normal eller vippet. Hvis sundhedspersonalet normalt har svært ved at lokalisere og derefter holde fast i det donutformede område, der fører til livmoderen, ved hjælp af deres redskaber, kan man have en retroverted uterus. Der findes massageteknikker, som f.eks. mayaunderlivsmassage, som kan gøre en forskel. Den skulle hjælpe med at fjerne eventuelt indre væv, der er i vejen, samt løsne op for ældre blodpropper i livmoderen. Det kan også hjælpe med at omplacere livmoderen for at forbedre blodcirkulationen og endda gastrointestinale problemer, samtidig med at fertiliteten forbedres. Mange steder tilbyder denne form for massage.

Supplementer

Tag et kosttilskud, der indeholder Folat og DHA. Hvorfor folat frem for folinsyre? Folinsyre er syntetisk, og folat findes naturligt i fødevarer, der har mørkegrønne blade. Undersøgelser har vist, at folat metaboliseres bedre end folinsyre. DHA er et Omega-3-fedtstof. Fedt er faktisk godt for ens hjerne, og for en baby i udvikling. Mange kvinder hader DHA og de fiskeopstød, som man kan få efter at have indtaget det, så der er andre muligheder, som f.eks. krillolie. Veganske Omega-3 kosttilskud og spray findes for dem, der forsøger at holde det dyrefrit. Det er vigtigt at undgå kassava kosttilskud. De sælges angiveligt for at øge fertiliteten og endda forbedre oddsene for at få tvillinger, men sikkerhedsstandarderne regulerer dem ikke. Kvaliteten af kassava kan variere voldsomt, og store koncentrationer skulle være giftige. Du kan læse mere om kassava, og dens virkninger på fertiliteten her: https://hubpages.com/health/Cassava-Fertility-and-Twins

Spore menstruationer

Jeg bruger en app til menstruationssporing, der hedder My Calendar fra app-butikken til min telefon. Den er fantastisk, fordi den har en sød, behagelig grænseflade, der bruger tidligere menstruationscyklusoplysninger til at følge tendenser og cykluslængde samt ægløsning og fertile datoer. Du kan indstille påmindelser om præventionsmedicin og endda tilføje noter. Der er endda en måde at tilføje dage, hvor du har været intim, og om der blev brugt beskyttelse eller ej. Denne slags apps er fantastiske, for selv om mange kvinder har uregelmæssige menstruationscyklusser, vil et lægekontor bede om den sidste menstruationsdato. De vil ikke have et gæt; de vil gerne have en nøjagtig dato. Nogle gange er den nøjagtige dato svær at sige på grund af spotting eller relaterede problemer, men når man kigger på et sæt instruktioner om fertilitet, nævnes det, at cyklusen begyndte på den første dag af en hel dag med blødning.

Get Healthy

Mindsk koffein, eller fjern det. Erstat det med sunde teer, eller endda frugtbarhedsteer. Stop med at ryge, eller invester i det mindste i en e-cigaret af høj kvalitet. Selv om du stadig er på nikotin, så lader du i det mindste de kræftfremkaldende stoffer være på afstand. Vær aktiv, spis sundt. Du behøver ikke at ligge inden for det Body Mass Index, som “eksperterne” kræver, at du overholder for at blive gravid, men du bør øge din aktivitet, hvis du normalt er stillesiddende.

Saml en aftale

Kend dine risici og niveauer. Er der en familiehistorie med højt blodtryk eller diabetes? Få foretaget en Pap-smear for at finde ud af, hvordan livmoderhalsens sundhed ser ud. Det er også nyttigt også at få foretaget test for at finde eventuelle kønssygdomme, der måske har ligget i dvale. At få foretaget en reproduktionstælling for mænd og fertilitetshormonprøver for kvinder hjælper med at se, hvor du befinder dig på det hormonelle spektrum. Når det er sagt, held og lykke, og her er til fremtiden, håb og baby-making eventyr. Dette er mig, der melder mig ud og sender baby støv din vej.

Videnskabelig forskning for ananas som fertilitetshjælp

• Kombinationen af N-acetylcystein, alfa-lipoinsyre og bromelain viser høj antiinflammatorisk
  Peer-Reviewed, Videnskabelig artikel, der forbinder bromelin fra ananas med antiinflammatoriske virkninger inden for kvinders reproduktive område

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og erstatter ikke diagnose, prognose, behandling, recept og/eller kostrådgivning fra en autoriseret sundhedsperson. Medicin, kosttilskud og naturmedicin kan have farlige bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson på et individuelt grundlag. Søg omgående hjælp, hvis du oplever en medicinsk nødsituation.