Fører kokain til søvnløshed?
En person, der kæmper med en kokainafhængighed, kan måske ikke finde nogen glæde ved livet uden stoffet, så de begynder at bruge det oftere i et forsøg på at føle sig bedre. Jo mere en person bruger kokain, jo mindre produktiv søvn får han/hun. Mange mennesker, der misbruger kokain, udvikler en samtidig forstyrrelse af kokainafhængighed og søvnløshed.
Selv med lave doser kokain oplever en person et sus af dopamin i centralnervesystemet (CNS). Kokain forhindrer hjernen i at reabsorbere denne dopamin, så når en person bruger kokain, kan vedkommende blive overdrevent energisk og opstemt. I virkeligheden sætter kokain hele kroppen i fart, og efterhånden som den første rus aftager, afbrydes hjernen og den cirkadiske cyklus; især efter lang tids brug.
Søvnløshed defineres som vanemæssig søvnløshed eller manglende evne til at sove. Uanset om det er et resultat af koffein, stress, angst, ændring af omgivelserne, depression, for sen spisning, alkohol eller kokain, er søvnløshed svært at håndtere.
Søvnforstyrrelser er almindelige hos personer, der kæmper med kokainbrug.
Nogle af de hyppigst rapporterede søvnproblemer ved kokainafhængighed er:
- søvnunderskud
- nedgang i søvnkvalitet og -mængde
- mangel på bevidsthed om søvnproblemer
- forringelser i indlæring og opmærksomhed
Sandheden er, at kokaininduceret søvnløshed er mere end blot et søvnproblem; det kan faktisk bidrage til tilbagefald. Som følge af tilbagefald kan en person starte en ond cirkel med brug af kokain for at forsøge at føle sig normal.
Misbrug af kokain kan også føre til kognitive underskud, der involverer søvnmønstre, og selv om folk ikke er klar over det, bliver de afhængige og bruger mere af stoffet for at forsøge at komme tilbage til en normal søvnplan.
Hvad er kokain?
Kokain er et naturligt forekommende derivat af kokaplanten. Det er et vandopløseligt hvidt pulver, der kan sniffes, inhaleres, ryges eller sprøjtes ind i venerne. Kokain tilhører en stofklasse kendt som CNS-stimulerende stoffer og misbruges på grund af den følelse af eufori og en stigning i energi, det giver.
Virkningerne af sniffet kokain tager et par minutter, før de er fuldt aktive, og aftager derefter efter 15 til 30 minutter. Røget eller injiceret kokain virker næsten øjeblikkeligt, men aftager hurtigere, end når stoffet sniffes.
I nogle tilfælde varer rusen fra kokain op til en time, men for det meste giver kokain en kortvarig eufori, der er kendetegnet ved intense energiudladninger. De psykologiske virkninger af kokain aftager ikke altid lige så hurtigt som den første rus, og det er almindeligt, at stoffet forstyrrer søvnmønstret.
Nogen kan måske holde sig sent oppe som følge af kokain, men denne vane kan have store virkninger på krop og sind. Hvis man fortsætter med at bruge kokain, kan det resultere i afhængighed – som bliver til besættelse og tvang til at bruge et stof.
Hvad er farerne ved kokaininduceret søvnløshed?
Søvn er afgørende for vores fysiske og mentale sundhed. At få den rette mængde søvn bidrager til at helbrede og reparere hjertet samt blodkarrene og giver hjernen mulighed for at hvile.
Kokain kan forringe hjernens evne til at måle sit eget behov for søvn. Søvnmangel er en almindelig medvirkende årsag til hjertesygdomme, nyresygdomme, diabetes, slagtilfælde og forhøjet blodtryk.
Søvnløshed fører ikke kun til mentale og fysiske problemer, men kan også bidrage til sandsynligheden for tilbagefald. Dr. Robert Mallison fra Yale udtalte, at “i modsætning til de fleste mennesker med kronisk søvnløshed, herunder alkoholikere, opfatter kokainmisbrugere ikke søvnproblemer og beder måske ikke klinikere om behandling for at forbedre søvnen” (National Institute on Drug Abuse).
Da søvnproblemer ikke altid bliver erkendt, bliver de ikke behandlet, og derfor fortsætter de over tid. Som følge heraf kan søvnløshed føre til kognitiv svækkelse, hvilket ofte gør behandlingen mindre effektiv.
Abstinenssymptomer ved kokain
Når en person, der lider af kokainafhængighed, holder op med at bruge stoffet, kan vedkommende først opleve et nedbrud efterfulgt af abstinenser. Afhængigt af den mængde kokain, de har brugt, kan abstinenserne vare alt fra en til tre uger. Visse abstinenssymptomer, som f.eks. depression, kan vare i flere måneder, efter at en person er holdt op med at bruge kokain.
Visse kokainafvænningssymptomer kan forværres af søvnløshed, herunder:
- oprevethed
- depression
- træthed
- mangel på fornøjelse
- mindre lyst
- roste
- generelt ubehag
- livligt og ubehagelige drømme
- frygt og angst
- paranoia
- suicidale tanker
Kokain gør mere end at forstyrre søvnmønstre. Fra 1999 til 2015 var der 86.468 dødsfald som følge af overdosis af kokain i USA. Det er i gennemsnit 15 personer om dagen.
Behandling af kokainafhængighed
Kokainmisbrug kan føre til afhængighed efter blot et par brug, men det er muligt at overvinde kokain. Afhængighed er en sygdom, der kan genkendes ved besættelse og tvang til at bruge et stof. Selv om genopretning kan virke dystert, kan afhængighed stadig behandles, og det samme gælder søvnløshed.
I behandlingen af en samtidig forstyrrelse vil mange mennesker forsøge at stoppe med at bruge stoffer, men forsømmer også at behandle den mentale forstyrrelse. Hvis man undlader at behandle en søvnløshedslidelse, der opstår sammen med kokainafhængighed, er det kendt at forårsage et tilbagefald.
Det er ikke altid let at overvinde en kokainafhængighed. Abstinenssymptomer som søvnløshed, angst og irritabilitet kan gøre det svært at komme sig, men de gør det ikke umuligt.
De betroede fagfolk på et stationært rehabiliteringscenter for stofmisbrug forstår afhængighed og hjælper afhængige personer med at overvinde besættelse og tvang til at bruge kokain. Behandlinger fokuserer på holdninger, adfærd, forebyggelse af tilbagefald, ansvarlighed og forståelse af, hvordan personer reagerer på deres omgivelser.
Kontakt os i dag for at få mere at vide om kokainafhængighed og behandlingsmuligheder.