La cocaina porta all’insonnia?
Una persona che lotta con una dipendenza da cocaina può non essere in grado di trovare alcun piacere nella vita senza la droga, quindi inizia a usarla più spesso nel tentativo di sentirsi meglio. Più una persona usa la cocaina, meno sonno produttivo ottiene. Molte persone che abusano di cocaina sviluppano un disturbo co-occorrente di dipendenza da cocaina e insonnia.
Anche con basse dosi di cocaina, una persona sperimenta una scarica di dopamina nel sistema nervoso centrale (SNC). La cocaina impedisce al cervello di riassorbire questa dopamina, quindi quando una persona usa la cocaina, può diventare eccessivamente energica ed euforica. In realtà, la cocaina accelera tutto il corpo, e quando lo sballo iniziale si esaurisce, il cervello e il ciclo circadiano vengono interrotti; specialmente dopo un uso a lungo termine.
L’insonnia è definita come insonnia abituale, o incapacità di dormire. Che sia il risultato di caffeina, stress, ansia, cambiamento di ambiente, depressione, mangiare troppo tardi, alcol o cocaina, l’insonnia è difficile da gestire.
Il disturbo del sonno è comune nelle persone che lottano con l’uso di cocaina.
Alcuni dei problemi di sonno più frequentemente riportati con la dipendenza da cocaina sono:
- deficit del sonno
- declino della qualità e della quantità del sonno
- mancanza di consapevolezza dei problemi del sonno
- impazienza nell’apprendimento e nell’attenzione
La verità è che l’insonnia indotta dalla cocaina è più di un semplice problema di sonno; può effettivamente contribuire alla ricaduta. Come risultato della ricaduta, una persona può iniziare un circolo vizioso di usare la cocaina per cercare di sentirsi normale.
L’abuso di cocaina può anche portare a deficit cognitivi che coinvolgono i modelli di sonno, e anche se le persone non se ne rendono conto, diventano dipendenti e usano più della droga per cercare di tornare su un programma di sonno normale.
Che cos’è la cocaina?
La cocaina è un derivato naturale della pianta di coca. È una polvere bianca solubile in acqua che può essere sniffata, inalata, fumata o iniettata nelle vene. La cocaina appartiene a una classe di droghe conosciute come stimolanti del SNC e viene abusata per la sensazione di euforia e l’aumento di energia che produce.
Gli effetti della cocaina sniffata richiedono alcuni minuti per essere completamente attivi, poi svaniscono dopo 15-30 minuti. La cocaina fumata o iniettata si attiva quasi istantaneamente, ma si esaurisce più velocemente di quando la droga viene sniffata.
In alcuni casi, lo sballo da cocaina dura fino a un’ora, ma per la maggior parte, la cocaina produce un’euforia a breve termine caratterizzata da intense esplosioni di energia. Gli effetti psicologici della cocaina non sempre si esauriscono così rapidamente come lo sballo iniziale, ed è comune che la droga perturbi i modelli di sonno.
Qualcuno potrebbe rimanere sveglio fino a tardi a causa della cocaina, ma questa abitudine può avere grandi effetti sul corpo e sulla mente. Continuare a usare la cocaina può portare alla dipendenza, che diventa l’ossessione e la compulsione di usare una droga.
Quali sono i pericoli dell’insonnia indotta dalla cocaina?
Il sonno è vitale per la nostra salute fisica e mentale. Ottenere la giusta quantità di sonno contribuisce a guarire e riparare il cuore, così come i vasi sanguigni, e permette al cervello di riposare.
La cocaina può compromettere la capacità del cervello di valutare il proprio bisogno di sonno. La carenza di sonno è una causa comune di malattie cardiache, renali, diabete, ictus e pressione alta.
Non solo l’insonnia porta a problemi mentali e fisici, ma può anche contribuire alla probabilità di ricaduta. Il Dr. Robert Mallison di Yale ha dichiarato che “a differenza della maggior parte delle persone con insonnia cronica, compresi gli alcolisti, gli abusatori di cocaina non percepiscono i problemi di sonno e possono non chiedere ai medici un trattamento per migliorare il sonno” (National Institute on Drug Abuse).
Perché i problemi di sonno non sono sempre riconosciuti, non vengono affrontati, e quindi persistono nel tempo. Come risultato, l’insonnia può portare ad un deterioramento cognitivo, che spesso rende il trattamento meno efficace.
Sintomi di astinenza dalla cocaina
Quando una persona che soffre di dipendenza da cocaina smette di usare la droga, può prima sperimentare un crollo seguito da astinenza. A seconda della quantità di cocaina usata, l’astinenza può durare da una a tre settimane. Alcuni sintomi di astinenza, come la depressione, possono durare per mesi dopo che una persona smette di usare la cocaina.
Alcuni sintomi di astinenza da cocaina possono essere esacerbati dall’insonnia, tra cui:
- agitazione
- depressione
- affaticamento
- mancanza di piacere
- inquietudine
- disagio generale
- sogni vivaci e sogni spiacevoli
- paura e ansia
- paranoia
- pensieri suicidi
La cocaina fa più che disturbare il sonno. Dal 1999 al 2015, ci sono stati 86.468 morti per overdose di cocaina negli Stati Uniti. Questa è una media di 15 persone al giorno.
Trattamento della dipendenza da cocaina
L’abuso di cocaina può portare alla dipendenza dopo solo un paio di usi, ma superare la cocaina è possibile. La dipendenza è una malattia riconoscibile dall’ossessione e dalla compulsione di usare una droga. Anche se il recupero può sembrare triste, la dipendenza è ancora curabile, e lo stesso vale per l’insonnia.
Nel trattare un disturbo co-occorrente, molte persone tentano di smettere di usare la droga, ma trascurano di trattare anche il disturbo mentale. Il mancato trattamento di un disturbo di insonnia che si verifica con la dipendenza da cocaina è noto per causare una ricaduta.
Superare una dipendenza da cocaina non è sempre facile. I sintomi di astinenza come l’insonnia, l’ansia e l’irritabilità possono rendere il recupero difficile, ma non lo rendono impossibile.
I professionisti di fiducia di un centro di riabilitazione in regime di ricovero comprendono la dipendenza e aiutano le persone dipendenti a superare l’ossessione e la compulsione di usare la cocaina. I trattamenti si concentrano su atteggiamenti, comportamenti, prevenzione delle ricadute, responsabilità e comprensione di come gli individui reagiscono al loro ambiente.
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