10+ Effektive strategier til at afhjælpe vanskelig adfærd hos småbørn

Når du står over for vanskelig adfærd hos småbørn, kan det være smertefuldt. Du ønsker blot at komme videre med din dag, men dit barn graver sig i hælene eller kaster et raserianfald. Find positive forældretips, der kan afbøde nedsmeltninger og viljestyrke.

Jeg var lige kommet hjem fra en feeing-yogaklasse.

Har jeg arbejdet mere med håndstand end nogen anden stilling, gik jeg let, legende og kiddish derfra. Min almindelige uge i mommy trenches føltes ikke så tungtvejende, og jeg følte, at jeg virkelig kunne trække vejret. Tidligere på dagen var jeg faldet over en video om, hvordan man laver mini-slikæbler. Jeg udnyttede min børnefri tid til at hente ingredienserne.

Jeg gik gennem vores hoveddør, svedig, smilende og med armene fyldt med indkøbsposer, klar til at overraske mine børn. Jeg var knap nok kommet gennem døren, da jeg blev mødt af et sammenbrud.

“Har du savnet mor?”
Jeg tog min søn op.

Han faldt til ro, men opdagede kun, at hans søster havde fundet mini M&M’s i en af de poser, jeg havde bragt ind. Jeg satte ham ned og tilbød ham chokoladestykker fra den samme pose. Vred over dette patetiske forsøg på kompensation forsøgte han at slå dem væk. “Blid berøring, tak. Hvis du ikke vil have disse, hvorfor spørger du så ikke, om du kan bytte med M&Ms?”

Nu lå han på jorden og græd.

Jeg tog ham i mine arme og krammede ham. Gråden fortsatte. Lang historie kort, vi endte på hans værelse for at falde til ro sammen, og der blev ikke lavet slikæbler. Jeg kunne argumentere for at han er i gang med at få sine kindtænder ind. Og han er lige blevet forkølet, men hvem tager jeg pis på?! Denne knægt blev to år i begyndelsen af sommeren og udtrykker helt klart sin selvstændighed og sin vrede på en skrigende måde.

At være forælder for småbørn gennem raserianfald er ikke nogen let opgave.

En af mine yndlingsudviklingsteorier berører denne periode af småbørnslivet. Erik Eriksons stadier af psykosocial udvikling tilbyder en vidunderlig ramme, hvorfra man kan se småbørns raserianfald, modstand, gråd og anden vanskelig småbørnsadfærd. Kort fortalt ønsker småbørn at udtrykke deres uafhængighed af dig, vise deres præferencer og vise deres vilje for første gang. Læs mere om denne teori og denne fase her.

Her er mine 10 + afprøvede og sande positive forældretips til vanskelig småbørnsadfærd baseret på mit universitetsminor i psykologi og min erfaring med at opdrage to småbørn.

Relateret læsning: Dette er grunden til, at du ikke skal straffe raserianfald, og her er, hvordan du skal reagere i stedet

Positive disciplineringsstrategier til forældreopdragelse af småbørn

1. Sæt forventninger ved at front-loade (lad dem kende forventningerne på forhånd)

Det hjælper ikke kun med at sætte barnet/barnene op til succes, fordi de ved, hvad der forventes af dem i en given sammenhæng, men det hjælper dem også med at få mening med potentiel disciplinering, hvis deres adfærd kræver det.

For eksempel tog jeg i sidste uge begge børn med på et børnemuseum. Da jeg vidste, at min datter elsker at slynge sig fra station til station uden varsel, og fordi jeg var der uden en anden voksen til at følge hende, fortalte jeg hende på forhånd, at hun skulle sige “skift mor”, før hun gik nogen steder hen. Da vi kom ind, måtte jeg tage hende til side to gange for at minde hende om, hvad hun skulle gøre. På grund af vores samtale før, reagerede hun ikke på, at jeg stoppede hendes leg, fordi hun vidste, at hun havde begået en fejl. Resten af eftermiddagen forløb problemfrit.

Undgå negativt sprog &giv andre muligheder

Her er noget, der går mig under huden. Jeg er på en restaurant, og jeg spørger noget i retning af: “Har I en fuldkornsmulighed?”, og de svarer “Nej”. Hvad jeg kan lide så meget mere er et svar som: “Desværre har vi det ikke, men hvis du leder efter noget sundere, så elsker jeg ____” Budskabet er det samme: De har ikke den mulighed, jeg ledte efter. Men ved at fremhæve de muligheder, de har, i stedet for bare at afvise mig, får man en helt anden oplevelse. Mener jeg, at du skal redigere hvert eneste ord, du siger, eller at du ikke skal sige “nej” til dit barn? Selvfølgelig ikke. Men jeg gør en pointe i at forsøge at fortælle mine børn, hvad de kan gøre, når de foreslår noget, der ikke vil fungere.

3. Vælg dine kampe

Målet med mit forældreskab er at hjælpe mine børn med at blive kritiske tænkere samt lovlydige borgere. Som sådan har jeg ikke-negotiables såsom at klæde sig passende på til vejret (min datter har forsøgt at bære tunge bomuldsbukser og sweatere midt om sommeren), tage sikkerhedssele på og sætte sig ved bordet, når man spiser. Men jeg har et spillerum for ting som matchende tøj, hvem der klikker sikkerhedsselen og lejlighedsvis picnic på gulvet ved spisetid.

Giv to muligheder med samme resultat

Dette er et af de enkleste råd til at være forældre med vanskelig adfærd hos småbørn. At give to muligheder med samme udfald får et lille barn til at føle sig i kontrol. I mellemtiden får du dem til at gå med til at gøre det, som du gerne vil have gjort. For eksempel: “Vil du tage dine sko på, eller vil du have mor til at tage dem på?” eller “Vil du gerne rydde op nu eller om to minutter?” Samme resultat forskellige svar.

Relateret læsning: Forældre til et viljestærkt barn? Sådan gør du det rigtigt

Giv advarsler og brug en timer

Forestil dig, at du er ude at spise hos en ven og har det sjovt, og pludselig afbryder din ægtefælle dig midt i en samtale og siger: “Vi går nu” og skubber dig væk fra din ven og ud ad døren. På bilturen hjem ville der sandsynligvis blive en gribende diskussion, hvis ikke et skænderi. På samme måde klarer børnene sig bedst, når du kommer en advarsel om, at det sjove skal slutte med en advarsel. Jeg synes, at en timer er den bedste indikation af, hvornår man skal gå, fordi den ikke er vilkårlig. Når jeg siger: “En sidste rutsjebane”, har mine børn en tendens til at udskyde den sidste rutsjebane så længe som muligt.

6. Vælg naturlige eller logiske konsekvenser

Konsekvenser, der er et biprodukt af deres valg eller er direkte knyttet til dem, viser sig at føre til bedre internaliseret moralsk ræsonnement. Naturlige konsekvenser stammer fra adfærden og er ikke pålagt af forældrene. Når min datter f.eks. ikke vil have sin jakke på, foreslår jeg, at hun skal stå på verandaen i et par minutter. Hver gang kommer hun ind og tager sin jakke.

Sommetider er naturlige konsekvenser for risikable, og en forælder må pålægge konsekvenser.

Eksempler er:

• Løber med saks: mister brugen af saks
• Slagter et barn i parken: Må sætte sig til side i parken til en timeout med mor eller far.

Relateret læsning: Hvorfor straf er ineffektivt, og hvad du kan gøre i stedet

Følelse af medfølelse & omskrivning

Følelse af at blive hørt og forstået er en af de mest værdifulde gaver, vi kan give vores børn, især når de opfører sig uhæmmet. Så meget af vanskelig adfærd hos småbørn, eller børn, der opfører sig uhæmmet i almindelighed, skyldes simpelthen, at de ikke har ord eller selvindsigt til at verbalisere, hvordan de har det. Når de omskriver deres følelser, føler de sig hørt og kan lettere bearbejde deres følelser (læs mere fra børnepsykolog Dr. Laura Markham om dette emne her). At omskrive hjælper dem også med at udvikle deres sprog til at “bruge deres ord”

8. Kram det ud

Når børn skriger og græder, kan det virke kontraintuitivt at give dem et kram. De fleste gange har jeg bemærket, at det blødgør dem og hjælper dem til at føle sig hurtigere okay. Der er tidspunkter, hvor deres raserianfald er mere fysiske, og som følge heraf er det bedre at give dem plads.

Hvis det ikke er til forhandling, så lad være med at gå ind i forhandlinger

Når du har sat dem op til succes, og du har givet dem en masse empati, og de stadig ikke lytter, så husk ikke at forhandle. Nogle gange er det bedst at gå ud af forhandlingerne. At gå ind i en magtkamp vil kun gøre tingene værre. Som en sidste udvej går vi i timeout sammen. De går ikke alene, fordi den aktuelle forskning fraråder, at man advarer mod at adskille sig fra sit barn, når det udadreagerer.

Vær nærværende, og hvis du kan, så gå udenfor

Jeg har fundet ud af, at jeg oftest står over for vanskelig småbørnsadfærd, når jeg er optaget. Når jeg f.eks. taler i telefon, er bundet på anden måde eller er distraheret, har mine børn en tendens til at opføre sig mere udadreagerende. Nogle gange løser det hele sig ved at droppe det, der stod på min to-do-liste, være til stede og få lidt frisk luft.

Wait it out

Når det kommer til småbørns raserianfald, virker genveje som regel ikke. At sige “tag det roligt” forstærker kun reaktionen. Ofte er den bedste fremgangsmåde at trække vejret dybt og vente på samarbejde.

For yderligere læsning om vanskelig adfærd hos småbørn kan du tjekke:

Frontalindlæsning, omdirigering & Forbindelse: 3 kraftfulde strategier til din stærke-willed toddler

Sådan stopper du dit lille barn fra at slå uden brug af straf

Hvorfor du ikke bør straffe raserianfald, og hvad du kan gøre i stedet

Hvorfor sange er en af de bedste måder at lette overgange for småbørn på

Hvordan du overvinder din Toddler’s Potty Training Regression

Hvordan sociale historier vil hjælpe dit barn i øjeblikkets hede

Når dit lille barn bør stoppe med at sove

Børnelæge siger, at dette er hvordan man kan fremme sund mad hos dit kræsne lille barn

Bider dit lille barn? Sådan bruger du positive strategier til at stoppe det for altid

FAQ om at være forældre til småbørn