Co způsobuje předčasnou sytost? To budeme dnes zkoumat.
Sytost je stav, kdy jsme dokonale spokojeni, a v tomto případě s jídlem. Co je tedy časná sytost? K časné sytosti dochází tehdy, když je člověk nasycen hned po požití malé porce jídla. Při časném nasycení zjistíte, že nejste schopni dojíst svou obvyklou velikost jídla.
Některé faktory ovlivňují to, co tvoří velikost jídla každého jedince. Patří mezi ně pohlaví, věk, výška, geny, hmotnost, frekvence jídla,úroveň aktivity atd. Ženy mají tendenci se s tímto problémem setkávat častěji než muži.
Pokud se neobjeví další příznaky, nemusíte považovat předčasné nasycení za závažný problém. Pokud to pokračuje, je to nezdravé, protože to může mít za následek hladovění, nedostatek živin a pomalé hojení zranění. Časná sytost může také signalizovat takové závažné zdravotní problémy, jako je cukrovka, rakovina a vředová choroba. Pokud je ignorována, existuje tendence k nízkému krevnímu obrazu a vnitřnímu krvácení, které jsou důsledkem těchto zmíněných stavů.
Než se pustíme do toho, co způsobuje časnou sytost, podívejme se krátce na proces trávení.
Proces trávení
Trávení začíná v ústech žvýkáním a pokračuje do tlustého střeva. Trávicí enzymy a žaludeční kyselina působí na potravu i při procesu známém jako peristaltika, který posouvá potravu podélžaludku, tenkého a tlustého střeva.
Pokud dojde k přerušení peristaltiky, potrava se možná zadržuje v žaludku a to může vést k předčasnému nasycení.
Kdy tedy vyhledat lékaře?
Pokud předčasná sytost přetrvává, měli byste se poradit se svýmlékařem. Naléhavou návštěvu lékaře by měly vyvolat následující příznaky:
- Bolesti břicha
- Zvracení (s krví nebo bez krve)
- Tmavá, nejednotná stolice.
- Horečka a zimnice
Nyní je třeba prozkoumat, co je příčinou předčasného nasycení.
Příčiny předčasného nasycení
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS): IBS je porucha tlustého střeva, která může způsobovat nebo se projevovat příznaky jako nadýmání, zácpa, žaludeční křeče, průjem a plynatost. Všimněte si, že tyto příznaky se mohou občas měnit a stále se opakovat.
- Gastroparéza: Jedná se o stav charakterizovaný opožděným vyprazdňováním střev. Protože jídlo zůstává v žaludku déle, než je nutné, může člověk dosáhnout sytosti příliš brzy. I když je gastroparéza nejčastější příčinou předčasného nasycení, samotný stav je často způsoben cukrovkou, střevními operacemi, Parkinsonovou chorobou, anorexií nebo roztroušenou sklerózou. Gastroparéza představuje takové příznaky, jako je nevolnost, nadýmání, ztráta chuti k jídlu, pálení žáhy, deprese i úzkost.
- Rakovina: Přítomnost rakoviny, stejně jako její léčba, také způsobují předčasné zasycení. Ve skutečnosti patří časná sytost mezi 10 nejvýznamnějších příznaků rakoviny. Vědecké výzkumy naznačují, že pokud je časná sytost způsobena rakovinou, může pacient pociťovat také úbytek hmotnosti, sucho v ústech, anorexii, slabost a únavu.
Pokud jsme prozkoumali, co způsobuje časnou sytost, podívejme se, jak diagnostikovat časnou sytost.
Diagnostika časné sytosti
Následující jsou počáteční kroky, které by lékař podnikl, aby zjistil, zda máte příznaky časné sytosti:
- Vyšetřil vzorek krve na hladinu cukru v krvi a krevní obraz.
- Zjistil anamnézu.
- Provedl fyzikální vyšetření.
Při zjišťování příznaků předčasného nasycení lze provést i následující výkony:
- Scintigrafie vyprazdňování žaludku.
- Dýchací test vyprazdňování žaludku (k rozluštění rychlosti vylučování produktu).
- Rentgenové vyšetření k potvrzení příznaků gastroparézy v procesu zvaném horní gastrointestinální série (UGI).
- Detailní vyšetření trávicího traktu v procesu zvaném horní endoskopie.
- Test na vnitřní krvácení.
Jak léčit časnou sytost
Neexistuje žádná pevná možnost léčby časné sytosti vzhledem k různorodosti příčin. K dispozici jsou však následující možnosti, které formují časnou sytost:
- Vyhněte se nadměrné konzumaci tuků, které napomáhají rychlému trávení.
- Užívejte stimulanty ke zvýšení chuti k jídlu.
- Jíst menší porce jídla, ale ve větších intervalech.
- Jíst tekutá jídla nebo pyré.
- Užívat léky, jako jsou antiemetika, ke zmírnění žaludečních potíží.
- Poraďte se s dietologem, který vás odborně provede výživovými potřebami.
Pokud je předčasné nasycení život ohrožující,může být nutné, aby pacient podstoupil drobné operace, jako jsou:
- Výživné trubičky k průchodu tekuté stravy nosem do žaludku.
- Elektrická stimulace žaludku ke zvládnutí nevolnosti a zabránění zvracení v důsledku uvolněných elektrických pulzů.
- V extrémním případě může být nutné dopravit výživu pomocí vyživovací trubice přímo do části na tenkém střevě zvané jejunum. Tento proces se nazývá jejunostomie.
- Totální parenterální výživa (TPN) s katétrem k přenášení tekuté stravy žilou v hrudníku.
- Podívejte se na stručný přehled časného nasycení: Když časná sytost odchází a přichází, může mít tělo nedostatek vhodných živin a kalorií, jako je kyselina listová, vápník, bílkoviny, vitamin B-12 a železo. Nedostatek živin a kalorií může vést k nízké energii, únavě, ztrátě hmotnosti nebo zhoršení funkce orgánů a mozku.
Pokud víme, co je příčinou předčasné sytosti, jak jí tedy můžeme předcházet?
Předcházení předčasné sytosti
- Zjistěte základní příčinu.
- Připravujte si jídlo tak, aby vám více chutnalo.
