Cette sauce à pizza saine est un énorme succès, elle est facile à préparer et incroyablement délicieuse. Ma famille adore la pizza et nous avons toujours à portée de main, que ce soit des pizzas végétaliennes sans gluten faites maison ou achetées en magasin.
Mon mari a acheté de la croûte à pizza Schar’s et j’ai donc décidé de faire de la sauce à pizza pour elle. J’ai décidé de fouetter cette sauce à pizza incroyablement savoureuse et laissez-moi vous dire qu’elle avait meilleur goût que n’importe quelle sauce à pizza apportée par le magasin,
La bonne chose est que cette pizza est faite à partir de zéro avec des ingrédients facilement stockés dans la plupart des garde-manger. Cette simple sauce à pizza est pleine de saveur. Autour des fêtes, j’aime aussi faire ma pizza méditerranéenne à la citrouille et ma pizza jamaïcaine à l’ackee.
Sauce à pizza saine
Cette sauce à pizza est géniale à avoir sous la main, vous pouvez arriver à doubler ou tripler votre recette pour un dîner pizza en famille ou une soirée pizza. Vous pouvez même ajouter cette sauce à pizza maison à des pâtes et du fromage végétal pour un dîner de pâtes rapide. Elle se conserve au réfrigérateur jusqu’à 7 jours, ce qui est idéal pour la préparation des repas. Elle est végétalienne et sans gluten.
La sauce pizza a beaucoup de bienfaits des tomates, elle comprend la sauce tomate et la pâte de tomate, les tomates sont riches en vitamine A, C, K. La vitamine A est excellente pour la vue et pour la peau. La vitamine C est excellente pour la cicatrisation des plaies, la santé des gencives et le métabolisme des graisses. La vitamine K est bonne pour la capacité du sang à coaguler.
La sauce tomate est également une bonne source de manganèse et de potassium qui sont excellents pour la santé des os et la prévention des crampes musculaires.
La sauce tomate contient 6 grammes de fibres dans chaque tasse. Les fibres aident à une bonne digestion et à la santé intestinale.
Lisez-en plus sur les bienfaits des tomates pour la santé.
Ingrédients de la sauce pizza santé
- Sauce tomate
- Pâte de tomate
- Sirop d’érable ou autre édulcorant
- Oignon en poudre
- Ail en poudre
- Assaisonnement italien
- Basil
- Sel
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Comment faire une sauce à pizza saine ?
- Placez la sauce tomate, la pâte de tomate, l’assaisonnement italien, le basilic la poudre d’oignon, la poudre d’ail, le sirop d’érable, le sel dans un moyen et mélangez pour combiner complètement.
Conseils pour faire une sauce à pizza maison
- Vous pouvez ajouter du piquant à votre sauce à pizza en ajoutant du poivre de Cayenne.
- Ajouter du fenouil, du piment chipotle pour un autre profil de saveur.
- Ajouter de l’ail pressé pour plus de saveur.
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