Hitting ‘Em Straight: 5 Golf Driving Tips That Also Cut Strokes

Posted By Jack |

Driving them long saves strokes. La fel și lovirea lor dreaptă. Găsirea fairway-ului vă ține departe de rough și de pădure. În plus, te pregătește pentru lovituri de apropiere mai ușoare și mai bune. Asta poate genera mai multe birdies și par-uri.

Dar să le lovești drept este mai ușor de spus decât de făcut. Chiar și cei mai buni jucători de golf pot împinge sau trage loviturile de tee în timpul unei runde. Greșeli de genul acesta pot adăuga lovituri la scorurile tale. Cu toate acestea, cheia pentru a le lovi drept este întoarcerea arborelui crosei la linia originală a arborelui la adresă.

Aceasta este linia imaginară creată între mâinile unui jucător de golf și fața crosei împământată la adresă. Dacă swing-ul este prea mult deasupra acestei linii, veți trage lovitura. Dacă swing-ul este prea mult sub această linie, o veți împinge. Pentru a lovi lovituri drepte, trebuie să întoarceți arborele crosei cât mai mult posibil pe această linie.

Mai jos sunt cinci sfaturi de condus la golf care vă mențin în linie dreaptă. Înrădăcinați-le pe toate sau pe unele dintre ele, indiferent de abordarea care vă ajută jocul. Ele vă vor ajuta să vă micșorați scorurile și handicapul de golf:

1. Echilibrul este esențial

Echilibrul este esențial atunci când loviți driverul. Acesta vă asigură că faceți un contact solid. Pentru a menține un echilibru adecvat, păstrați-vă centrul de greutate centrat, pe toată durata backswing-ului. Apoi, deplasați-l agresiv înainte, spre țintă. Orice ați face, nu vă lăsați greutatea să se deplaseze pe piciorul din spate. Iată un exercițiu pentru a vă menține centrat:

Luați poziția dvs. normală. Apoi sprijiniți-vă sacul de golf de piciorul din spate. Acum faceți câteva lovituri de antrenament fără să împingeți în sac pe backswing. Dacă vă atingeți de el, înseamnă că v-ați balansat. Acest defect de swing vă poate costa lovituri.

Mutați acum sacul pe piciorul din față. Sprijiniți sacul astfel încât să fie egal cu pantoful din față. Dar lăsați un pic de spațiu în plus între pantof și sac. În acest fel, piciorul din față se poate deplasa ușor spre țintă și poate deveni perpendicular pe sol. Efectuați câteva lovituri de antrenament fără a atinge sacul.

2. Păstrați lățimea leagănului larg

Lățimea leagănului este critică pentru a menține arborele crosei în plan. Pierdeți lățimea în backswing și vă veți chinui să aduceți crosa înapoi în planul inițial. Jucătorii de golf de weekend duc adesea crosa în afara liniei arborelui. Acest lucru are ca rezultat slice și trageri. Iată un exercițiu care vă învață să mențineți lățimea swing-ului:

Utilizând o crosă 7, luați poziția obișnuită de adresare. Acum balansați crosa înapoi doar cu brațul de traseu. Încercați să mențineți un unghi de 90 de grade între antebraț și brațul superior. Priviți înapoi când crosa este în partea de sus. Faceți modificările necesare pentru a obține cel puțin un unghi de 90 de grade dacă acesta nu este acolo când vă uitați.

3. Opriți-vă în partea de sus

Să vă faceți timp să vă opriți în partea de sus a backswing-ului este crucial. Îi dă timp corpului tău să revină în poziția perfectă de lovire. Totuși, nu vă opriți prea mult timp. Ar trebui să fie doar o pauză scurtă, nu o oprire îndelungată.

O pauză scurtă permite corpului dumneavoastră să adune putere și crosei să schimbe direcția. De asemenea, vă permite să cădeți în poziția perfectă de slot pentru downswing. Iată un exercițiu care vă poate ajuta:

Până data viitoare când vă aflați pe tee-ul de antrenament, faceți câteva lovituri de antrenament. Faceți o pauză de o secundă când ajungeți în vârf înainte de a vă balansa în jos. Numărați-vă „Unu. Doi.” Apoi veniți înainte.

Creșteți viteza de swing pe downswing, cu partea cea mai rapidă venind în partea de jos a swing-ului. Acum loviți cinci mingi folosind aceeași secvență de cuvinte. Dacă este mai devreme decât ar trebui să fie, este posibil să încercați să forțați lovitura. Continuați să exersați acest exercițiu de golf până când ați înrădăcinat mișcarea

4. Folosiți o mișcare de măturare

Rata de rotație este critică atunci când loviți o minge de pe tee. O rată de rotație mare este inamicul loviturilor bune. Sigur, o anumită rată de rotație menține mingea pe linie și în aer. Dar o rată de rotație prea mare generează lovituri slabe care plutesc sus și ies pe scurt.

Să loviți driverul cu o mișcare de măturare în loc de un unghi descendent scade rata de rotație, ceea ce asigură un zbor mai bun și mai penetrant al mingii.

5. Păstrați umărul din spate pasiv

Umărul din spate este esențial pentru un swing bun. Acesta trebuie să rămână oarecum pasiv în timpul leagănului pentru a lovi mingea drept. De asemenea, trebuie să lucreze în jos pe măsură ce porniți în jos la lovitură. Păstrarea umărului pasiv asigură faptul că crosa revine la linia inițială a arborelui la impact.

Pentru a simți rolul pe care îl joacă umărul din spate atunci când începeți să coborâți, apucați o crosă doar cu mâna dreaptă (mâna stângă pentru stângaci). Luați crosa înapoi spre vârf. Apoi puneți mâna opusă pe umărul din spate.

Shimbarea în jos. În timp ce o faceți, încercați să împiedicați umărul din spate să se rotească spre țintă. În schimb, lăsați-l în jos spre minge și balansați-vă cu o singură mână. Repetați procesul până când senzația este înrădăcinată.

Încadrarea tuturor sau a unora dintre sfaturile de conducere a golfului în swing-ul dumneavoastră vă ajută să mențineți arborele crosei în plan atunci când coborâți. Acest lucru, la rândul său, vă ajută să loviți mingea cu rata de rotație corectă și pe punctul dulce al crosei.

Mai important, sfaturile noastre de conducere a golfului vă ajută să readuceți crosa în poziția inițială a arborelui la adresă. Acest lucru produce o lovitură mai dreaptă care găsește calea de rulare și reduce loviturile din scorurile dvs. și din handicapul de golf. De asemenea, vă va ajuta să depășiți 80.

Câștigarea distanței de pe tee este simplă. La fel este și să lovești mai multe fairway-uri. Pentru a le face pe amândouă, trebuie mai întâi să stăpâniți elementele de bază ale lovirii solide a mingii. Apoi, trebuie să vă creșteți viteza capului crosei. Jucătorii de golf care fac aceste două lucruri încep să dea lovituri mai departe și mai drepte ca niciodată.

Dar dacă sunteți ca mulți jucători de golf de weekend, lovirea mingii vă frustrează. Știți că ar trebui să loviți mingea mai bine și mai tare, dar pur și simplu nu reușiți să o faceți. Deci, în loc ca jocul dvs. de conducere să fie un atu, este o slăbiciune.

Mai jos sunt zece sfaturi de conducere de golf, adesea trecute cu vederea, care vă pot ajuta să vă transformați jocul de conducere într-un atu. Ele vă vor ajuta să vă impulsionați lovirea mingii la nivel profesionist:

• Înclinați-vă poziția
• Înclinați-vă umerii în spate
• Utilizați mai mult loft pe crosă
• Pregătiți-vă cu mai multă greutate pe piciorul de urmărire
• Stabiliți lățimea devreme în leagănul
• Loviți mingea ușor deasupra ecuatorului mingii
• Rotiți și întoarceți șoldurile
• Ridicați călcâiul din față
• Întoarceți capul în backswing
• Pre-setați-vă șoldurile astfel încât să vă puteți întoarce în jurul lor.

De asemenea, ar trebui să vă antrenați cu o crosă mai grea și una mai ușoară. Viteza medie a swing-ului pentru un jucător de golf de weekend cu un handicap de 15 este de 93 mph. Viteza medie de swing pentru un profesionist este de 113 mph. Antrenarea mai întâi cu o crosă mai ușoară și apoi cu o crosă mai grea vă poate ajuta să reduceți destul de mult diferența de viteză de swing. Mai jos este un exercițiu pentru a vă ajuta să faceți acest lucru:

Lighter/Heavier Club Golf Drill

Aruncă o crosă mai ușoară (bățul de aliniere) de cinci ori mai repede, cât de repede poți. Folosiți poziția dvs. obișnuită de golf. Concentrează-te pe accelerarea pe parcursul downswing-ului și pe crearea unui „swoosh” puternic după ce bățul de aliniere a trecut de punctul de impact.

În continuare, loviți o crosă mai grea de cinci ori mai repede cât de repede puteți. Folosirea a două fiare de călcat împreună este mult mai grea decât balansarea unui swing de aliniere. Fiarele dvs. de 6 și 7 sunt bune pentru acest exercițiu. Schimbați între crosa mai ușoară și cea mai grea de câteva ori.

Faceți acest exercițiu cât de des puteți. Acesta va crește viteza de swing. La fel, va face și încorporarea tuturor sau a unora dintre sfaturile de condus la golf pe care vi le-am oferit în swing-ul dumneavoastră. Asta vă va stimula lovirea mingii și vă va ajuta să conduceți mingea mai departe și mai drept. Făcând asta vă poate rade lovituri din scorurile dvs. și vă poate ajuta să depășiți 80.

Ingrați aceste sfaturi de conducere a golfului pentru a maximiza distanța de pe tee

Puteți citi toate sfaturile de conducere a golfului din lume. Dar dacă nu le practicați, nu le veți înrădăcina. Și dacă nu le înrădăcinezi, nu le vei considera utile. Cel mai bun mod de a înrădăcina aceste sfaturi de golf este practicând exerciții de golf precum cele două de mai jos:

Primul exercițiu de golf de mai jos înrădăcinează abilitățile de care aveți nevoie pentru a conduce mingea mai departe și mai drept:

Aliniați patru mingi la rând la o distanță de aproximativ 10 cm una de alta. Acum loviți-le pe fiecare dintre ele cu driverul. După ce ați lovit ultima lovitură, verificați-vă tee-urile:

• Dacă tee-ul este înclinat înainte, ați lovit mingea prea sus. Acest tip de leagăn duce la un contact subțire și la lovituri de vierme.

• Dacă tee-ul este în afara terenului, downswing-ul dumneavoastră a fost prea abrupt. Acest tip de swing duce la pop-up-uri și lovituri grase.

• Dacă tee-ul arată la fel ca atunci când l-ați înfipt prima dată în pământ, ați făcut un swing nivelat – cheia pentru un contact consistent.

Repetă exercițiul până când tee-urile nu se mai mișcă.

Cel de-al doilea exercițiu de golf vă învață cum să loviți mingea în urcare atunci când loviți de pe tee box:

Pentru a lovi mingea în urcare, centrul dumneavoastră de greutate trebuie să fie în spatele mingii. Așezați o cască de protecție sau un prosop de golf la o distanță de aproximativ 12 centimetri până la 18 centimetri în fața mingii de pe un tee. Acum, faceți o lovitură. Ar trebui să puteți lovi mingea fără să loviți headcover-ul.

După ce sunteți priceput la această distanță, puteți muta headcover-ul înapoi cu câțiva centimetri spre minge. Apoi, loviți mai multe mingi. Ar trebui să puteți să le loviți fără ca driverul să atingă headcover.

Dacă o lovește, vă mișcați în jos și prin minge, nu în sus și în jurul ei. Ca și în cazul exercițiului anterior, repetați exercițiul până când ați înrădăcinat sfaturile de conducere a golfului pe care le învață.

Învățarea acestor sfaturi de conducere a golfului vă va ajuta să loviți mingea mai departe și mai drept. Acest lucru, la rândul său, vă poate ajuta să tăiați lovituri din scorurile de golf și din handicapul de golf.

.