Por Kelly Bonyata, BS, IBCLC
Perda de cabelo pós-parto é uma mudança normal – e temporária – pós-parto que não está relacionada com o aleitamento materno. A maioria das mulheres volta ao seu ciclo de crescimento habitual do cabelo entre 6 e 12 meses após o nascimento.
Muitas mães novas notam perda de cabelo – por vezes bastante dramática – por volta dos três meses pós-parto. Esta é uma mudança pós-parto normal – e temporária – não relacionada com a amamentação.
O ciclo de crescimento do cabelo funciona assim:
Todos os cabelos têm uma fase de crescimento, denominada anágena, e uma fase de repouso, telógena. No couro cabeludo, a anagénese dura aproximadamente 3 anos, enquanto a telogénese dura cerca de 3 meses, embora possa haver uma grande variação nestes tempos entre indivíduos. Durante o telogénio, o cabelo em repouso permanece no folículo até ser empurrado para fora pelo crescimento de um novo cabelo anagénico.
– de Telogen Effluvium de Elizabeth CW Hughes, MD
Normalmente, cerca de 85-95% do seu cabelo está na fase de crescimento em qualquer momento, mas as alterações hormonais durante a gravidez estimulam um aumento da percentagem de cabelo na fase de crescimento. Como resultado, muitas mulheres apreciam cabelos mais espessos durante a gravidez, pois mais cabelos do que o normal estão crescendo e menos do que o normal estão descansando/descansando.
Com o nascimento do seu bebê (e as mudanças hormonais que acompanham o nascimento), um número maior de cabelos do que o normal entra na fase de repouso. Como a fase de repouso é seguida de queda de cabelo (e recrescimento), as novas mães experimentarão uma perda de cabelo maior do que o normal quando a fase de repouso terminar.
Perda de cabelo pós-parto geralmente começa por volta de três meses após o nascimento. A quantidade de tempo entre o parto e o início da queda corresponde à duração da fase de repouso do crescimento do pêlo (entre 1 e 6 meses, com uma média de três meses). A queda de cabelo pode parecer mais extrema se o seu cabelo cresceu muito mais do que o normal durante a gravidez, ou se você tem cabelo comprido. A maioria das mulheres voltará ao seu ciclo habitual de crescimento do cabelo dentro de seis meses, ou entre 6 e 12 meses após o nascimento.
Se sentir que a sua queda de cabelo é maior que o normal, ou se as coisas não voltarem ao normal quando o seu bebé tiver 12 meses de idade, então consulte o seu médico. A perda excessiva de cabelo pode ser causada por condições pós-parto comuns e fáceis de corrigir, tais como hipotiroidismo (baixa hormona tiróide) ou anemia por deficiência de ferro.
O que pode fazer enquanto espera que o seu cabelo volte ao seu ciclo de crescimento normal?
- Cortar bem o cabelo. Algumas mães escolhem este tempo para obter um corte de cabelo mais curto ou um que requer menos cuidados.
- Experimentar com diferentes penteados.
- Um champô e condicionador de boa qualidade pode ajudar.
- Tente diferentes produtos de penteado, tais como mousses ou texturizadores que “aumentam” a aparência do seu cabelo.
- Evite usar uma escova ou pente que puxa ou estressa o cabelo.
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