Vegetarianie 'są bardziej narażeni na depresję, a mięso jest dobre dla zdrowia psychicznego’

Badacze z University of Alabama powiedzieli, że ich badanie 'nie wspiera unikania spożycia mięsa dla ogólnych korzyści dla zdrowia psychicznego’ (Fot: Getty Images)

Emma BrazellThursday 30 Apr 2020 12:43 pm

Wegetarianie i weganie mogą być bardziej narażeni na depresję, twierdzi nowe badanie.

Badacze z University of Alabama niedawno odkryli, że jeden na trzech wegetarian cierpiał na lęk lub depresję w ciągu swojego życia.

W porównaniu z osobami jedzącymi mięso, osoby stosujące dietę opartą na roślinach dwa razy częściej brały leki na receptę na choroby psychiczne i prawie trzy razy częściej rozważały popełnienie samobójstwa, twierdzą badacze.

Analitycy powiedzieli, że ich badania „nie wspierają unikania konsumpcji mięsa dla ogólnych korzyści dla zdrowia psychicznego”, według MailOnline.

Jeden na trzech wegetarian cierpiał na lęk lub depresję w swoim życiu, zgodnie z badaniem (Zdjęcie: Getty Images/)

Naukowcy przyjrzeli się 18 badaniom – obejmującym 160 257 osób – które przeanalizowały związek między jedzeniem mięsa a zdrowiem psychicznym.

Badanie – zatytułowane „Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena” – determined that those who did not eat meat had „significantly” higher rates or risk of depression, anxiety and self-harming.

For all the latest news and updates on Coronavirus, click here.

Dla naszego bloga o koronawirusie na żywo kliknij tutaj.

Zasugerowano, że przejście na dietę wegetariańską lub wegańską może być „markerem behawioralnym”, co oznacza, że osoby te już doświadczały słabego zdrowia psychicznego.

Jednakże teoria ta jest niepotwierdzona i wymaga więcej badań, aby ją poprzeć.

Badanie University of Alabama zostało opublikowane w czasopiśmie Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Dr Edward Archer, jeden z autorów, powiedział: 'Podczas gdy ryzyko i korzyści diet wegańskich i wegetariańskich były dyskutowane od wieków, nasze wyniki pokazują, że osoby jedzące mięso mają lepsze zdrowie psychiczne.’

Powiedział, że ludzie mogą potrzebować poważnie rozważyć swoje zdrowie psychiczne podczas 'oceny korzyści i ryzyka poszczególnych wzorców żywieniowych.’

Pisząc na Twitterze, Aseem Malhotra, kardiolog konsultant NHS, dodał: 'Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz uniknąć zwiększonego ryzyka depresji, lęku i zachowań autodestrukcyjnych, to zrób jeść mięso.

’Jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem z powodów etycznych, to proszę osobiście inwestować dodatkowo w strategie ochrony zdrowia psychicznego.’

Skontaktuj się z naszym zespołem wiadomości wysyłając e-mail na adres [email protected]

Aby uzyskać więcej takich historii, sprawdź naszą stronę z wiadomościami.

Sign Up for News Updates

Get your need-to-knowlatest news, feel-good stories, analysis and more

Nie jesteś przekonany? Dowiedz się więcej”

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.