Stalled out labor – What to do when your contractions stop

Your hospital bag is packed and you’re so over being pregnant. I w końcu masz skurcze! Jesteś gotowa na spotkanie ze swoim dzieckiem.

Ale kilka godzin później Twoja akcja porodowa zatrzymuje się. Jesteś zdezorientowana, rozczarowana, a może po prostu wściekła. Ale co zrobić, aby skurcze znów zaczęły się pojawiać?

To jest dokładnie to, co przydarzyło mi się z moim czwartym dzieckiem. Mój czwarty poród był inny niż wszystkie inne. Wiem, jak frustrujące jest posiadanie pełnego porodu po prostu… przestać.

My stalled out labour experience

Byłam w 39 tygodniu ciąży z moim czwartym dzieckiem zaraz po Nowym Roku. Byłam absolutnie ogromna, z bolącymi plecami, ciągle wyczerpana i na tym etapie, gdzie każdy skurcz sprawiał, że zastanawiałam się, czy „to jest to”. Zawsze miałam skurcze Braxtona-Hicksa przez kilka miesięcy zanim pojawiły się moje dzieci, więc (głównie) nauczyłam się je ignorować.

POWIĄZANE: Przetrwanie trzeciego trymestru – Samoopieka w przypadku powszechnych bólów ciążowych

Ale pewnej nocy obudziłam się około 2 w nocy z czymś, co wiedziałam, że jest prawdziwym skurczem. Miałam kilka skurczów oddalonych od siebie o około 20 minut, ale obudziłam mojego męża, aby dać mu znać, ponieważ wiedziałam (na podstawie poprzednich porodów), że możliwe jest, iż sprawy szybko się tam potoczą.

Mój mąż zadzwonił do swoich rodziców, którzy mieszkali zaledwie 3 minuty drogi od szpitala. Załadował dzieci do samochodu i pojechaliśmy, aby zostawić je w domu jego rodziców.

Moje skurcze nadal pojawiały się co 10-15 minut, więc powiedziałam mężowi, że chcę zostać w domu jego rodziców, podczas gdy my będziemy czekać, aż się rozkręcą. Zostaliśmy więc w salonie i rozmawialiśmy, podczas gdy ja odbijałam się na mojej kuli porodowej i mierzyłam czas skurczów.

Zauważyłam, że skurcze wydają się zwalniać, a ja zaczęłam czuć się naprawdę zmęczona. Położyłam się i zdrzemnęłam się na około godzinę, a przez cały ten czas miałam tylko jeden skurcz.

Kiedy obudziłam się ponownie około 6:30 rano, zadzwoniłam do położnika. Powiedziałam mu, że mam do wyboru albo udać się do szpitala, mimo że moje wielogodzinne skurcze ustały, albo wrócić do domu z moimi przeciągniętymi skurczami. Zasugerował, żebym przyjechała, aby mogli mnie monitorować.

Dotarliśmy do szpitala i zostałam przypięta do monitorów. Przekazałam mój plan porodu, odpowiedziałam na miliard pytań, na które musisz odpowiedzieć, kiedy zgłaszasz się do szpitala, i wypełniłam papierkową robotę.

Po godzinach toczenia się na piłce, chodzenia po korytarzach i bycia monitorowaną, mogłam powiedzieć, że wszystko się zatrzymało. Na dodatek, byłem wyczerpany po przebudzeniu się tak wcześnie i głodny, ponieważ nie pozwolili mi pić nic innego niż płyny. Byłam bardzo zdenerwowana.

Doktor sprawdził mi szyjkę macicy i powiedział, że mam tylko 1,5 cm rozwarcia i że główka dziecka nie jest zajęta. Nie potrafię wyrazić, jak frustrujące było usłyszeć to po godzinach porodu w środku nocy.

Mój lekarz powiedział mi, że ponieważ napisałam w moim planie porodu, że chcę, aby wszystko było tak naturalne, jak to tylko możliwe, zasugerował, abym poszła do domu i wróciła, kiedy poród się rozpocznie.

RELATED: Naturalny poród czy znieczulenie zewnątrzoponowe – Co powinnaś wybrać?

Mój mąż odwiózł mnie do domu, zjedliśmy lunch, a ja słuchałam medytacji narodzin nagranych przez mojego drogiego przyjaciela i nauczyciela jogi (przy okazji, jestem przekonana, że te zrobiły dużą różnicę w pomaganiu mi się zrelaksować, abym mogła pracować z moim ciałem. Możesz zdobyć swoją własną kopię tutaj). W końcu rozbiłem się na kilka godzin i czułem się znacznie lepiej, kiedy się obudziłem.

Kiedy obudziłem się około 1:30, skontaktowałem się z moją przyjaciółką położną/doulą Emily i zapytałem ją, czy ma jakąś radę. Zasugerowała, że może moje dziecko nie było prawidłowo ułożone w mojej miednicy i dała mi kilka świetnych pomysłów, aby pomóc (nie martw się, podzielę się poniżej!).

Podążyłam za radą Emily, turlałam się na kuli porodowej przez chwilę, a potem wzięłam (bardzo wolny, krótki) spacer z moim mężem. Wróciliśmy do środka i rozłączyliśmy się.

Nawet w tym momencie moje skurcze występowały raz na 30 lub 40 minut, ale każdy z nich był bardzo intensywny i trudno było przez nie oddychać. W końcu powiedziałam mojemu mężowi, że zamierzam położyć się z powrotem i słuchać więcej medytacji porodowych.

To musiało załatwić sprawę. W ciągu tych 20 minut medytacji miałam 5 intensywnych skurczów. Zwróciłam uwagę mojego męża, a on popędził nas z powrotem do szpitala po raz drugi tego dnia.

Byłam w okresie przejściowym, kiedy tam dotarliśmy, i prawie nie mogłam wrócić na oddział L&D. Już parłam, gdy pielęgniarka zakładała mi kroplówkę. Ale w ciągu 27 minut (!) od przyjazdu do szpitala urodził się mój synek.

Co powoduje zahamowanie akcji porodowej?

Praca może się rozpocząć, a następnie zatrzymać z wielu różnych powodów. Ale warto zwrócić uwagę na jedną ważną rzecz: To, że twój poród się zatrzymuje, nie zawsze oznacza, że coś jest nie tak. Twoje ciało ma powód dla tego, co robi; zaufaj mu!

W rzeczywistości jednym z najczęstszych powodów, dla których poród się zatrzymuje, jest to, że twoje ciało i dziecko po prostu nie są jeszcze gotowe na narodziny. Niektóre kobiety doświadczają porodu prodromalnego, czyli formy „przedporodu”, podczas którego występują skurcze, które nie prowadzą do rozwarcia szyjki macicy. Być może jednak skurcze te pomagają dziecku ustawić się w bardziej optymalnej pozycji, a może nawet rozpoczynają rozwieranie się szyjki macicy!

Jestem przekonana, że mój poród z czwartym dzieckiem przeciągnął się, ponieważ moje ciało pracowało nad tym, aby ustawić go w lepszej pozycji (więcej na ten temat poniżej). Dla mnie, kiedy poród wrócił do normy, był on niezwykle szybki!

Innym możliwym powodem zatrzymania porodu jest stres matki. Jeśli nie czujesz się komfortowo w szpitalu, lub przeszkadzają ci częste kontrole szyjki macicy, twoje ciało może zareagować wyłączając poród. Nawet jeśli jesteś zestresowana z innych powodów, takich jak obawy przed posiadaniem nowego dziecka, poród może się chwilowo przeciągnąć. Dlatego tak mocno sugeruję kojące medytacje porodowe, takie jak te.

Niezależnie od tego, dlaczego poród się zatrzymuje, zaufaj swojemu ciału. Skorzystaj z okazji, aby się zdrzemnąć lub zrób cokolwiek, czego potrzebujesz, aby przygotować się do następnego etapu.

Jak sprawić, by przeciągnięty poród zaczął się ponownie – wyrównywanie dziecka w miednicy

To jest to, co naprawdę chcesz wiedzieć: Jak poradzić sobie z przeciągniętym porodem? Na szczęście istnieje kilka strategii, które pomogą ci ponownie rozpocząć proces porodu!

Jeśli dziecko jest ułożone nieprawidłowo, może to być główny powód, dla którego poród zaczyna się i przestaje. A wyrównanie to coś więcej niż tylko pozycja dziecka głową w dół i twarzą do twoich pleców.

Idź na spacer, aby pomóc w porodzie

Ta klasyczna sugestia pozwala grawitacji pomóc dziecku zagnieździć się bardziej w twojej miednicy. Nacisk główki dziecka na twoją szyjkę macicy zachęca do rozpoczęcia porodu.

Toczenie lub odbijanie się na piłce porodowej

Piłki porodowe są tanią, fantastyczną inwestycją dla ciąży i porodu. Toczenie się w kółko na piłce pomaga otworzyć twoją miednicę, a odbijanie się na piłce pomaga dziecku zejść dalej.

Czołganie się na rękach i kolanach, aby umieścić dziecko w miednicy

Jednym z łatwych sposobów na ułatwienie porodu jest czołganie się na rękach i kolanach. Bez względu na złe ułożenie dziecka, czołganie się może pomóc.

Pomyśl o kształcie dziecka skulonego w łonie matki. Jego plecy i tył głowy są na ogół cięższe niż przód, gdzie małe rączki i nóżki są schowane blisko ciała. Schodząc na czworakach, pozwalasz, aby grawitacja pomogła najcięższej części (plecom dziecka) przetoczyć się w dół, w kierunku twojego brzucha.

Podciąganie brzucha i podnoszenie w celu ułożenia dziecka

Dzieci zazwyczaj wychodzą najpierw z koroną głowy (nie z samą górą). Aby tak się stało, ich broda musi być schowana w dół. Bez tego podbródka trudno jest zaangażować główkę dziecka. Czasami Twoje dziecko potrzebuje pomocy, aby to podbródek się pojawił!

Jeśli Twój brzuch jest naprawdę duży i wystaje na zewnątrz, Twoje dziecko może nie być w stanie łatwo dostać się do Twojego obrzeża miednicy. To właśnie w tym miejscu pojawia się brzuszne podciągnięcie i uniesienie. Zasadniczo za każdym razem, kiedy masz skurcz, wstań, podnieś brzuch od spodu (użyj splecionych dłoni lub szalika) i podciągnij biodra/miednicę, tak aby dolna część pleców była płaska. Rób to przez około dziesięć skurczów z rzędu.

Ta technika jest dokładnie tym, co poleciła mi moja przyjaciółka położna i zadziałało. Powiem szczerze, że nie było to zbyt przyjemne, ponieważ nasilało skurcze. Ale myślę, że to było to, czego potrzebowało moje dziecko, aby wpaść do kanału rodnego.

A jeśli jesteś bardziej wzrokowcem, znalazłam fantastyczne wideo pokazujące dokładnie, jak wygląda ten chwyt. Check it out below!

Uspokajanie siebie, aby uzyskać poród rozpoczęty z powrotem

Innym kawałkiem uzyskania porodu idącego ponownie jest twój stan psychiczny / emocjonalny. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w tej kwestii.

Wróć do domu, aby pracować

Jeśli jesteś w szpitalu i poród się przeciąga, nie bój się po prostu wrócić do domu, zwłaszcza jeśli mieszkasz dość blisko szpitala. Tam będziesz bardziej zrelaksowana i będziesz mogła obejrzeć film, pójść na spacer lub zrobić cokolwiek, co sprawia Ci przyjemność.

Posłuchaj afirmacji narodzin i medytacji

Nawet jeśli miałam piękny, fantastyczny poród dla mojego trzeciego dziecka, byłam trochę zdenerwowana moim czwartym porodem. To było tak, jakbym się bała, że nie dam rady zrobić tego ponownie.

I choć zdecydowanie uważam, że podnoszenie i układanie pomogło mojemu małemu facetowi ułożyć się w mojej miednicy, nadal musiałam radzić sobie z nerwami.

Słuchanie moich medytacji porodowych, słuchanie afirmacji, że moje ciało jest do tego zdolne, było kluczowym krokiem, który wyprowadził mnie z przerywanych skurczów do pełnego porodu.

Czego nie robić w przypadku przeciągniętego porodu

Istnieją inne metody, które są często stosowane w przypadku przeciągniętego porodu, a które nie są skuteczne. Omówmy je tutaj.

Poddawanie się indukcji w przypadku zastoju

Czasami twój lekarz może zasugerować indukcję przy użyciu Pitocyny, aby poród znów zaczął się rozwijać. Prawdopodobnie nie jest to w najlepszym interesie Twoim (lub dziecka)!

Indukcja przy użyciu Pitocyny prowadzi do bardziej intensywnych, bolesnych skurczów, ale jeśli Twoje ciało nie jest na to gotowe, skurcze często nie są „produktywne”, co prowadzi do większego bólu dla mamy i stresu dla mamy i dziecka.

Pamiętaj, że Twoje ciało ma powód, aby wstrzymać skurcze. Próby wymuszenia tego procesu często nie przynoszą rezultatów, prowadząc do „braku postępu” i prawdopodobnie niepotrzebnego cesarskiego cięcia.

(Uwaga: Istnieją sytuacje, w których indukcja może być konieczna. Poród, który utknął w martwym punkcie, zazwyczaj nie jest jedną z nich.)

To właśnie tutaj przydaje się posiadanie planu porodu. Mój OB nie zasugerował indukcji, bo już wiedział, że chcę jej uniknąć, bo miałam plan porodu! I wiem, że dokonałam właściwego wyboru, ponieważ moje dziecko przyszło na świat zaledwie 7 godzin po tej rozmowie, bez żadnych potrzebnych interwencji medycznych.

Odejście wód płodowych w przypadku zatrzymania akcji porodowej

Czasami OB lub położna odbiją ci wody płodowe, aby spróbować wywołać akcję porodową. Chociaż może to zadziałać, wiąże się to z ryzykiem, które może nie zostać Ci wyjaśnione.

Pamiętasz, jak mówiłam o sztuczkach, które możesz wypróbować, aby pomóc dziecku ustawić się w odpowiedniej pozycji? Cóż, kiedy wody już odeszły, te metody są znacznie mniej skuteczne. Pomyśl o byciu w wannie: Kiedy jest tam z Tobą woda, możesz łatwiej się kołysać i turlać. Ale gdybyś była w suchej wannie, nie byłabyś w stanie poruszać się tak łatwo.

A kiedy twój worek owodniowy zostanie przerwany, jesteś ustawiona na harmonogram. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko powinno urodzić się w ciągu 24 godzin od oderwania się wód płodowych, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. Jeśli twoje ciało i dziecko nie są jeszcze gotowe, zostaniesz zmuszona do niepotrzebnych interwencji w ciągu jednego dnia.

Wnioski dotyczące przeciągniętego porodu

Czy czytasz to zastanawiając się, kiedy twój poród się rozpocznie, czy też jesteś w środku przeciągniętego porodu desperacko szukając czegoś, co sprawi, że zacznie się on ponownie, mam nadzieję, że ten post doda ci otuchy!

Zaufaj mi, wiem jak to jest czekać i zastanawiać się, kiedy twoje dziecko w końcu przybędzie. Wiem dokładnie, jak to jest być na krawędzi, czekając na poród. Ale nie martw się, twój maluch przyjdzie, kiedy będzie gotowy.

Jeśli doświadczyłaś opóźnionego porodu, chciałabym usłyszeć o Twojej historii! Podziel się w komentarzach poniżej!

Samantha Radford ma doktorat z chemii z Emory University (Atlanta, GA). Ona jest naukowcem narażenia, który koncentruje się na zdrowie matki i dziecka. Samantha ma lata badań w nauce o tym, jak narażenia chemiczne wpływają zarówno nienarodzonych dzieci i dzieci, jak i jak toksyny i leki są przekazywane przez mleko matki. Samantha bada również wpływ ekspozycji na hormony wywołane przez osobiste doświadczenia, na przykład kortyzolu u dzieci, które są zestresowane lub oksytocyny u matek wiążących się z ich niemowlętami.Przez lata, Samantha rozszerzyła swoje akademickie i osobiste badania do tego, jak ekspozycje na różne style rodzicielstwa wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci, jak rosną do dorosłości.