Recovering From Your Breast Lift – What to Do to See Your Results Faster

5. Śpij na plecach

Po operacji Twoje piersi będą wrażliwe. Aby wspomóc proces gojenia, najlepiej jest starać się unikać wywierania na nią zbyt dużego nacisku. W miarę możliwości unikaj odpoczynku na brzuchu i staraj się zasypiać na plecach.

6. Wypróbuj poduszkę „gniazdo”, aby ułatwić sobie zasypianie

Wiele kobiet uważa, że spanie na plecach stanowi wyzwanie. Spróbuj podeprzeć się 2 lub 3 poduszkami lub poduszką klinową. Takie uniesienie ma dodatkową korzyść w postaci zmniejszenia obrzęku i bólu, ponieważ poprawia prawidłowe krążenie krwi. Możesz również spróbować położyć poduszkę pod kolanami, aby zapobiec przewracaniu się podczas snu. Niektóre kobiety nawet kładą poduszki na ciało obok siebie w łóżku, aby stworzyć bardziej wygodne „gniazdo.”

7. Zapomnij o paleniu

Jeśli jesteś palaczką, koniecznie kontynuuj post papierosowy, który rozpoczęłaś kilka tygodni przed operacją. Palenie zmniejsza przepływ krwi w skórze oraz spowalnia i komplikuje gojenie. Powstrzymaj się od palenia co najmniej przez pierwsze 2 tygodnie rekonwalescencji.

8. Ogranicz podróże

Czas rekonwalescencji to nie czas na podróż do odległych krain w celu odwiedzenia dawno niewidzianych krewnych. Powinieneś pozostać w pobliżu naszych biur przynajmniej przez kilka pierwszych dni, w mało prawdopodobnym przypadku wystąpienia problemu, który wymaga natychmiastowej uwagi

9. Unikaj okładów z lodu

Twoim pierwszym odruchem podczas odczuwania bólu w trakcie rekonwalescencji może być użycie okładu z lodu, aby pomóc z obrzękiem. Najlepiej jest tego unikać. Lód nie powinien być stosowany w przypadku operacji podniesienia piersi, ponieważ zmniejsza on przepływ krwi do nacięć chirurgicznych. Będziesz również zdrętwiała z powodu obrzęku, a to może uniemożliwić Ci odczuwanie bólu, co jest oznaką zbliżającego się odmrożenia. Zamiast tego należy zastosować zimny kompres na 20 minut, zdjąć na 40 i powtarzać w razie potrzeby. Nie używaj lodu.

10. Kąpiel

Kąpiele z gąbką będą koniecznością przez kilka pierwszych dni po operacji. Mycie włosów będzie również trudne przez pewien czas, ponieważ podnoszenie rąk nad głowę nie jest zalecane. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz.

11. Unikaj gorących pryszniców

W miarę zdrowienia i możliwości powrotu do normalnej rutyny, nadal będziesz musiał zachować szczególną ostrożność podczas kąpieli. Podczas pierwszych kilku tygodni rekonwalescencji prysznice powinny być tylko umiarkowanie ciepłe. Gorąca i/lub parna woda może pogorszyć obrzęk, a Twoja klatka piersiowa będzie wrażliwa na wysokie temperatury.

12. Jedz dobrze

Prawidłowe odżywianie jest szczególnie ważne dla osoby powracającej do zdrowia po operacji! Twoje ciało potrzebuje całej zdrowej żywności, którą może zdobyć, aby napędzać proces zdrowienia. Unikaj dodatkowej soli, ponieważ może ona pogorszyć opuchliznę, i jedz dużo pokarmów bogatych w witaminy, takich jak zielenina, jajka i jogurt. Witamina K jest szczególnie ważna, ponieważ pomaga w krzepnięciu krwi.

13. Przyjmuj wszystkie przepisane ci leki

Upewnij się, że przyjmujesz wszystkie swoje leki tak, jak zostały ci przepisane. Obejmuje to ukończenie pełnego schematu przyjmowania antybiotyków. Możesz zmienić lek przeciwbólowy wydawany na receptę na acetaminofen (Tylenol), jeśli pozwala na to Twój ból. Należy jednak nadal unikać aspiryny i leków aspirynopodobnych przez co najmniej 2 tygodnie. Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy z przepisanym lekiem, proszę dać mi znać. Mogę przepisać alternatywne lekarstwo.

14. Monitoruj swoje gojenie

Śledź wszystkie zmiany, jakie zachodzą w Twoim organizmie podczas gojenia. Skontaktuj się z nami natychmiast w przypadku wystąpienia krwawienia, zwiększonego zasinienia i obrzęku lub wydzieliny.

15.Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce

Twoje blizny powinny być chronione przed słońcem w jak największym stopniu przez co najmniej pierwszy rok po zabiegu. Zbyt duża ekspozycja na słońce utrudni ich blaknięcie. Upewnij się, że są zakryte lub stosuj całkowitą ochronę przeciwsłoneczną

Zapraszamy na konsultację

.