EASY CUCUMBER TOMATO SALAD

Cucumber and Tomato Salad to prosta, zdrowa sałatka zrobiona w kilka minut z zaledwie 8 składników! Świeże smaki i pikantny dressing sprawiają, że ten łatwy przepis na sałatkę jest hitem!

Uwielbiam, jak świeża jest ta sałatka z odrobiną octu balsamicznego i oliwy z oliwek. Ser feta jest doskonałym uzupełnieniem tego wschodniego przepisu na sałatkę z ogórków i pomidorów. Ta łatwa sałatka doskonale komponuje się z naprawdę wszystkim. Uwielbiamy ją z grillowanymi mięsami, makaronami, a nawet kurczakiem.

Sarah z Feeding Your Fam tutaj ponownie, aby podzielić się z wami tym niesamowicie prostym i pysznym przepisem na sałatkę z ogórków pomidorów i cebuli. Ta sałatka jest poważnie jednym z moich ulubionych, iść do przepisów. Robi się ją w zaledwie kilka minut z kilku prostych składników i nawet moje wybredne dzieci zjedzą tę sałatkę.

Sałatka z ogórków i pomidorów Składniki

Oto, czego będziesz potrzebował, aby zrobić tę prostą sałatkę:

-2 filiżanki pomidorów winogronowych pokrojonych na pół- w szczypcie możesz użyć dowolnego pomidora, pokrojonego na małe kawałki i pozbawionego pestek

-2 filiżanki ogórka, pokrojonego w ćwiartki- uwielbiam używać ogórka angielskiego lub tych małych ogórków koktajlowych, ponieważ lubię chrupkość z mniejszą ilością pestek

-1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w plasterki

-1/4 filiżanki świeżej bazylii, pokrojonej w plasterki- postaraj się o świeżą bazylię! Ma ona niesamowity smak i robi taką różnicę

-1/4 filiżanki sera feta

-3 łyżki octu balsamicznego

-1 łyżka oliwy z oliwek

-sól i pieprz do smaku

Jak zrobić sałatkę z ogórków i pomidorów

Aby przygotować tę prostą sałatkę, zacznij od pokrojenia pomidorów winogronowych na pół i umieść je w salaterce. Obierz ogórek i pokrój go na pół, a następnie pokrój te połówki na pół ponownie. Następnie pokrój każdą z tych ćwiartek na kawałki wielkości kęsa.

Podczas krojenia cebuli, lubię kroić ją dość cienko, aby nie przytłaczała sałatki. Świeża bazylia jest naprawdę najlepszą częścią tej sałatki w mojej opinii. Możesz dodać jej tak dużo lub tak mało jak chcesz.

Najlepszym sposobem na pokrojenie liści bazylii jest ułożenie ich jeden na drugim, zwinięcie, a następnie pokrojenie ostrym nożem w cienkie paski.

W oddzielnej misce połącz oliwę z oliwek i ocet balsamiczny. Połączyć wszystkie pokrojone warzywa w salaterce lub dużej misce. Polej oliwą balsamiczną i oliwą z oliwek oraz dopraw solą i pieprzem.

Posyp okruszkami sera feta i podawaj schłodzone.

Czy mogę przygotować sałatkę z ogórków i pomidorów z wyprzedzeniem?

Ta sałatka jest tak łatwa do przygotowania z wyprzedzeniem. Nie robiłabym jej więcej niż 24 godziny wcześniej, kiedy jej potrzebujesz.

Aby zrobić tę sałatkę wcześniej, połącz pokrojone warzywa, ocet i olej i umieść w szczelnym pojemniku w lodówce, aż będziesz gotowa do podania. Tuż przed podaniem dodaj ser feta.

Jak przechowywać resztki

Jeśli pozostaną Ci resztki sałatki. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Dłużej, a ocet zacznie kisić wszystkie warzywa.

Sałatka z ogórków i pomidorów

Sałatka z ogórków i pomidorów to prosta, zdrowa sałatka przygotowana w kilka minut z zaledwie 8 składników! Świeże smaki i pikantny dressing sprawiają, że ten łatwy przepis na sałatkę jest hitem!

Print Pin

Course: Sałatka, Side Dish
Kuchnia: American, Mediterranean
Keyword: cucumber tomato salad

Prep Time: 7 minutes
Total Time: 7 minutes

Servings: 6
Kalorie: 62kcal

Składniki

  • 2 filiżanki pomidorów winogronowych, pokrojonych w plasterki
  • 2 filiżanki ogórków, pokrojonych w ćwiartki
  • 1/2 czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
  • 1/4 filiżanki świeżej bazylii, pokrojona
  • 1/4 filiżanki sera feta
  • 3 łyżki octu balsamicznego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Instrukcje

  • W dużej misce sałatkowej połącz pokrojone pomidory, ogórki, cebulę i bazylię.
  • W małej misce połącz ocet balsamiczny i oliwę z oliwek. Polej warzywa i wymieszaj, aby je pokryć.
  • Przyprawić solą i pieprzem
  • Posypać okruszkami sera feta. Podawać schłodzone.

Odżywianie

Kalorie: 62kcal | Węglowodany: 6g | Białko: 2g | Tłuszcz: 4g | Tłuszcz nasycony: 1g | Cholesterol: 6mg | Sód: 75mg | Potas: 191mg | Błonnik: 1g | Cukier: 4g | Witamina A: 529IU | Witamina C: 9mg | Wapń: 47mg | Żelazo: 1mg
Tried this recipe?Mention @jessicalovesbutter or tag #jessicalovesbutter!

Sprawdź te inne przepisy na sałatki:

  • SAŁATKA OWOCOWA Z KREMEM POMARAŃCZOWYM
  • SAŁATKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM FIESTA RANCH
  • SAŁATKA CAPRESE Z WARZYWAMI OGRODOWYMI
  • NAJLEPSZE PRZEPISY Z GALARETKĄ &PRZEPISY NA SAŁATKI Z GALARETKĄ
  • SAŁATKA MAKARONOWA Z PIZZĄ
  • ŁATWE… RASPBERRY JELLO SALAD
  • FANCY FRUIT SALAD RECIPE
  • GRILLED CHICKEN SALAD WITH PESTO RANCH DRESSING
  • GREEK PASTA SALAD

Sałatka z ogórków i pomidorów to prosta, zdrowa sałatka zrobiona w kilka minut z zaledwie 8 składników! Świeże smaki i pikantny dressing sprawiają, że ten łatwy przepis na sałatkę jest hitem!

251Shares

Wysyłamy DARMOWE karty RECIPE co miesiąc! Chcesz je mieć?

DARMOWE KARTY PRZEPISÓW DO DRUKU + dostęp do naszych DARMOWYCH 15-Minutowych Posiłków!

Pomyślnie się zapisałeś!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.