Dehydration When Breastfeeding: Causes, Symptoms, And Treatment

Image:

Dehydracja to termin medyczny oznaczający brak płynów w organizmie. Każda osoba, w tym matki karmiące, z utratą płynów i niskim spożyciem wody, może stać się odwodniona. Poważne odwodnienie u matek karmiących może zmniejszyć ilość mleka w piersiach. Jednakże, łagodne odwodnienie może nie wpływać na podaż mleka. W tym poście opowiemy Ci o przyczynach, ryzyku, oznakach, objawach, leczeniu i zapobieganiu odwodnieniu podczas karmienia piersią.

Can Breastfeeding Cause Dehydration?

Zmniejszone spożycie płynów podczas karmienia piersią może powodować odwodnienie.Stwierdzono, że matki karmiące tracą średnio 700 ml wody dziennie do ośmiu tygodni po porodzie (1). Dlatego matkom karmiącym zaleca się dzienne spożycie 3,1 litra (13 filiżanek) wody, co może pomóc w zarządzaniu utratą wody w wyniku karmienia piersią (2).

Wyrób sobie nawyk picia szklanki wody podczas karmienia dziecka, oprócz picia jej po posiłkach i innych regularnych porach.

Uważaj, że picie dodatkowych płynów ponad optymalne zapotrzebowanie nie spowoduje dodatkowej produkcji mleka. Dlatego jeśli pragnienie jest ugaszone, to nie zmuszaj się do picia większej ilości wody.

Czy odwodnienie wpływa na karmienie piersią?

Skrajne odwodnienie może zmniejszyć produkcję mleka. Jednak może to nie być znaczącym wyznacznikiem odwodnienia podczas karmienia piersią, ponieważ inne znaczące objawy mogą pojawić się nawet przed spadkiem podaży mleka. Zazwyczaj matki szukają pomocy medycznej z powodu innych objawów i oznak odwodnienia przed zmniejszeniem ilości mleka matki.

Mimo że matki karmiące wyłącznie piersią powinny spożywać dodatkowe płyny w celu utrzymania optymalnego stanu nawodnienia, dzieci karmione piersią nie wymagają dodatkowej wody do nawodnienia, ponieważ 87% mleka matki składa się z wody (1). Zalecane karmienie preparatami do żywienia niemowląt również spełnia zalecane zapotrzebowanie na płyny.

Signs And Symptoms Of Dehydration When Breastfeeding

Objawy mogą się różnić w zależności od nasilenia. Może wystąpić szereg objawów, od zwiększenia pragnienia do dezorientacji.

Następujące oznaki i objawy mogą być związane z odwodnieniem (3):

• Największe pragnienie
• Ból głowy
• Nudności
• Suche usta i wargi (spierzchnięte wargi)
• Ciemny mocz i oliguria (zmniejszone wydalanie moczu)
• Zaparcie
• Zmęczenie lub. zmęczenie
• Zawroty głowy
• Skurcze mięśni
• Dezorientacja
• Szybki oddech i częstość akcji serca
• Napięcie hipo (niskie ciśnienie krwi)

Odwodnienie może pogorszyć się po sesji karmienia piersią, a spadek ilości mleka może zwiększyć ryzyko odwodnienia u Twojego dziecka. Dzieci mogą się odwodnić wcześniej niż dorośli.

Możesz spożywać więcej płynów i kontynuować karmienie piersią, nawet jeśli masz biegunkę, wymioty, przewlekłą chorobę, itp.

Risks And Causes Of Dehydration During Lactation

Każdy stan zdrowia, który powoduje utratę wody z organizmu i zmniejszone przyjmowanie płynów może spowodować odwodnienie u matek karmiących.Następujące czynniki mogą zwiększyć ryzyko lub spowodować odwodnienie podczas karmienia piersią (4).

• Nadmierna potliwość spowodowana klimatem, aktywnością fizyczną lub gorączką
• Ciągłe wymioty
• Biegunka
• Zwykłe przeziębienie lub grypa
• Cukrzyca i inne choroby przewlekłe

Matki karmiące wymagają większego dziennego spożycia wody niż inne kobiety, a to może przyspieszyć odwodnienie. Gorące i wilgotne środowisko, nie picie wystarczającej ilości wody oraz brak dostępu do czystej wody mogą również zwiększyć ryzyko odwodnienia u matek karmiących.

Większość z wymienionych powyżej warunków może spowodować utratę płynów i elektrolitów z organizmu. Chociaż łagodne odwodnienie może być skorygowane przez picie wody, umiarkowane i ciężkie odwodnienie wymaga opieki medycznej.

Czy odwodnienie wpływa na dziecko?

Odwodnienie matki może również powodować odwodnienie u dziecka. U dzieci karmionych piersią może wystąpić odwodnienie hipernatremiczne, czyli wysokie stężenie sodu w surowicy krwi z powodu zmniejszonej ilości płynów, co może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli na czas nie zostanie podjęte skuteczne leczenie (5).

Kiedy należy zgłosić się do lekarza

Jeśli wystąpią objawy poważnego odwodnienia, takie jak omdlenie, skurcze mięśni, ból głowy itp. Może być konieczne nawodnienie za pomocą płynów podawanych dożylnie w warunkach szpitalnych. Szukajcie natychmiastowej opieki, jeśli masz objawy odwodnienia wraz z krwawieniem z pochwy w okresie poporodowym.

Wczesna opieka medyczna może pomóc uniknąć komplikacji. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz łagodne odwodnienie lub ciągłą biegunkę lub wymioty. Nie należy stosować dostępnych bez recepty roztworów nawadniających bez porady lekarza.

Treatment For Dehydration In Nursing Mothers

Twój lekarz może rozpocząć terapię nawadniającą po ocenie objawów i badaniu fizycznym. Badania krwi i badania moczu są często zlecane w celu potwierdzenia i określenia poziomu utraty elektrolitów.

Terapia nawadniająca jest leczeniem odwodnienia. Polega na zastąpieniu utraconych elektrolitów i płynów z organizmu (6). Intensywność terapii rehydratacyjnej jest ustalana w zależności od utraty płynów. Łagodne odwodnienie może być korygowane za pomocą doustnych roztworów nawadniających.

Szerokie odwodnienie wymaga dożylnej (IV) korekty płynów w celu nawodnienia. Większość ludzi szybko odzyskać po leczeniu odwodnienia. Twój lekarz może również przepisać leki do leczenia podstawowej przyczyny, takie jak biegunka lub wymioty. Przyjmowanie doustnych roztworów nawadniających (ORS) lub proszków elektrolitowych bez porady lekarza nie jest zalecane w celu zapobiegania odwodnieniu.

Jeśli Twoje dziecko karmione piersią jest odwodnione, również otrzyma terapię nawadniającą na oddziale ratunkowym.

Tips To Prevent Dehydration During Breastfeeding

Czasami nowe matki zapominają o piciu odpowiednich płynów, stawiając potrzeby maluchów ponad swoimi. Musisz jednak pozostać nawodniona podczas karmienia piersią, aby zapewnić sobie i swojemu maleństwu dobre zdrowie.

Następujące wskazówki mogą pomóc zmniejszyć częstość występowania odwodnienia u matek karmiących.

• Upewnij się, że masz w pobliżu pełną butelkę wody do picia przez cały dzień. Zawsze miej pod ręką czystą i bezpieczną wodę. Oczyszczona woda i woda butelkowana mogą zmniejszyć szanse na choroby przenoszone przez wodę.

• Jeśli często zapominasz o piciu wody, ustaw alarm lub skorzystaj z aplikacji przypominających o nawodnieniu.

• Spożywaj pokarmy o wysokiej zawartości wody, takie jak jogurt, zupy, sałatki, ogórki, arbuz itp. Pokarmy te mogą pomóc w utrzymaniu nawodnienia bez dodawania wielu dodatkowych kalorii.

• Można dodać sok z cytryny lub niewielką ilość soku owocowego, aby woda była bardziej smaczna.

• Unikaj napojów zawierających kofeinę i cukry, takich jak kawa, napoje gazowane lub herbata. Mogą one powodować odwodnienie z powodu działania moczopędnego (7).

Można pić wodę aż do uzyskania bladego moczu. Ciemnożółty mocz i rzadkie oddawanie moczu są oznakami odwodnienia.

Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest istotne dla każdego, w tym dla matek karmiących. Zawsze upewnij się, że Ty i Twoje dziecko jesteście nawodnieni. Zmniejszenie częstotliwości karmienia w celu uniknięcia odwodnienia nie jest zalecane przez ekspertów. Poszukaj pomocy u certyfikowanego konsultanta laktacyjnego, aby dowiedzieć się więcej o regularnym przyjmowaniu wody i zaplanować codzienną dietę w celu spełnienia wymagań żywieniowych podczas laktacji.

Recommended Articles:

• Is It Safe To Drink Alcohol While Breastfeeding?
• Is It Safe To Get A Tattoo While Breastfeeding?
• 7 Foods Which Can Help You Lose Your Weight While Breastfeeding
• Is It Safe For A Breastfeeding Mom To Eat Honey?

.