| 1 | 2 |  |
Constipatie is een gastro-intestinaal symptoom dat optreedt wanneer de stoelgang minder frequent is als gevolg van een hardere ontlasting die moeilijker te passeren is. De meeste mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven te maken met constipatie. In de meeste gevallen is constipatie slechts tijdelijk en niet ernstig. Inzicht in de oorzaken, preventie en behandeling zal de meeste mensen helpen verlichting te vinden.
Er zijn twee soorten constipatie, waarbij de ene ernstiger is dan de andere. Slow transit constipatie is de meest voorkomende vorm. Gebrek aan vezels en onvoldoende water in de voeding zijn veel voorkomende oorzaken van trage constipatie. Een van de belangrijkste symptomen van dit type is uitdroging. De andere methode, uitstroomvertraging, heeft meer te maken met functieverlies in het bekkengebied, en komt vaker voor bij ouderen.
Hoe krijgen we constipatie?
Welnu, voedsel stroomt door de dunne darm als een vloeibaar mengsel van spijsverteringssappen en het voedsel dat u eet. Tegen de tijd dat het de dikke darm bereikt, zijn alle voedingsstoffen geabsorbeerd. De dikke darm heeft één hoofdfunctie: water opnemen uit de afvalvloeistof, en deze omzetten in een afvalstof, die bekend staat als de ontlasting. De harde en droge ontlasting van constipatie ontstaat wanneer de dikke darm te veel water opneemt, of wanneer de spiersamentrekkingen van de dikke darm te traag of te traag zijn, waardoor de ontlasting te traag door de dikke darm beweegt. Deze harde, droge ontlasting is moeilijk te laten passeren, omdat het inspanning veroorzaakt. De reden waarom ze moeilijk te passeren zijn, is dat de harde, droge ontlasting in feite vastkleeft aan de droge wand van de dikke darm en dat de dikke darm golven van hoge druk moet ontwikkelen om te worden verplaatst. Aangezien het lichaam hulp nodig heeft om de ontlasting te verwijderen, worden de buikspieren belast om de nodige kracht te leveren om de ontlasting naar buiten te duwen. Deze belasting kan negatieve gevolgen hebben voor het lichaam, zoals de ontwikkeling van hernia’s, spataderen, hiatus hernia (opwaartse druk die de maag in de borstkas dwingt), diverticulitis en diverticulosis (verzwakking en infectie van de wand van de dikke darm), aambeien, anale fissuren en fistels. Dikkedarmkanker kan ook vaker voorkomen bij patiënten met levenslange constipatie.
Klinkt niet mooi, nietwaar?
Er zijn manieren om dit te voorkomen. Vloeistoffen, zoals water en vruchtensap, voegen vocht toe aan de dikke darm en geven de ontlasting meer volume, waardoor de stoelgang zachter wordt en gemakkelijker gaat. Omdat de dikke darm water nodig heeft om zijn werk te doen, kan uitdroging een belangrijke oorzaak van constipatie zijn.
| 1 | 2 | |