Vegetariërs ‘zijn vaker depressief en vlees is goed voor geestelijke gezondheid’

Onderzoekers van de Universiteit van Alabama zeiden dat hun studie ‘geen ondersteuning biedt voor het vermijden van vleesconsumptie voor algemene psychologische gezondheidsvoordelen’ (Picture: Getty Images)

Emma BrazellThursday 30 Apr 2020 12:43 pm

Vegetariërs en veganisten hebben mogelijk meer kans om depressief te zijn, beweert een nieuwe studie.

Onderzoekers van de Universiteit van Alabama ontdekten onlangs dat een op de drie vegetariërs tijdens zijn leven last heeft gehad van angst of depressie.

Vergeleken met vleeseters, hadden mensen met een plantaardig dieet twee keer zoveel kans om voorgeschreven medicijnen te nemen voor psychische aandoeningen en bijna drie keer zoveel kans om zelfmoord te overwegen, beweert het onderzoek.

De analisten zeiden dat hun studie ‘geen ondersteuning biedt voor het vermijden van vleesconsumptie voor algemene psychologische gezondheidsvoordelen’, aldus MailOnline.

Eén op de drie vegetariërs heeft tijdens zijn of haar leven last gehad van angst of depressie, volgens de studie. (Foto: Getty Images/)

De wetenschappers hebben 18 studies bekeken – waarbij 160.257 mensen betrokken waren – die het verband tussen het eten van vlees en geestelijke gezondheid onder de loep namen.

De studie – getiteld ‘Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena’ – stelde vast dat degenen die geen vlees aten ‘significant’ hogere percentages of risico’s hadden op depressie, angst en zelfbeschadiging.

Voor al het laatste nieuws en updates over het coronavirus, klik hier.

Voor onze Coronavirus live blog klik hier.

Er werd gesuggereerd dat het overgaan op een vegetarisch of veganistisch dieet een ‘gedragsmarker’ zou kunnen zijn, wat betekent dat deze individuen al een slechte geestelijke gezondheid hadden.

Hoewel, deze theorie is onbevestigd en heeft meer onderzoek nodig om het te ondersteunen.

De studie van de Universiteit van Alabama werd gepubliceerd in het tijdschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Dr. Edward Archer, een van de auteurs, zei: ‘Hoewel de risico’s en voordelen van veganistische en vegetarische diëten al eeuwenlang worden besproken, tonen onze resultaten aan dat vleeseters een betere psychologische gezondheid hebben.’

Hij zei dat mensen misschien serieus rekening moeten houden met hun psychische gezondheid bij het ‘evalueren van de voordelen en risico’s van bepaalde voedingspatronen.’

Op Twitter voegde Aseem Malhotra, een NHS Consultant Cardiologist, eraan toe: ‘In het algemeen, als je een verhoogd risico op depressie, angst en zelfbeschadigend gedrag wilt vermijden, eet dan wel vlees.

‘Als je veganist of vegetariër bent om ethische redenen, investeer dan persoonlijk extra in strategieën om je mentale gezondheid te beschermen.’

Neem contact op met ons nieuwsteam door ons te mailen op [email protected]

Voor meer verhalen zoals deze, kijk op onze nieuwspagina.

Schrijf u in voor nieuwsupdates

Krijg het laatste nieuws, feel-good verhalen, analyses en meer

Niet overtuigd? Lees meer “

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.