Masturbatie door mannen: Side Effects, Benefits, and Risks

Contents

In dit artikel zullen we kijken naar:

• Wat is masturbatie? Is masturbatie slecht?
• Is masturbatie een veel voorkomend gedrag?
• Is masturbatie schadelijk?
• Is het gezond voor een man om dagelijks te masturberen?
• Hoeveel keer per week wordt masturbatie als normaal beschouwd voor een man?
• Kan masturbatie voor mannen seks met een partner vervangen?
• Kan masturbatie vroegtijdige zaadlozing veroorzaken?
• Kan masturbatie het aantal zaadcellen beïnvloeden?
• Wanneer is masturbatie niet veilig voor mannen?
• Kan je dun worden van masturbatie?
• Wordt het testosteronniveau van een man lager door masturbatie?
• Wat zijn de voordelen van masturbatie voor mannen?
• Is overmatige masturbatie schadelijk voor de gezondheid van een man? Bijwerkingen van masturbatie
• Hoe weet ik dat ik overmatig masturbeer?
• Wat is de behandeling van overmatige masturbatie?
• In The Spotlight – Laatste nieuws over masturbatie

U kunt op een van de bovenstaande links klikken om naar de sectie van uw interesse te navigeren.

Wat is masturbatie? Is masturbatie slecht?

Masturbatie is het zelf stimuleren van je genitaliën op een seksuele manier tot het punt van het bereiken van een orgasme.

Het is een heel gewoon gedrag onder mannen en vrouwen en is een heel normaal onderdeel van het opgroeien voor kinderen van beide geslachten.

(Om meer te weten over masturbatie bij vrouwen, zie: Vrouwelijke masturbatie / Masturbatie feiten voor vrouwen: Benefits and Risks)

De meeste kinderen spelen met hun geslachtsdelen tussen de leeftijd van twee en zes jaar. Voor een volwassen persoon, kan de aanblik van kinderen die hun eigen genitaliën strelen verontrustend zijn, omdat hij/zij naar de handeling kijkt door volwassen filters. Toch is dit voor elk kind een heel normaal onderdeel van het opgroeien, omdat het een proces is van zelfontdekking van hun eigen lichaam en ontdekken hoe elk deel van hun lichaam reageert op aanraking, en hoe sommige delen aangenamer zijn dan andere. Voor een kind voelt het wrijven over zijn genitaliën gewoon onschuldig aangenaam aan en het is niet “verkeerd” of “slecht”. Deze “volwassen filters” worden vaak door de volwassenen aan de kinderen geïntroduceerd, en vaak eindigt het kind met een gevoel van verwarring en bezorgdheid.

Deze volwassenen reageren op het kind op dezelfde manier als zij hun eigen ouders of volwassenen om hen heen zagen reageren, toen zij als kind hun eigen lichaam aan het verkennen waren. Daarom blijven ze die gevoelens van schaamte met zich meedragen en hebben ze nooit de kans gekregen om zich op hun gemak te voelen met hun eigen seksualiteit.

De daad op zich is niet “goed” of “slecht”, hoewel in sommige gevallen religieuze overtuigingen mensen ertoe kunnen aanzetten om het als “slecht” te bestempelen.

De cruciale factor in zo’n scenario zou zijn hoe een volwassene een kind benadert en ervoor zorgt dat het kind zich op zijn gemak voelt met zijn/haar eigen lichaam en zachtjes de fatsoenlijke kant ervan uitlegt, mocht het kind zich overgeven aan de daad in het bijzijn van mensen, maar zonder het kind te beschamen.

Seksuele ontwikkeling is een heel wezenlijk onderdeel van de normale groei en ontwikkeling van een kind, net zoals lichamelijke ontwikkeling, emotionele ontwikkeling, leren en het ontwikkelen van taal- en communicatievaardigheden normaal zijn.

Dat gezegd hebbende, wat ook gezegd moet worden is dat, ook al is er niets mis met masturbatie, het ook goed is om niet te masturberen. Sommige mensen hebben van nature een lager niveau van seksueel verlangen of kunnen besluiten dat ze zich willen onthouden van masturbatie om religieuze of persoonlijke redenen. U kunt de optie volgen waarvan u denkt dat die het beste voor u is.

Is masturbatie een veel voorkomend gedrag?

Deskundigen en onderzoekers op het gebied van seksualiteit zijn het erover eens dat masturbatie een volkomen normaal proces is voor de mens en een gezond seksueel gedrag is. Het heeft waarschijnlijk een slechte reputatie omdat het een intens privé seksueel gedrag is, dat niemand bespreekt, zelfs niet met de beste vrienden.

Is masturbatie schadelijk?

Nee. Vanuit een gezondheidswetenschappelijk perspectief is masturbatie helemaal niet schadelijk voor je. Sommige mensen denken dat masturbatie slecht is om morele redenen, maar dat is een persoonlijke keuze.

Is het gezond voor een man om dagelijks te masturberen?

Er is geen juist antwoord op deze vraag. Dagelijks masturberen kan voor sommige mannen normaal zijn, terwijl het voor anderen overdreven kan zijn. Zolang masturberen geen invloed heeft op je algehele energieniveau, en geen inbreuk maakt op je dagelijkse leven en activiteiten, zou je in orde moeten zijn.

Echter, weinig seksexperts beschouwen dagelijks masturberen als buitensporig. Dagelijks masturberen kan leiden tot zwakte, vermoeidheid, vroegtijdige zaadlozing en kan seksuele activiteiten met je partner belemmeren.

Aan de andere kant, het missen van regelmatige orgasmes verhoogt stressniveaus en kan bijdragen aan geestelijke gezondheidsproblemen, frustratie, en ongelukkigheid in het algemeen. Masturberen helpt bij het loslaten van stress en helpt je stemming te stabiliseren, waardoor je gelukkiger en gezonder bent.

Hoe vaak in een week wordt masturbatie als normaal beschouwd voor een man?

Opnieuw is er geen juist antwoord op deze vraag, omdat de frequentie per week van man tot man kan variëren op basis van zijn algemene gezondheidstoestand. Er zijn mannen die twee tot drie keer per dag masturberen, of vijf keer per week, of zelfs een keer per week.

Seksuele drift is natuurlijk, echter, een overmaat van iets is schadelijk. Daarom, in plaats van het verhogen van de frequentie van masturbatie kunt u overwegen uw energie om te buigen naar dingen zoals sport, of een andere hobby’s. Dit zorgt ervoor dat je een evenwichtig, gezond en gelukkig leven leidt.

Kan masturbatie het hebben van seks met een partner voor mannen vervangen?

Masturbatie heeft zijn eigen plaats en dat doet seks met een partner ook. In feite kan masturbatie de ervaring met een seksuele partner verbeteren, omdat het je helpt je eigen lichaam beter te begrijpen.

Hoewel, als masturbatie het seksuele leven met je partner begint te belemmeren, dan kan het een teken zijn van een probleem. Als je door masturbatie seks met je partner misloopt, mis je de ervaring van intimiteit met een partner.

Er zijn echter geldige momenten waarop masturbatie seks kan vervangen, bijvoorbeeld:

• als de seksdrive van de partner lager is dan de jouwe dan is masturbatie een optie
• als de partner ziek is
• als de partner zwanger is
• als de partner niet beschikbaar is

Kan masturbatie voortijdige zaadlozing veroorzaken?

Excessieve masturbatie kan schade veroorzaken aan de zenuwen die de ejaculatie mogelijk maken. Dit kan een voortijdige zaadlozing of zelfs een zaadlozing tijdens de slaap veroorzaken.

Kan masturbatie invloed hebben op het aantal zaadcellen?

Masturbatie heeft geen invloed op het aantal zaadcellen dat u produceert, omdat zaadcellen voortdurend worden geproduceerd in het lichaam van mannen.

Het duurt echter wel even voordat u na één zaadlozing weer klaarkomt. Dit is heel normaal en is op geen enkele manier een indicatie dat uw hoeveelheid sperma opraakt.

Op zoek naar een seksuoloog? Klik hier.

Wanneer is masturbatie niet veilig voor mannen?

Masturbatie is over het algemeen veilig. Als het echter overmatig en agressief wordt gedaan, kan het schadelijk zijn.

• Als je de geslachtsdelen van een besmette persoon aanraakt en vervolgens die van jezelf, kun je last krijgen van Seksueel Overdraagbare Infecties (soa’s). Soa’s kunnen ook optreden als u uw seksspeeltjes deelt met een besmet persoon.
• Als u masturbeert in een omgekeerde houding oefent u meer druk uit op de penis, en kunt u hem verwonden. Om dit te voorkomen kunt u masturberen terwijl u staat, zit, of op de rug ligt.
• U moet voorkomen dat u in de penis knijpt tijdens het klaarkomen, om te voorkomen dat het sperma wegstroomt. Anders kan dit de zenuwen en bloedvaten in de penis beschadigen, en zal ook het sperma in de urineblaas dwingen.

Kan masturbatie je dun maken?

Masturbatie maakt je niet dun. Overmatige masturbatie kan er echter wel voor zorgen dat je een beetje gewicht verliest, want technisch gezien is het net als elke oefening die je uitvoert.

Wordt het testosteronniveau van een man lager door masturbatie?

Nee. Masturberen heeft slechts een bescheiden effect op het circulerende testosteron, zo blijkt uit een onderzoek. Echter, nogmaals, matiging is de sleutel. Overmatig masturberen zal zeker het testosterongehalte verlagen.

Wat zijn de voordelen van masturbatie voor mannen?

Masturbatie is een onderdeel van een gezond seksleven en onderzoek onthult tal van gezondheidsvoordelen voor mannen na masturbatie, het is gunstig op de volgende manieren:

• Voor mannen, kan masturbatie helpen prostaatkanker te voorkomen. Gifstoffen hopen zich op natuurlijke wijze op in het urogenitale stelsel. Mannen die meer dan vijf keer per week ejaculeren, verlagen deze toxineniveaus. Dit verlaagt hun risico op prostaatkanker aanzienlijk.
• Als mannen ejaculeren, komt er een beetje cortisol vrij, het stresshormoon. Dit stimuleert hun immuunsysteem.
• Masturbatie kan stress en spanning uit het lichaam bevrijden door het systeem te overspoelen met endorfines. Endorfine veroorzaakt een positief gevoel in het lichaam en kan leiden tot een gezonde slaap.
• Met de leeftijd verliezen mannen van nature spierspanning, zelfs in de penis. Masturbatie of regelmatige seks oefent op een bepaalde manier de bekkenbodemspieren en voorkomt erectiestoornissen en incontinentie.
• Masturbatie maakt feel-good neurochemicaliën vrij, zoals dopamine en oxytocine, die je geest verheffen, je tevredenheid vergroten, en de beloningscircuits in je hersenen activeren.
• Het kan je relatie met je partner verbeteren omdat je jezelf lichamelijk kent.

Is overmatig masturberen schadelijk voor de gezondheid van een man? Bijwerkingen van masturbatie

Excess van alles kan schadelijk zijn. Overmatig masturberen kan leiden tot:

• vermoeidheid
• zwakte
• vroegtijdige zaadlozing
• kan ook seksuele activiteiten met uw partner belemmeren
• letsel aan de
• veranderingen in het gezichtsvermogen
• pijn in de onderrug
• pijn in de teelballen
• haaruitval

Als u merkt dat u overmatig masturbeert, wilt u misschien de overmatige energie op een meer gezonde manier afleiden, zoals:

• yoga
• meditatie
• muziek luisteren
• danslessen volgen
• een bewegingsroutine volgen zoals aerobics, hardlopen, fietsen, zwemmen enz

Als de neiging aanhoudt, kunt u een psychiater of een counselor raadplegen, omdat het ook kan worden gerelateerd aan mentale stress.

Hoe weet ik dat ik overmatig masturbeer?

U weet dat u overmatig masturbeert wanneer:

• het u veel verdriet bezorgt.
• u meerdere keren per dag masturbeert om te ontsnappen aan stress of de realiteit van het dagelijks leven.
• u uzelf regelmatig verwondt door agressief te wrijven.
• je hebt nauwelijks tijd voor je vrienden of familie omdat je het te druk hebt met jezelf te plezieren.
• je voelt je voortdurend wellustig en vecht tegen de drang om jezelf te plezieren.
• je ervaart pijn in je genitaliën.

Wat is de behandeling van overmatige masturbatie?

Je moet onmiddellijk een huisarts raadplegen, die je op zijn beurt kan doorverwijzen naar een psychiater of een counselor. BOEK NU EEN AFSPRAAK! Sessies met een psychiater of een counselor zal u helpen om uw energie te reguleren en af te leiden in een meer productieve manier en geleidelijk spenen u af van agressieve masturbatie.

Soms kan medicatie ook worden voorgesteld, afhankelijk van uw symptomen en algemene gezondheidstoestand.

In de schijnwerpers

• Wetenschap zegt dat mannen 21 keer per maand moeten masturberen- Hier is waarom
• Hoe een Bollywood masturbatiescène het antwoord is op India’s verkrachtingscultuur
• Masturbatie mythes, seksuologen over hoeveel te veel is, de nadelige effecten en meer
• Masturbatie: De taboe-activiteit die iedereen doet
• Masturbatie: Zelfmisbruik of biologische noodzaak?