Miesten itsetyydytys: Sivuvaikutukset, hyödyt ja riskit

Sisältö

Tässä artikkelissa tarkastellaan:

• Mitä itsetyydytys on? Onko itsetyydytys pahasta?
• Onko itsetyydytys yleistä käytöstä?
• Onko itsetyydytys haitallista?
• Onko miehen terveellistä masturboida päivittäin?
• Miten monta kertaa viikossa masturbaatiota pidetään normaalina miehelle?
• Voiko itsetyydytys korvata miehille seksin kumppanin kanssa?
• Voiko itsetyydytys aiheuttaa ennenaikaisen siemensyöksyn?
• Voiko itsetyydytys vaikuttaa siittiöiden määrään?
• Milloin itsetyydytys ei ole turvallista miehille?
• Voitko laihduttaa itsetyydytyksellä?
• Meneekö miehen testosteronitaso alas itsetyydytyksen takia?
• Mitä hyötyä itsetyydytyksestä on miehelle?
• Onko liiallinen itsetyydytys haitallista miehen terveydelle? Itsetyydytyksen sivuvaikutukset
• Miten tiedän, että masturboin liikaa?
• Millä hoidetaan liiallista itsetyydytystä?
• In The Spotlight – Viimeisimmät uutiset masturbaatiosta

Voit klikata mitä tahansa yllä olevista linkeistä siirtyäksesi sinua kiinnostavaan osioon.

Mitä on itsetyydytys? Onko itsetyydytys pahasta?

Masturbaatio on sukupuolielinten itsestimulointia seksuaalisella tavalla orgasmin saavuttamiseen asti.

Se on hyvin yleistä käyttäytymistä sekä miesten että naisten keskuudessa, ja se on hyvin normaali osa molempien sukupuolten lasten varttumista.

(Jos haluat tietää lisää naisten masturbaatiosta, katso: Female Masturbation/Masturbation Facts for Women: Benefits and Risks)

Suuri osa lapsista leikkii sukupuolielimillään kahden ja kuuden vuoden iässä. Aikuisesta ihmisestä näky, jossa lapset hyväilevät omia sukupuolielimiään, voi tuntua häiritsevältä, koska hän katsoo tekoa aikuisten suodattimien läpi. Tämä teko on kuitenkin jokaiselle lapselle hyvin normaali osa aikuistumista, sillä se on prosessi, jossa he tutkivat itse omaa kehoaan ja huomaavat, miten kukin ruumiinosa reagoi kosketukseen ja miten jotkin osat ovat miellyttävämpiä kuin toiset. Lapselle sukupuolielinten hierominen tuntuu yksinkertaisesti viattomasti miellyttävältä eikä se ole ”väärin” tai ”pahaa”. Näitä ”aikuisten suodattimia” aikuiset usein esittelevät lapsille, ja usein lapsi päätyy hämmentyneeksi ja huolestuneeksi.

Nämä aikuiset reagoivat lapseen samalla tavalla kuin he näkivät omien vanhempiensa tai ympärillään olevien aikuisten reagoivan, kun he tutkivat omaa kehoaan lapsena. Siksi he kantavat edelleen noita häpeän tunteita eivätkä koskaan saaneet tilaisuutta tuntea oloaan mukavaksi oman seksuaalisuutensa kanssa.

Teko itsessään ei ole ”hyvä” tai ”paha”, vaikka joissakin tapauksissa uskonnolliset uskomukset saattavat saada ihmiset leimaamaan sen ”pahaksi”.

Kriittinen tekijä tällaisessa skenaariossa olisi se, miten aikuinen lähestyy lasta ja saa lapsen tuntemaan olonsa mukavaksi oman ruumiinsa kanssa ja selittää varovasti sen säädyllisyyden puolta, jos lapsi harrastaa tekoa ihmisten nähden, mutta kuitenkaan lasta häpäisemättä.

Seksuaalinen kehitys on hyvin olennainen osa lapsen normaalia kasvua ja kehitystä, aivan kuten fyysinen kehitys, emotionaalinen kehitys, oppiminen sekä kielellisten ja kommunikointitaitojen kehittyminen ovat normaalia.

Tämän sanottuani on myös todettava, että vaikka masturboinnissa ei ole mitään väärää, on myös ihan okei olla masturboimatta. Joillakin ihmisillä on luonnostaan alhaisempi seksuaalinen halukkuus tai he voivat päättää, että he haluavat pidättäytyä itsetyydytyksestä uskonnollisista tai henkilökohtaisista syistä. Voit noudattaa sitä vaihtoehtoa, jonka koet itsellesi parhaaksi.

Onko itsetyydytys tavallista käytöstä?

Seksuaalisuuden asiantuntijat ja tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että itsetyydytys on ihmiselle täysin normaali prosessi ja terve seksuaalikäyttäytyminen. Sillä on luultavasti huono maine, koska se on erittäin yksityinen seksuaalikäyttäytyminen, josta kukaan ei keskustele edes lähimpien ystävien kanssa.

Onko masturbaatio haitallista?

Ei. Terveystieteellisestä näkökulmasta masturbaatio ei ole lainkaan haitallista sinulle. Jotkut pitävät masturbaatiota huonona moraalisista syistä, mutta se on kuitenkin henkilökohtainen valinta.

Onko miehen terveellistä masturboida päivittäin?

Ei ole olemassa oikeaa vastausta tähän kysymykseen. Joillekin miehille päivittäinen masturbointi voi olla normaalia, kun taas toisille se voi olla liiallista. Niin kauan kuin masturbointi ei vaikuta yleiseen energiatasoosi eikä haittaa jokapäiväistä elämääsi ja toimintaasi, sinun pitäisi olla kunnossa.

Vaikka harvat seksiasiantuntijat pitävät päivittäistä masturbointia liiallisena. Päivittäinen masturbointi voi johtaa heikkouteen, väsymykseen, ennenaikaiseen siemensyöksyyn ja saattaa estää seksuaalista toimintaa kumppanin kanssa.

Toisaalta säännöllisten orgasmien puuttuminen lisää stressitasoja ja voi lisätä mielenterveysongelmia, turhautumista ja tyytymättömyyttä yleensä. Itsetyydytys auttaa stressin purkamisessa ja auttaa vakauttamaan mielialaa, mikä tekee sinusta onnellisemman ja terveemmän.

Miten monta kertaa viikossa itsetyydytystä pidetään normaalina miehelle?

Taaskaan ei ole olemassa oikeaa vastausta tähän kysymykseen, sillä viikoittainen taajuus voi vaihdella miehittäin hänen yleisten terveydentilansa perusteella. On miehiä, jotka masturboivat kahdesta kolmeen kertaa päivässä tai viisi kertaa viikossa tai jopa kerran viikossa.

Seksuaalivietti on luonnollista, mutta liiallinen määrä on kuitenkin haitallista. Siksi itsetyydytystiheyden lisäämisen sijaan voit harkita energian suuntaamista esimerkiksi urheiluun tai muihin harrastuksiin. Näin varmistat, että elät tasapainoista, terveellistä ja onnellista elämää.

Voiko itsetyydytys korvata seksiä kumppanin kanssa miehille?

Masturbaatiolla on oma paikkansa, samoin kuin seksillä kumppanin kanssa. Itse asiassa itsetyydytys voi parantaa kokemusta seksikumppanin kanssa, koska se auttaa ymmärtämään omaa kehoa paremmin.

Mutta jos itsetyydytys alkaa haitata seksielämää kumppanin kanssa, se voi olla merkki ongelmasta. Jos itsetyydytyksen vuoksi jätät seksin kumppanisi kanssa väliin, menetät läheisyyden kokemuksen kumppanin kanssa.

On kuitenkin perusteltuja tilanteita, jolloin itsetyydytys voi korvata seksin, esimerkiksi:

• jos kumppanin seksihalu on alhaisempi kuin sinun, silloin itsetyydytys on vaihtoehto
• jos kumppani on sairas
• jos kumppani on raskaana
• jos kumppani ei ole saatavilla

Voiko itsetyydytyksellä aikaansaada ennenaikainen siemensyöksy?

Ylimääräinen itsetyydytys voi aiheuttaa vaurioita hermoille, jotka mahdollistavat siemensyöksyn. Tämä voi aiheuttaa ennenaikaisen siemensyöksyn tai jopa siemensyöksyn unen aikana.

Voiko itsetyydytys vaikuttaa siittiöiden määrään?

Masturbaatio ei vaikuta tuottamiesi siittiöiden määrään, sillä siittiöitä tuotetaan miesten elimistössä jatkuvasti.

Voi kuitenkin kestää jonkin aikaa yhden siemensyöksyn jälkeen, ennen kuin siemensyöksy alkaa uudelleen. Tämä on aivan normaalia eikä missään nimessä merkki siittiöiden määrän ehtymisestä.

Etsitkö seksologia? Klikkaa tästä.

Milloin itsetyydytys ei ole turvallista miehille?

Masturbaatio on yleensä turvallista. Jos sitä kuitenkin tehdään liikaa ja aggressiivisesti, se voi olla haitallista.

• Kun kosketat tartunnan saaneen henkilön sukupuolielimiä ja sen jälkeen kosketat omasi, saatat saada sukupuoliteitse tarttuvan infektion. Sukupuolitauteja voi esiintyä myös, jos jaat seksileluja tartunnan saaneen henkilön kanssa.
• Jos masturboit kasvot alaspäin -asennossa, sinulla on taipumus kohdistaa enemmän painetta penikseen, ja saatat vahingoittaa sitä. Tämän välttämiseksi voit masturboida seisten, istuen tai selällään maaten.
• Vältä peniksen puristamista ejakulaation aikana, jotta estät siemennesteen virtaamisen. Muuten tämä voi vahingoittaa peniksen hermoja ja verisuonia ja pakottaa siemennesteen virtsarakkoon.

Voitko laihduttaa itsetyydytyksellä?

Masturbaatio ei laihduta. Liiallinen itsetyydytys voi kuitenkin saada sinut laihtumaan hieman, sillä teknisesti se on kuin mikä tahansa liikunta, jota harrastat.

Miehen testosteronitaso laskee itsetyydytyksen takia?

Ei. Itsetyydytyksellä on vain vaatimaton vaikutus kiertävään testosteroniin, kuten tutkimus osoittaa. Maltti on kuitenkin jälleen avainasemassa. Liiallinen masturbointi laskee varmasti testosteronitasoa.

Mitä hyötyä masturboinnista on miehille?

Masturbaatio on osa terveellistä seksielämää ja tutkimukset paljastavat runsaasti terveyshyötyjä miehille itsetyydytyksen jälkeen, siitä on hyötyä seuraavilla tavoilla:

• Miehille itsetyydytys voi auttaa ehkäisemään eturauhassyöpää. Myrkkyjä kertyy luonnollisesti urogenitaalikanaviin. Miehet, jotka ejakuloivat yli viisi kertaa viikossa, vähentävät näitä toksiinitasoja. Tämä pienentää merkittävästi heidän riskiään sairastua eturauhassyöpään.
• Kun miehet ejakuloivat, vapautuu hieman kortisolia, joka on stressihormoni. Tämä vahvistaa heidän immuunijärjestelmäänsä.
• Masturbaatio voi vapauttaa stressiä ja jännitystä kehosta tulvimalla järjestelmään endorfiineja. Endorfiinit laukaisevat kehossa positiivisen tunteen ja voivat johtaa hyvään uneen.
• Iän myötä miehet luonnollisesti menettävät lihaskuntoa myös peniksessä. Masturbaatio tai säännöllinen seksi tavallaan harjoittaa lantionpohjan lihaksia ja ehkäisee erektiohäiriöitä ja inkontinenssia.
• Masturbaatio vapauttaa hyvän olon hermokemikaaleja, kuten dopamiinia ja oksitosiinia, jotka nostattavat mielialaa, lisäävät tyydytystä ja aktivoivat palkitsemispiirejä aivoissa.
• Se voi parantaa suhdettasi kumppanisi kanssa, koska tunnet itsesi fyysisesti.

Onko liiallinen itsetyydytys haitallista miehen terveydelle? Itsetyydytyksen sivuvaikutukset

Ylimääräinen mikä tahansa voi olla haitallista. Liiallinen masturbointi voi aiheuttaa:

• väsymystä
• heikkoutta
• varhaista siemensyöksyä
• voi myös estää seksuaalisen kanssakäymisen kumppanin kanssa
• vammauttaa penis
• näkemismuutokset
• alaselkäkipu
• kivut
• kivekset
• hiustenlähtö

Jos huomaat itsesi masturboivan liikaa, saatat haluta ohjata liiallista energiaa terveellisemmällä tavalla, kuten :

• jooga
• meditaatio
• musiikin kuuntelu
• tanssitunneille osallistuminen
• liikuntarutiinien, kuten aerobicin, juoksun, pyöräilyn, uinnin tms. harrastaminen

Mikäli taipumus jatkuu, sinun kannattaa ehkä kääntyä mielenterveyslääkärin tai psykiatrian puoleen tai ottaa yhteyttä psyykkiseen neuvonantajaan sillä taipumuksella voi olla yhteys myös henkiseen stressiin.

Miten tiedän, että masturboin liikaa?

Tiedät, että masturboit liikaa, kun:

• Se aiheuttaa sinulle merkittävää ahdistusta.
• Masturboit useita kertoja päivässä paetaksesi stressiä tai arkielämän realiteetteja.
• Vahingoitat itseäsi säännöllisesti hieromalla aggressiivisesti.
• sinulla on tuskin aikaa ystävillesi tai perheellesi, koska olet liian kiireinen tyydyttäessäsi itseäsi.
• tunnet jatkuvasti himoa ja taistelet tarvetta vastaan tyydyttää itseäsi.
• koet kipua sukupuolielimissäsi.

Millä hoidetaan liiallista itsetyydytystä?

Sinun on käännyttävä välittömästi yleislääkärin puoleen, joka voi puolestaan ohjata sinut psykiatrin tai psykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrian erikoispsykiatrialle. Varaa aika nyt! Istunnot psykiatrin tai neuvojan kanssa auttavat sinua säätelemään ja suuntaamaan energiasi tuottavampaan suuntaan ja vähitellen vieroittamaan sinut pois aggressiivisesta itsetyydytyksestä.

Joskus voidaan myös ehdottaa lääkitystä riippuen oireistasi ja yleisestä terveydentilastasi.

Valokuvassa

• Tiede sanoo, että miesten pitäisi masturboida 21 kertaa kuukaudessa – tässä on syy
• Kuinka Bollywoodin masturbaatiokohtaus on vastaus Intian raiskauskulttuuriin
• Masturbaatiomyytit, seksologit siitä, kuinka paljon on liikaa, sen haittavaikutukset ja paljon muuta
• Masturbaatio: Tabutoiminta, jota kaikki tekevät
• Masturbaatio: Itsensä hyväksikäyttö vai biologinen välttämättömyys?