10 huismiddeltjes tegen gastro-enteritis (buikgriep) + preventietips

Norovirus veroorzaakt wereldwijd 685 miljoen gevallen van acute gastro-enteritis (1). Daarvan treft het 200 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar en leidt het tot naar schatting 50.000 kindersterfgevallen per jaar!

Het feit dat er geen specifieke behandeling bestaat om deze infectie onder controle te krijgen, maakt de situatie onaangenaam. Echter, de remedies in deze post kan helpen verlichten de symptomen van gastro-enteritis. Lees verder voor meer informatie.

Note: Als de aandoening langer dan een week aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar uw zorgverlener om te testen op eventuele onderliggende oorzaken.

Wat is gastro-enteritis (buikgriep)?

Gastro-enteritis is een virale of bacteriële infectie die wordt gekenmerkt door symptomen zoals diarree en braken. Het veroorzaakt een ontsteking van het maagslijmvlies en de darmen en wordt meestal buikgriep genoemd.

Een van de meest voorkomende manieren waarop u gastro-enteritis kunt oplopen is door direct contact met een besmette persoon of het binnenkrijgen van besmet voedsel/water.

Gezonde mensen herstellen vaak van deze aandoening zonder enige complicaties. Voor mensen met een zwak immuunsysteem, zoals zuigelingen en oudere volwassenen, kan gastro-enteritis echter levensbedreigend zijn.

Laten we nu eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken van gastro-enteritis.

Wat veroorzaakt gastro-enteritis?

De meest voorkomende oorzaak van gastro-enteritis is een virus. Het kan worden veroorzaakt door verschillende soorten virussen zoals rotavirus en norovirus.

Hoewel gastro-enteritis niet zo vaak voorkomt, kan het ook worden veroorzaakt door bacteriën zoals E. coli, shigella, en salmonella.

Gastro-enteritis kan ook worden veroorzaakt door bepaalde parasieten zoals giardia en cryptosporidium, die vaak worden aangetroffen in besmette zwembaden.

Enkele factoren die uw risico op het ontwikkelen van gastro-enteritis verder kunnen verhogen, worden hieronder besproken.

• Leeftijd – Zuigelingen en oudere volwassenen lopen een hoger risico op het krijgen van gastro-enteritis.
• Verzwakte immuniteit als gevolg van een aanhoudende medische aandoening.
• Drinkwater dat besmet is met zware metalen zoals arsenicum, lood, of kwik.
• Verhoogde consumptie van zuur voedsel.
• Eten van zeevruchten die besmet zijn met toxines.
• Zekere medicijnen zoals antibiotica, maagzuurremmers, chemotherapie medicijnen, en laxeermiddelen.

Als u gastro-enteritis heeft, is de kans groot dat u de volgende tekenen en symptomen vertoont.

Tekenen en symptomen van gastro-enteritis

De tekenen en symptomen van gastro-enteritis kunnen zijn:

• Waterige diarree
• Overgeven
• Maagpijn
• Koorts
• Nausea
• Krampen
• Hoofdpijn
• Dehydratie
• Droge huid en mond
• Licht in het hoofd
• Verhoogde dorst

Bij zuigelingen, kunt u letten op tekenen van minder en drogere luiers. Dorst en een droge mond en huid kunnen ook veel voorkomende aanwijzingen zijn van buikgriep bij zuigelingen. Als u twijfelt of u of uw kleintje gastro-enteritis heeft, verspil dan geen tijd om onmiddellijk een arts te bezoeken.

Hoe te testen op gastro-enteritis

De arts zal vrij waarschijnlijk gastro-enteritis diagnosticeren op basis van de symptomen die de patiënt bij lichamelijk onderzoek vertoont.

Als een virale oorzaak wordt vermoed, kan de arts een ontlastingstest voorstellen om rotavirus of norovirus op te sporen. Een ontlastingstest kan ook helpen een mogelijke parasitaire of bacteriële infectie uit te sluiten.

Als de oorzaak van gastro-enteritis is vastgesteld, kan de arts dienovereenkomstig een behandeling voorschrijven.

Medische behandelingen

De arts kan antibiotica voorschrijven als de persoon een bacteriële gastro-enteritis heeft opgelopen. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen worden genomen om de symptomen te beheersen. Als de oorzaak echter viraal is, is er geen specifieke medische behandeling om te helpen bij de aandoening. De arts kan in dergelijke gevallen enkele zelfzorgmaatregelen voorstellen om buikgriep sneller te overwinnen.

Het volgende zijn enkele huismiddeltjes die uw herstel van gastro-enteritis op natuurlijke wijze kunnen versnellen.

Home Remedies Voor Gastroenteritis

1. Apple Cider Vinegar
2. Probiotic Yogurt
3. Honing
4. Gember
5. Turmeric
6. Cinnamon
7. Rijst Water
8. Kamillethee
9. Lemon
10. Groene Banaan

Apple Cider Vinegar

Apple cider azijn bezit krachtige antimicrobiële eigenschappen tegen microben zoals E. coli en kan mogelijk helpen bij bacteriële gastro-enteritis (2).

Je hebt nodig

• 1 eetlepel rauwe appelciderazijn
• 1 kop warm water

Wat je moet doen

1. Een eetlepel rauwe appelciderazijn toevoegen aan een kop water.
2. Meng goed en drink de oplossing.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit eenmaal daags drinken totdat u een verbetering van uw symptomen bemerkt.

Probiotische yoghurt

Probiotische yoghurt kan helpen de darmflora te herstellen. Dit kan helpen om de ontsteking in de darmwand te verminderen. Het kan ook helpen bij het verbeteren van niet-inflammatoire gastro-enteritis (3).

U Will Need

Een kom probiotische yoghurt

What You Have To Do

Consumeer een kom probiotische yoghurt.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit eenmaal daags consumeren.

Voorzichtigheid: Ga niet verder met deze remedie als u allergisch bent voor melkzuur.

Honing

De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van honing kunnen uw herstel van gastro-enteritis versnellen en tegelijkertijd de duur van de symptomen ervan verminderen (4).

U heeft nodig

• 1-2 theelepels rauwe honing
• 1 kop water

Wat u moet doen

1. Een tot twee theelepels rauwe honing toevoegen aan een kop water.
2. Meng goed en drink de oplossing op.
3. U kunt ook honing toevoegen aan de orale rehydratieoplossing (ORS) die aan uw kind wordt gegeven.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit 2-3 keer per dag doen.

Voorzichtigheid: Honing mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 1 jaar vanwege het risico op het ontwikkelen van botulisme.

Gember

Gember heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Dit kan helpen de ontstekingsverschijnselen te verminderen die gepaard gaan met gastro-intestinale aandoeningen zoals gastro-enteritis (5).

Je hebt nodig

• 1 duim gesneden gember
• 1 kop water

Wat je moet doen

1. Voeg een duim gesneden gember toe aan een kop water.
2. Breng het in een steelpan aan de kook.
3. Sudder een paar minuten en zeef.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt tweemaal daags gemberthee drinken.

Turkuma

Curcumine, het belangrijkste bestanddeel van kurkuma, vertoont ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Deze activiteiten van curcumine verlenen gastroprotectieve effecten aan kurkuma die kunnen helpen bij de behandeling van gastro-enteritis en de ontstekingsverschijnselen ervan (6).

U heeft nodig

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1 glas warme melk

Wat u moet doen

1. Een theelepel kurkumapoeder toevoegen aan een glas warme melk.
2. Meng het goed door elkaar en drink het mengsel op.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit eenmaal daags doen.

Kaneel

Kaneel is een veelzijdig kruid met ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen (7). Daarom kan het helpen bij gastro-enteritis en uw herstel bespoedigen.

U heeft nodig

• Een duim kaneelstok
• 1 kop water
• Honing (naar behoefte)

Wat u moet doen

1. Een kaneelstok aan een kop water toevoegen.
2. Breng het in een steelpan aan de kook.
3. Sudder 5 minuten en zeef.
4. Laat de thee een beetje warm worden voordat u hem drinkt.

Hoe vaak u dit moet doen

U mag dit 1-2 keer per dag drinken.

Rijstwater

Rijstwater kan worden gebruikt als alternatief voor ORS bij zuigelingen met gastro-enteritis, omdat het het aantal ontlasting (diarree) kan verminderen (8).

U hebt nodig

Een kopje rijstwater

Wat u moet doen

1. Zuiger het overgebleven water af nadat de rijst volledig is afgekoeld.
2. Voer kleine hoeveelheden rijstwater aan uw kind na elke waterige stoelgang die het heeft gehad.
3. U kunt ook rijstwater drinken om gastro-enteritis aan te pakken.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit meerdere keren per dag doen totdat de symptomen beginnen te verbeteren.

Kamillethee

Kamille wordt in de volksmond gebruikt als ontspanner van de spijsvertering en kan helpen bij de behandeling van veel maagdarmstoornissen, zoals diarree en braken, die vaak gepaard gaan met gastro-enteritis (9).

U heeft nodig

• 1 theelepel kamillethee
• 1 kop heet water

Wat u moet doen

1. Een theelepel kamillethee toevoegen aan een kop heet water.
2. Enkele minuten laten trekken en zeven.
3. Drink het warme brouwsel.

Hoe vaak u dit moet doen

U mag dit 1-2 keer per dag drinken.

Lemon

Lemoenen zijn rijke bronnen van citraat, dat kan worden gebruikt bij de behandeling van virale gastro-enteritis veroorzaakt door norovirus (10).

U heeft nodig

• ½ citroen
• 1 glas water

Wat u moet doen

1. Uitknijpen van het sap van een citroen in een glas water.
2. Meng goed en drink het sap op.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt dit eenmaal daags doen.

Groene banaan

Groene banaan is een rijke bron van pectine en kan helpen bij het verminderen van symptomen van gastro-enteritis, zoals diarree, bij kinderen. Het kan ook helpen bij het versnellen van het herstel van de aandoening (11).

Je hebt nodig

• 1 groene of onrijpe banaan
• Water (naar behoefte)

Wat je moet doen

1. Kook een groene banaan met schil in water.
2. Sud gedurende 7-10 minuten en zet het fornuis uit.
3. Laat de banaan een beetje afkoelen en verwijder de schil.
4. Prak de vrucht en voeg zout naar smaak toe.
5. Gewoon alleen of met rijst.

Hoe vaak je dit moet doen

Je moet dit misschien 1-2 keer per dag doen totdat je symptomen een verbetering laten zien.

Probeer de bovenstaande remedies om de symptomen van gastro-enteritis te beheersen en je herstel van de infectie te versnellen. Hieronder volgen enkele tips om buikgriep te voorkomen.

Hoe buikgriep te voorkomen

• Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.
• Geef uw kind vaccinatie tegen rotavirus.
• Was uw handen grondig voor het eten en na gebruik van het toilet.
• Deel geen persoonlijke gebruiksvoorwerpen met een besmet persoon totdat hij/zij hersteld is.
• Vermijd het drinken van gekoeld water.
• Gebruik geen rauw vlees of rauw voedsel zoals sushi.
• Desinfecteer alle harde oppervlakken in uw huis als een van uw gezinsleden gastro-enteritis heeft.
• Zend uw kind niet naar de crèche totdat het volledig hersteld is om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt.
• Geef voldoende rust en slaap goed.

Zoals reeds besproken, is er geen specifieke medische behandeling voor gastro-enteritis. Rust en hydratatie, in combinatie met de hierboven genoemde remedies, kunnen helpen bij het versnellen van uw herstel van gastro-enteritis zonder verdere complicaties.

Infants en oudere volwassenen die buikgriep hebben, moeten extra zorg krijgen, omdat deze infectie levensbedreigend kan blijken te zijn, gezien hun gecompromitteerde immuniteit.

Neem onmiddellijk contact op met een arts als uw symptomen verergeren, of als u hoge koorts krijgt (>102o F), langer dan 24 uur geen vloeistoffen binnen kunt houden of tekenen van uitdroging vertoont, bloed braakt of bloederige diarree heeft.

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Draait buikgriep rond?

Maaggriep kan elk gezond individu infecteren. De symptomen ontwikkelen zich meestal 12-48 uur na blootstelling aan de microben. Virale gastro-enteritis komt vaak voor tijdens de winter.

Is gastro-enteritis besmettelijk?

Ja, gastro-enteritis is zeer besmettelijk en kan zich verspreiden door direct contact met een besmet persoon of oppervlak. Het kan zich ook verspreiden via besmet voedsel en water.

Hoe lang duurt gastro-enteritis?

De symptomen van gastro-enteritis verschijnen meestal 1-3 dagen na blootstelling aan de infectie. De symptomen duren meestal 1-2 dagen, maar kunnen bij sommige personen zelfs 10 dagen aanhouden.

Zijn buikgriep en voedselvergiftiging hetzelfde?

Maaggriep wordt meestal veroorzaakt door een virale infectie, terwijl voedselvergiftiging kan worden veroorzaakt door een reeks van bacteriën, virussen en parasieten. Terwijl buikgriep kan worden overgedragen via besmet voedsel / water of door direct contact met een besmette persoon, voedselvergiftiging treedt meestal op als gevolg van de kruisbesmetting van voedingsmiddelen met lastige microben.

Wil de bovenstaande remedies helpen bij de behandeling van buikgriep bij kinderen?

Check met uw arts om erachter te komen welke van de bovenstaande remedies veilig is voor uw kind. De meeste van de remedies zijn relatief veilig voor kinderen boven 1 jaar.

Wat is het verschil tussen gastritis en gastro-enteritis?

Gastritis is een aandoening die een ontsteking van de maagwand veroorzaakt. Onderliggende medische aandoeningen zoals de ziekte van Crohn en sarcoïdose kunnen deze aandoening uitlokken. Gastritis kan ook het gevolg zijn van een bacteriële infectie of een letsel aan uw maagslijmvlies als gevolg van uw dieetkeuzes.

Aan de andere kant is gastro-enteritis een maaginfectie die meestal wordt veroorzaakt door virussen. In sommige gevallen kan gastro-enteritis echter ook worden veroorzaakt door een bacteriële of parasitaire infectie.

Beide aandoeningen leiden tot een ontsteking van het maagslijmvlies en veroorzaken symptomen zoals misselijkheid en braken. Gastro-enteritis is echter ernstiger en kan levensbedreigend blijken voor mensen met een zwak immuunsysteem.

Wat te eten als je buikgriep hebt?

Als u buikgriep hebt, is het heel belangrijk dat u goed gehydrateerd blijft door veel vocht te drinken, zoals soepen, rijstwater en ORS. U kunt op wat ijs-chips zuigen als u moeite heeft om het vocht binnen te houden.

U kunt ook het BRAT-dieet proberen, wat staat voor Bananen, Rijst, Appelmoes en Toast. Dit dieet kan helpen bij het verstevigen van de ontlasting en het behandelen van diarree (12).

Aanbevolen artikelen

• 21 Effectieve Huismiddeltjes Voor Gastritis
• Maagzweren – Oorzaken, Symptomen, Behandeling, And Diet Tips
• Best Gastritis Dieet – Voedingsmiddelen om te eten en te vermijden
• Patanjali Triphala Churna
• Himalaya Pilex Tabletten Ingredienten

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten door Pooja Karkala (zie alle)

• 15 Beste Haargroei-oliën voor elk haartype – 10 september, 2020
• 10 Beste Haargroei-oliën om te kopen in 2020 – 9 september 2020
• 11 Beste Gezichtskatoenen Pads Van 2020 – Reviews En Koopgids – 29 mei, 2020
• 15 Beste Schuimende Cleansers Voor Glanzende En Glanzende Huid – 27 mei 2020
• 11 Beste Lichaamsdoekjes Voor Een Schone En Gezonde Huid – Top Picks Voor 2020 – 26 mei, 2020

Pooja Karkala

Pooja is afgestudeerd in Massacommunicatie en Psychologie. Haar opleiding heeft haar geholpen de perfecte balans te vinden tussen wat de lezer wil weten en wat de lezer moet weten. Als klassiek danseres heeft ze lang, zwart haar, en ze weet hoe moeilijk het is om dat haar te behouden. Ze gelooft in huismiddeltjes en oma’s geheimen om mooi, weelderig haar te krijgen. Als ze niet aan het schrijven is, leert ze Kuchipudi, beoefent ze yoga en maakt ze doodles.

LATSTE ARTIKELEN