10 domácích léků na gastroenteritidu (žaludeční chřipku) + tipy na prevenci

Norovirus způsobuje 685 milionů případů akutní gastroenteritidy na celém světě (1). Z toho postihuje 200 milionů dětí mladších 5 let a vede k úmrtí přibližně 50 000 dětí ročně!“

Situaci znepříjemňuje skutečnost, že neexistuje žádná specifická léčba, která by tuto infekci zvládla. Nicméně prostředky uvedené v tomto příspěvku mohou pomoci zmírnit příznaky gastroenteritidy. Přečtěte si, abyste se dozvěděli více.

Poznámka: Pokud stav přetrvává déle než týden, okamžitě navštivte svého lékaře, aby vyšetřil případné příčiny.

Co je to gastroenteritida (žaludeční chřipka)

Gastroenteritida je virová nebo bakteriální infekce, která se vyznačuje příznaky jako průjem a zvracení. Způsobuje zánět žaludeční sliznice a střev a běžně se označuje jako žaludeční chřipka.

Jedním z nejčastějších způsobů, jak se můžete gastroenteritidou nakazit, je přímý kontakt s nakaženou osobou nebo požití kontaminovaných potravin/vody.

Zdraví jedinci se z tohoto onemocnění často zotaví bez jakýchkoli komplikací. Pro osoby s oslabeným imunitním systémem, jako jsou kojenci a starší dospělí, však může být gastroenteritida život ohrožující.

Podívejme se nyní na běžné příčiny gastroenteritidy.

Co způsobuje gastroenteritidu?

Nejčastější příčinou gastroenteritidy je virus. Mohou ji vyvolat různé druhy virů, například rotavirus a norovirus.

Ačkoli to není tak časté, gastroenteritidu mohou vyvolat také bakterie, například E. coli, shigella a salmonela.

Gastroenteritidu mohou způsobit také někteří parazité, například giardie a kryptosporidie, které se běžně vyskytují v kontaminovaných bazénech.

Některé faktory, které mohou dále zvyšovat riziko vzniku gastroenteritidy, jsou popsány níže.

• Věk – kojenci a starší dospělí jsou vystaveni vyššímu riziku onemocnění gastroenteritidou.
• Oslabená imunita v důsledku probíhajícího onemocnění.
• Pití vody, která je kontaminována těžkými kovy, jako je arsen, olovo nebo rtuť.
• Zvýšená konzumace kyselých potravin.
• Jídlo z mořských plodů kontaminovaných toxiny.
• Některé léky, jako jsou antibiotika, antacida, léky na chemoterapii a projímadla.

Pokud máte gastroenteritidu, s velkou pravděpodobností se u vás projeví následující příznaky.

Příznaky a symptomy gastroenteritidy

Mezi příznaky a symptomy gastroenteritidy mohou patřit např:

• Vodnatý průjem
• Zvracení
• Bolest břicha
• Horečka
• Nevolnost
• Křeče
• Křečové stavy
• .
• Bolest hlavy
• Dehydratace
• Suchost kůže a úst
• Světloplachost
• Zvýšená žízeň

U kojenců, můžete hledat známky menšího počtu a sušších plenek. Žízeň a sucho v ústech a na kůži mohou být také častými příznaky střevní chřipky u kojenců. Pokud máte pochybnosti, že máte vy nebo vaše děťátko gastroenteritidu, neztrácejte čas a neprodleně navštivte lékaře.

Jak se testuje gastroenteritida

Lékař s velkou pravděpodobností diagnostikuje gastroenteritidu na základě příznaků, které pacient vykazuje při fyzikálním vyšetření.

Pokud je podezření na virovou příčinu, lékař může navrhnout test stolice k detekci rotavirů nebo norovirů. Test stolice může také pomoci vyloučit možnou parazitární nebo bakteriální infekci.

Po určení příčiny gastroenteritidy může lékař podle toho předepsat léčbu.

Léčba

Lékař může předepsat antibiotika, pokud osoba onemocněla bakteriální gastroenteritidou. Ke zvládnutí příznaků lze užívat některé volně prodejné léky. Pokud je však příčina virová, neexistuje žádná specifická lékařská léčba, která by s tímto stavem pomohla. Lékař může v takových případech navrhnout některá opatření samoléčby k rychlejšímu překonání žaludeční chřipky.

Následují některé domácí prostředky, které mohou přirozeně urychlit zotavení z gastroenteritidy.

Domácí prostředky na gastroenteritidu

1. Jablečný ocet
2. Probiotický jogurt
3. Med
4. Zázvor
5. Kurkuma
6. Škorice
7. Rýže. Voda
8. Čaj z heřmánku
9. Citron
10. Zelený banán

Jablečný ocet

Jablečný ocet má silné antimikrobiální vlastnosti proti mikrobům, jako je např. coli a může pomoci při bakteriální gastroenteritidě (2).

Budete potřebovat

• 1 polévkovou lžíci syrového jablečného octa
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte lžíci syrového jablečného octa do šálku vody.
2. Dobře promíchejte a roztok vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Tento roztok můžete pít jednou denně, dokud nezaznamenáte zlepšení příznaků.

Probiotický jogurt

Probiotický jogurt může pomoci obnovit střevní flóru. To může pomoci snížit zánět ve sliznici střeva. Může také pomoci zlepšit nezánětlivé gastroenteritidy (3).

Budete potřebovat

Misku probiotického jogurtu

Co musíte udělat

Zkonzumujte misku probiotického jogurtu.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to konzumovat jednou denně.

Upozornění:

Med

Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti medu mohou urychlit zotavení z gastroenteritidy a zároveň zkrátit dobu trvání jejích příznaků (4).

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky syrového medu
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jednu až dvě čajové lžičky syrového medu do šálku vody.
2. Dobře promíchejte a roztok vypijte.
3. Můžete také přidat med do orálního rehydratačního roztoku (ORS), který podáváte svému dítěti.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět 2-3krát denně.

Upozornění: Med by se neměl podávat dětem mladším 1 roku kvůli riziku vzniku botulismu.

Zázvor

Zázvor má protizánětlivé a antioxidační účinky. To může pomoci zmírnit zánětlivé příznaky spojené s gastrointestinálními poruchami, jako je gastroenteritida (5).

Budete potřebovat

• 1 palec nakrájeného zázvoru
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Přidejte palec nakrájeného zázvoru do šálku vody.
2. Přiveďte ji v hrnci k varu.
3. Vařte několik minut a sceďte.

Jak často byste to měli dělat

Zázvorový čaj můžete pít dvakrát denně.

Kurkuma

Kurkumin, hlavní složka kurkumy, vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tyto aktivity kurkuminu propůjčují kurkumě gastroprotektivní účinky, které mohou pomoci při léčbě gastroenteritidy a jejích zánětlivých příznaků (6).

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku kurkumového prášku
• 1 sklenici horkého mléka

Co musíte udělat

1. Přidejte čajovou lžičku kurkumového prášku do sklenice horkého mléka.
2. Dobře promíchejte a směs vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět jednou denně.

Škorice

Škorice je mnohostranná bylina s protizánětlivými, antioxidačními a antimikrobiálními účinky (7). Proto může pomoci při gastroenteritidě a urychlit uzdravení.

Budete potřebovat

• Centimetr skořicové tyčinky
• 1 šálek vody
• Med (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Přidejte skořicovou tyčinku do šálku vody.
2. Přiveďte ji v hrnci k varu.
3. Vařte 5 minut a sceďte.
4. Před pitím nechte čaj trochu prohřát.

Jak často byste to měli dělat

Čaj můžete pít 1-2krát denně.

Rýžová voda

Rýžová voda může být použita jako alternativa ORS u kojenců s gastroenteritidou, protože může snížit počet stolic (průjem) (8).

Budete potřebovat

Šálek rýžové vody

Co musíte udělat

1. Po úplném vychladnutí rýže sceďte zbylou vodu.
2. Krmte dítě malým množstvím rýžové vody po každé vodnaté stolici, kterou mělo.
3. Rýžovou vodu můžete pít také při gastroenteritidě.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět několikrát denně, dokud se příznaky nezačnou zlepšovat.

Ramilkový čaj

Ramilkový čaj se s oblibou používá jako prostředek uvolňující trávení a může pomoci při léčbě mnoha gastrointestinálních poruch, jako je průjem a zvracení, které často doprovázejí gastroenteritidu (9).

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku heřmánkového čaje
• 1 šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Přidejte čajovou lžičku heřmánkového čaje do šálku horké vody.
2. Několik minut louhujte a sceďte.
3. Teplý odvar vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Tento čaj můžete pít 1-2krát denně.

Citron

Citron je bohatým zdrojem citrátu, který lze využít při léčbě virové gastroenteritidy způsobené noroviry (10).

Budete potřebovat

• ½ citronu
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Vymáčkněte šťávu z citronu do sklenice vody.
2. Dobře promíchejte a šťávu vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět jednou denně.

Zelený banán

Zelený banán je bohatým zdrojem pektinu a může pomoci zmírnit příznaky gastroenteritidy, jako je průjem, u dětí. Může také pomoci při rychlejším zotavení z tohoto onemocnění (11).

Budete potřebovat

• 1 zelený nebo nezralý banán
• Vodu (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Zelený banán se slupkou uvařte ve vodě.
2. Vařte 7-10 minut a vypněte sporák.
3. Banán nechte trochu vychladnout a odstraňte z něj slupku.
4. Ovoce rozmačkejte a podle chuti osolte.
5. Konzumujte samostatně nebo s rýží.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to dělat 1-2krát denně, dokud se vaše příznaky nezlepší.

Vyzkoušejte výše uvedené prostředky, abyste zvládli příznaky gastroenteritidy a urychlili své zotavení z infekce. Níže je uvedeno několik rad, jak se vyhnout nákaze střevní chřipkou.

Jak předcházet střevní chřipce

• Pijte hodně tekutin, abyste zabránili dehydrataci.
• Dejte své dítě očkovat proti rotavirům.
• Důkladně si umyjte ruce před jídlem a po použití toalety.
• Nesdílejte osobní nádobí s nakaženou osobou, dokud se neuzdraví.
• Vyhněte se pití chlazené vody.
• Nekonzumujte syrové maso nebo syrové potraviny, jako je sushi.
• Vydesinfikujte všechny tvrdé povrchy ve vaší domácnosti, pokud má někdo z členů vaší rodiny gastroenteritidu.
• Vyhněte se posílání dítěte do školky, dokud se zcela neuzdraví, abyste zabránili šíření infekce.
• Dostatečně odpočívejte a dobře spěte.

Jak již bylo řečeno, neexistuje žádná specifická lékařská léčba gastroenteritidy. Odpočinek a hydratace spolu s výše uvedenými prostředky vám mohou pomoci urychlit zotavení z gastroenteritidy bez dalších komplikací.

Dětem a starším lidem, kteří mají střevní chřipku, je třeba věnovat zvýšenou péči, protože tato infekce může být vzhledem k jejich oslabené imunitě životu nebezpečná.

Pokud se vaše příznaky zhorší, nebo se u vás objeví vysoká horečka (>102o F), nejste schopni udržet tekutiny déle než 24 hodin nebo se u vás objeví známky dehydratace, zvracíte krev nebo máte krvavý průjem, neprodleně vyhledejte lékaře.

Odpovědi odborníků na otázky čtenářů

Obchází střevní chřipka?

Střevní chřipkou se může nakazit každý zdravý jedinec. Její příznaky se obvykle objeví 12-48 hodin po vystavení mikrobům. Virová gastroenteritida je velmi častá v zimním období.

Je gastroenteritida nakažlivá?

Ano, gastroenteritida je vysoce nakažlivá a může se šířit přímým kontaktem s infikovanou osobou nebo povrchem. Může se také šířit prostřednictvím kontaminovaných potravin a vody.

Jak dlouho gastroenteritida trvá?

Příznaky gastroenteritidy se obvykle objevují 1-3 dny po expozici infekci. Její příznaky obvykle trvají 1-2 dny, ale u některých jedinců mohou pokračovat i 10 dní.

Jsou žaludeční chřipka a otrava jídlem totéž?

Žaludeční chřipka je obvykle způsobena virovou infekcí, zatímco otravu jídlem může způsobit řada bakterií, virů a parazitů. Zatímco žaludeční chřipka se může přenášet kontaminovaným jídlem/vodou nebo přímým kontaktem s nakaženou osobou, k otravě jídlem obvykle dochází v důsledku křížové kontaminace potravin obtížnými mikroby.

Pomohou výše uvedené prostředky při léčbě žaludeční chřipky u dětí?

Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, který z výše uvedených prostředků je pro vaše dítě bezpečný. Většina uvedených prostředků je relativně bezpečná pro děti starší 1 roku.

Jaký je rozdíl mezi gastritidou a gastroenteritidou?

Gastritida je stav, který způsobuje zánět žaludeční sliznice. Tento stav mohou vyvolat základní onemocnění, jako je Crohnova choroba a sarkoidóza. Gastritida může být také důsledkem bakteriální infekce nebo poškození žaludeční sliznice v důsledku výběru stravy.

Na druhé straně je gastroenteritida infekce žaludku, která je obvykle způsobena viry. V některých případech však může být gastroenteritida způsobena také bakteriální nebo parazitární infekcí.

Oba tyto stavy vedou k zánětu žaludeční sliznice a způsobují příznaky jako nevolnost a zvracení. Gastroenteritida je však závažnější a může se ukázat jako život ohrožující pro lidi s oslabeným imunitním systémem.

Co jíst, když máte žaludeční chřipku?

Pokud máte střevní chřipku, je velmi důležité, abyste se dobře hydratovali pitím velkého množství tekutin, jako jsou polévky, rýžová voda a ORS. Pokud máte problémy s udržením tekutin, můžete cucat ledovou tříšť.

Můžete také vyzkoušet dietu BRAT, což je zkratka pro banány, rýži, jablečnou omáčku a toust. Tato dieta může pomoci při zpevnění stolice a léčbě průjmu (12).

Doporučené články

• 21 účinných domácích prostředků na gastritidu
• Žaludeční vředy – příčiny, příznaky, léčba, A dietní tipy
• Nejlepší dieta při gastritidě – potraviny, které jíst a kterým se vyhnout
• Patanjali Triphala Churna
• Složení tablet Himalaya Pilex

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Pooja Karkala (zobrazit všechny)

• 15 nejlepších olejů pro růst vlasů pro každý typ vlasů – 10. září, 2020
• 10 nejlepších olejů na růst vlasů, které si můžete koupit v roce 2020 – 9. září 2020
• 11 nejlepších obličejových vatových polštářků roku 2020 – recenze a průvodce nákupem – 29. května, 2020
• 15 nejlepších pěnivých čisticích přípravků pro lesklou a zářivou pleť – 27. 5. 2020
• 11 nejlepších tělových ubrousků pro čistou a zdravou pleť – nejlepší výběry pro rok 2020 – 26. 5, 2020

Pooja Karkala

Pooja vystudovala masovou komunikaci a psychologii. Její vzdělání jí pomohlo vytvořit dokonalou rovnováhu mezi tím, co čtenář chce vědět, a tím, co vědět musí. Jako klasická tanečnice má dlouhé černé vlasy a ví, jaký boj je třeba podstoupit, aby si je udržela. Věří v domácí prostředky a babiččina tajemství pro dosažení krásných, svěžích vlasů. Když zrovna nepíše, učí se kučipudi, cvičí jógu a tvoří čmáranice.