あなたの消化システムを正しく動作させることは、トライ＆エラーの終わることのないゲームである。 間違った生活習慣は、腹部膨満感や便秘など、腸内環境が整っていないことを示す原因となる可能性があります。 慢性的な便秘は、イライラするだけでなく、全身の健康を損なう可能性があります。 便秘は、腸を空にするのが困難な状態です。 便秘の主な原因には、脱水、不適切な食事、ストレス、特定の薬物などがあります。 トリファラ・チュルナは、便秘の改善に役立つとされる3大ハーブを配合したパウダーです。 私たちは、トリファラ・チュルナの利点と、この混合物が消化器系の問題、特に便秘のための素晴らしい家庭薬になることをお伝えします。
Triphala For Constipation
Triphala churnaは、アマラキ（アムラ）、ハリタキ（ハラード）、ビビタキ（バヘダ）の3つの重要なハーブを使って調合した茶褐色の粉末で、これらはすべて、便秘を緩和するのを助けることが知られているものです。 ヴァサント・ラッド博士の著書『The Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies』によると、「アーユルヴェーダの便秘解消法として最も優れているのはトリファラ・チュルナです。 アマラキはピッタ・ドーシャに、ビビタキはカファ・ドーシャに、ハリタキはヴァータ・ドーシャに作用する。 3つの化合物は消化器系を若返らせ強化し、穏やかな緩下剤として作用します。” 我々は、3つのハーブはあなたの消化器系を助ける方法を教えてください。
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triphala for constipation: トリファラは、3つの重要なハーブを使って調製された茶色の粉末です
Haritaki
Harad, or black myroblan, is an important compound in triphala. 強力な下剤（胃内の収斂・潤滑剤）として知られ、さらに便を緩める働きがあるため、深刻な合併症の可能性を減らします。
Amalaki
Amla には下剤と冷却効果があり、胃内を冷やし炎症を抑える働きがあります。 胃を刺激する灼熱感を和らげる働きがあります。 アムラは一般的に、全身の健康を高めることができる健康食品です。
