Recupero dal tuo lifting del seno – Cosa fare per vedere i tuoi risultati più velocemente

5. Dormi sulla schiena

Dopo l’intervento, il tuo petto sarà sensibile. Per aiutare il processo di guarigione, è meglio cercare di evitare di mettere troppa pressione su di esso. Evita il più possibile di riposare a pancia in giù e cerca di addormentarti sulla schiena.

6. Prova un “nido” di cuscini per facilitare il sonno

Molte donne trovano difficile dormire sulla schiena. Prova a puntellarti con 2 o 3 cuscini, o un cuscino a cuneo. Questa elevazione ha l’ulteriore vantaggio di ridurre il gonfiore e il dolore, poiché migliora la corretta circolazione del sangue. Puoi anche provare a mettere un cuscino sotto le ginocchia per evitare che ti giri mentre dormi. Alcune donne mettono anche dei cuscini per il corpo accanto a se stesse nel letto per creare un “nido” più confortevole.”

7. Dimentica le sigarette

Se sei una fumatrice, è imperativo che tu continui il digiuno di sigarette che hai iniziato qualche settimana prima dell’intervento. Il fumo riduce il flusso di sangue nella pelle e rallenta e complica la guarigione. Si astenga dal fumare per almeno le prime 2 settimane di recupero.

8. Limitare i viaggi

Il periodo di recupero non è il momento di viaggiare in terre lontane per visitare parenti lontani. Dovresti rimanere vicino ai nostri uffici almeno per i primi giorni, nel caso improbabile che tu sviluppi un problema che richiede attenzione immediata

9. Evita gli impacchi di ghiaccio

Il tuo primo istinto quando provi dolore durante il recupero potrebbe essere quello di usare un impacco di ghiaccio per aiutare il gonfiore. È meglio evitarlo. Il ghiaccio non dovrebbe essere usato con gli interventi di lifting del seno perché diminuisce il flusso di sangue vitale per le incisioni chirurgiche. Sarai anche intorpidita dal gonfiore, e questo potrebbe impedirti di sentire il dolore come un segno di imminente congelamento. Invece, applica un impacco freddo per 20 minuti, rimuovilo per 40, e ripeti come necessario. Non usare il ghiaccio.

10. Fare il bagno

Le spugnature saranno una necessità per i primi giorni dopo l’intervento. Anche lavarsi i capelli sarà difficile per un po’ perché non è consigliabile sollevare le braccia sopra la testa. Chiedi aiuto se ne hai bisogno.

11. Evita le docce calde

Mentre guarisci e sei in grado di tornare alla tua normale routine, dovrai ancora fare particolare attenzione quando fai il bagno. Durante le prime settimane di recupero le docce dovrebbero essere solo moderatamente calde. L’acqua calda e/o vapore può peggiorare il gonfiore, e il tuo petto sarà sensibile alle alte temperature.

12. Mangia bene

Un’alimentazione corretta è particolarmente importante per chi si sta riprendendo da un intervento chirurgico! Il tuo corpo ha bisogno di tutto il cibo sano che può ottenere per alimentare la sua guarigione. Evita il sale in più, perché può peggiorare il gonfiore, e mangia molti cibi ricchi di vitamine come le verdure a foglia, le uova e lo yogurt. La vitamina K è particolarmente importante, perché aiuta la coagulazione del sangue.

13. Prendi tutti i farmaci che ti sono stati prescritti

Assicurati di prendere tutti i tuoi farmaci come ti sono stati prescritti. Questo include il completamento del regime completo di antibiotici. Puoi passare dall’antidolorifico prescritto all’acetaminofene (Tylenol) se il dolore te lo permette. Tuttavia, dovresti continuare ad evitare l’aspirina e i farmaci simili all’aspirina per almeno 2 settimane. Se hai problemi con il farmaco prescritto, fammelo sapere. Posso prescrivere un farmaco alternativo.

14. Monitora la tua guarigione

Tieni traccia di tutti i cambiamenti che il tuo corpo fa mentre guarisce. Contattateci immediatamente in caso di sanguinamento, aumento dei lividi e del gonfiore, o di uno scarico.

15.Evitare l’eccessiva esposizione al sole

Le tue cicatrici dovrebbero essere protette dal sole il più possibile per almeno il primo anno dopo l’intervento. Troppa esposizione al sole impedirà la loro dissolvenza. Assicurati di tenerle coperte o di usare una protezione solare totale.

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