Rapporti a distanza: Cose di cui parlare al telefono

A cura di: Jessica Anderson

Aggiornato il 08 marzo 2021

Rivista medica da: Kristen Hardin

Alcune persone dicono che le relazioni a distanza non funzionano mai perché la distanza mette troppa tensione nella relazione ed è troppo difficile non potersi vedere regolarmente. Alcune persone potrebbero pensare che uno o entrambi i partner finiranno per tradire o incontrare qualcun altro. Questo è vero solo per le coppie che non sono in grado o disposte a mettere il lavoro nella relazione per nutrirla e rafforzarla. Tuttavia, con una forte capacità di comunicazione e un legame profondo, è possibile far funzionare le relazioni a distanza. Una forte comunicazione è uno dei pezzi più importanti di una relazione a lungo termine di successo. La tecnologia è estremamente utile non solo perché non è costosa quando si resta in contatto e ci si sente connessi come in passato, ma anche perché ci sono così tanti modi per rimanere connessi: FaceTime, Skype, sms, video messaggi, foto e la buona vecchia telefonata. Quindi, quale potrebbe essere il problema? Per cominciare, cosa succede se è difficile sapere di cosa parlare? E se dopo qualche minuto non hai più niente da dire?

Questo sito è di proprietà e gestito da BetterHelp, che riceve tutte le tasse associate alla piattaforma.
Fonte: flickr.com

Secondo l’articolo di Lara Rutherford-Morrison, “How to Survive a Long-Distance Relationship When You’re Terrible on the Phone”, ci sono alcuni modi per risolvere questo problema. Tuttavia, sentirsi connessi non è impossibile quando non si è bravi a comunicare al telefono. Ci sono alcuni suggerimenti e consigli che potete considerare per aiutarvi a rimanere forti nella vostra relazione a distanza. Con questi consigli, potresti anche scoprire che uscire con qualcuno a distanza è più divertente ed eccitante.

Cose di cui parlare al telefono mentre si è in una relazione a distanza

Il vantaggio principale della tecnologia di oggi è che si possono avere video chat invece di normali telefonate. Sei effettivamente in grado di vedere la loro faccia mentre parli con loro al telefono. Non solo, ma a volte puoi anche vedere cosa stanno facendo, dandoti un senso di connessione più forte. Diciamo che la tua ragazza si è trasferita temporaneamente per un lavoro e sta vivendo in un nuovo appartamento. Questo potrebbe farla sembrare lontana 1.000 miglia, ma ora lei può camminare intorno mentre siete al telefono e mostrarvi effettivamente il suo appartamento e non sembrerà più un mistero o che vi sta lasciando indietro. È anche, naturalmente, un grande antipasto di conversazione e potete entrambi divertirvi a parlare del suo appartamento, dalla cucina aggiornata al minuscolo bagno. Così, grazie alla tecnologia, potete trovare il modo di vedere la persona amata nonostante la vostra separazione geografica.

Quando si tratta di pensare a cose di cui parlare, non c’è davvero bisogno di forzare. A volte, semplicemente vedendo la sua faccia, si entra in una conversazione naturale. Le persone nelle relazioni a distanza funzionano perché possono comunicare nonostante il fuso orario o la separazione. Non volete anche diventare rigidi dove ogni sera entrambi dovete parlare alle 20:30. È importante che lasciate spazio alla spontaneità e quando pensate l’uno all’altro, chiamate o mandate un messaggio in quel momento. In questo modo la vostra relazione è ancora divertente e imprevedibile. Qualcosa di breve ma riflessivo è molto più importante che cercare di fare in modo che le vostre conversazioni siano lunghe. È importante ricordare la qualità rispetto alla quantità. È molto speciale svegliarsi con un messaggio di testo che dice “buongiorno, ti amo e spero che tu abbia una grande giornata! È anche molto bello ricevere una chiamata veloce verso l’ora di pranzo per nessun’altra ragione se non quella di sentirsi l’un l’altro. Detto questo, non c’è niente di male nell’avere qualcosa di speciale che sia solo per voi due e che vi tenga connessi. Forse non importa cosa, chiamate al telefono solo per darvi la buonanotte anche se siete molto stanchi. Potrebbe anche essere una buona idea fare uno sforzo per usare parole d’affetto extra dal momento che non potete essere fisicamente affettuosi. Le coppie a distanza possono lottare per trovare il tempo di parlare l’uno con l’altro, quindi le chiamate programmate possono essere importanti per il vostro programma.

Fonte: .com

È davvero importante ricordare che se siete in una nuova relazione a distanza, ci vorrà del tempo per stabilire una routine di cosa aspettarsi. Potrebbe essere imbarazzante all’inizio e va bene così. La comunicazione è un’abilità da imparare e un’abilità che i consulenti possono davvero aiutare. Se stai lottando con la comunicazione e con il tenere una conversazione, potrebbe essere una buona idea contattare un consulente su BetterHelp. Il vostro consulente può aiutarvi a valutare dove sono i vostri punti deboli e forti e come rafforzare i vostri punti deboli e ottenere il massimo dai vostri punti forti.

È anche importante ricordare che la vostra relazione può essere a distanza, ma non è così diversa da qualsiasi altra relazione. È solo che vi vedete meno spesso, ma state ancora condividendo una vita insieme. Racconta all’altro la tua giornata. Se vedi qualcosa di divertente, scatta una foto e mandagliela. Queste sono tutte cose che faresti anche se non fossi in una relazione a distanza. Non pensate che solo perché non state passando del tempo insieme, la vostra relazione rimarrà forte senza comunicazione. Comunicare con il vostro partner a distanza è vitale per far funzionare la relazione a distanza.

La comunicazione è più che condividere parole. È condividere le parole giuste. Nessuno vuole essere al telefono dove la conversazione è forzata. Una relazione a distanza può essere davvero un’ottima opportunità per parlare di sentimenti, speranze, lotte, sogni – fondamentalmente per lasciarsi essere vulnerabili. Questo rafforzerà effettivamente il vostro rapporto. Ci sono anche suggerimenti molto divertenti online che tu e il tuo altro significativo potete provare. Come ad esempio la domanda guidata che chiede “qual è il tuo primo ricordo”. Non solo questo renderà il vostro rapporto più forte, ma questo aggiungerà un sacco di opportunità per ulteriori conversazioni.

Tu e il tuo altro significativo avete anche bisogno di avere una conversazione su ciò che ciascuno si aspetta. Uno potrebbe pensare che più testi durante il giorno e una chiamata al mattino e una videochiamata la sera sia l’ideale e l’altro partner potrebbe sentirsi sopraffatto. Se questa è una situazione che vi preoccupa, parlate con il vostro partner e trovate un compromesso.

Se una conversazione telefonica si trasforma in un grande litigio (la lunga distanza è stressante a volte, così come tutte le coppie litigano di tanto in tanto) va benissimo dire che vorreste riprendere la conversazione in un altro momento. Questo è particolarmente importante se si tratta di una telefonata e non di una videochiamata dove non si può vedere il linguaggio del corpo e le espressioni facciali dell’altra persona.

Non abbiate paura di provare altri mezzi di comunicazione quando siete in una relazione a distanza. Potete anche mandare messaggi, e-mail, e inviare lettere e pacchetti per posta. Oppure, potete parlare avanti e indietro sui social media, così come postare frequentemente l’uno sull’altro. Con queste esplosioni di comunicazione, potete mantenere viva la scintilla nella vostra relazione.

Potete anche fare uno sforzo per rendere speciale il tempo trascorso a comunicare. Per esempio, il venerdì sera entrambi prendete una bottiglia di vino e vi sedete fuori a bere un bicchiere “insieme”. Questo può essere incredibilmente benefico, specialmente se sarete separati a lungo termine. Le relazioni a distanza hanno bisogno di un senso di normalità nella loro routine, quindi non abbiate paura di sedervi e avere un appuntamento virtuale. Alla fine della giornata, volete vivere la vostra vita migliore mentre siete in una relazione a distanza. Quindi, fai le cose divertenti che faresti normalmente, ma attraverso la comunicazione virtuale.

Fonte: pexels.com

I 50 migliori argomenti di cui parlare al telefono

Se stai lottando per trovare cose di cui parlare al telefono, sappi che non sei solo. La comunicazione a distanza può essere una sfida in molti modi. Considera di scegliere gli argomenti qui sotto da discutere quando hai problemi a trovare idee da solo.

1. Il tuo viaggio al lavoro
2. Cosa hai mangiato a colazione
3. Piani per la prossima volta che vi vedrete
4. I tuoi pensieri sulle notizie del giorno
5. Differenze meteorologiche tra le due località
6. La vacanza dei tuoi sogni
7. I tuoi obiettivi attuali
8. Una storia divertente di quando vi siete conosciuti
9. Un segreto d’infanzia
10. La tua giornata al lavoro
11. Cosa hai mangiato a pranzo
12. I fattori di stress nella tua vita
13. L’ultima partita della tua squadra sportiva preferita
14. I tuoi piani per la cena
15. Come ti senti per la parte aa distanza della vostra relazione
16. Cosa fareste se foste attualmente nella stessa stanza
17. Una storia divertente sui vostri animali domestici
18. I vostri piani per il futuro come coppia
19. Una cosa nuova che hai fatto questa settimana
20. La tua canzone preferita
21. I tuoi prossimi piani con gli amici
22. Un fatto strano su di te
23. L’ultima cosa che hai comprato
24. Un gioco divertente a cui giochi sul tuo telefono
25. Il libro che stai leggendo
26. Come sarà la vita quando un giorno vivrete insieme
27. Cosa stai indossando
28. Il cibo di cui hai voglia
29. Il tuo caffè preferito
30. Come stanno i tuoi familiari
31. Cosa ti manca dell’altro
32. Qualcosa che puoi fare insieme al telefono
33. Pianifica il tuo prossimo appuntamento
34. Fai il conto alla rovescia dei giorni fino a quando vi vedrete
35. La prossima cosa sulla tua lista della spesa
36. Qualcosa di interessante che hai visto in televisione
37. Un ricordo del liceo
38. Il tuo esercizio della giornata
39. Quanto vi amate
40. Qualcosa che vi spaventa
41. Il vostro lavoro domestico meno preferito
42. Le vostre piccole pene
43. La vista dalla vostra finestra
44. Qualcosa di carino che hai fatto per un estraneo
45. Qualcosa che vorresti poter cambiare
46. Un compito che hai rimandato
47. Fai un piano per scriverti lettere
48. Come la relazione sta andando con le sfide a lunga distanza
49. Un film che vuoi vedere
50. Come hai dormito ieri sera

Anche con tutti questi aggiornamenti nella tecnologia e i consigli elencati sopra, le relazioni a distanza richiedono lavoro per essere sostenute. Non lasciate che nessuno, come i probabili familiari e amici ben intenzionati, vi faccia pensare che una relazione a distanza sia una cattiva idea o troppo difficile. Voi sapete cosa è giusto per voi. Ascoltate il vostro istinto. Le relazioni a distanza, proprio come le relazioni tipiche, avranno alti e bassi e questo è normale.

Migliori consigli per parlare al telefono in una relazione a distanza

Se sei desideroso di far funzionare la tua relazione a distanza, prendi nota dei migliori consigli qui sotto. Quando prendi in considerazione questi consigli, tu e il tuo partner continuerete a vivere la vostra migliore vita insieme, anche se vivete separati. Le coppie a distanza possono farcela se voi ma il lavoro per cambiare la vostra vita e la routine per loro.

1. Impostare alcune regole di base

Uno dei migliori consigli per le coppie a distanza che vogliono una relazione a lungo termine è di impostare alcune regole di base. La ragione per cui questo è uno dei migliori consigli è che le regole di base e i confini sono vitali per assicurarsi di rimanere forti mentre si è separati. Ci sono termini e condizioni, privacy o limiti che volete stabilire? Vi annullate a vicenda per uscire con amici e familiari? In quali circostanze gli amici e la famiglia dovrebbero essere sullo sfondo delle vostre telefonate? Sapere come si sente il tuo partner riguardo a certe cose aiuterà la tua relazione a distanza a prosperare.

1. Entrare in un gruppo di sostegno

Se stai lottando con il lavoro che le relazioni a distanza richiedono, considera la possibilità di entrare in un gruppo di sostegno. I gruppi di sostegno aiutano le relazioni a funzionare dandoti una comunità di persone che stanno affrontando gli stessi problemi. Ci sono molti gruppi di sostegno virtuali in cui le coppie si sintonizzano da tutto il mondo per discutere le loro preoccupazioni ed esperienze. Forse questo sarà utile per te e il tuo partner a distanza.

1. La comunicazione è la chiave

Ricorda, quando entri in una relazione a distanza, la comunicazione è molto importante. Quando non comunichi efficacemente con il tuo partner, la tua relazione sarà molto più difficile da mantenere. Dovresti comunicargli come ti senti, cosa ti manca di loro, il tuo programma giornaliero e quando hai tempo libero per videochattare. Quando comunichi con loro, il tuo tempo come coppia a distanza sarà senza soluzione di continuità.

Domande frequenti sulle relazioni a distanza

Le relazioni a distanza durano?

Possono certamente durare se tu e il tuo partner siete fatti per stare insieme. Ricorda, ogni relazione ha la possibilità di fallire. Solo perché c’è una possibilità che la vostra relazione possa fallire, non significa che lo farà. Se tu e il tuo partner fate sul serio l’uno con l’altro, allora non dovrai preoccuparti della distanza. Fate solo del vostro meglio per comunicare bene e vedervi spesso. Questo farà sì che la vostra relazione continui ad andare in una direzione positiva.

Quale percentuale di relazioni a distanza si interrompe?

Secondo gli esperti, il 40% delle relazioni a distanza si interrompe. Ma non lasciare che questo ti scoraggi! Pensa alle relazioni che hai avuto. Se qualcuno è stato con quattro persone nella sua vita, e ha finito per sposarne una, significa che il 75% delle sue relazioni sono fallite, e solo il 25% hanno avuto successo. A volte le coppie si lasciano perché non era destino. Quindi, non sentitevi scoraggiati dall’alto tasso di fallimento delle relazioni a distanza.

Come si mantiene una relazione a distanza?

Si può mantenere una relazione a distanza lavorando in modo coerente. Quando amate una persona, rimarrete motivati ed entusiasti di lavorare alla vostra relazione. Mettete lo sforzo necessario e il tempo che serve per comunicare con il vostro partner e mostrargli che lo amate. Parla con loro al telefono quando puoi e aggiornali sulla tua giornata, e sii un buon ascoltatore quando parlano della loro. Inoltre, trovare il tempo per andare a trovarli quando possibile aiuterà a mantenere la vostra relazione.

Perché le relazioni a distanza falliscono?

Le relazioni a distanza di solito falliscono a causa di problemi di comunicazione. Può essere molto stressante essere in una relazione a distanza, e così la comunicazione può essere fraintesa. Oppure, le coppie possono scoprire che perdono la loro scintilla perché la loro connessione fisica non c’è più. Se la vostra relazione a distanza fallisce, è probabile che sia perché voi e il vostro partner eravate incompatibili all’inizio. La distanza aumenta solo i problemi che erano già presenti, quindi la distanza non è la vera colpa del fallimento la maggior parte delle volte. È probabile che questi problemi sarebbero sorti comunque, ma la distanza è stata veloce a rivelarli.

Dovete parlare ogni giorno in una relazione a distanza?

È meglio almeno messaggiare ogni giorno in una relazione a distanza. Quando non li vedi quotidianamente o settimanalmente, comunicare sarà più importante. Anche se si tratta di un testo di buongiorno e buonanotte ogni giorno, questo è ancora una forma di comunicazione. Poi, nei momenti in cui siete entrambi liberi, mettete da parte una o due ore per parlare al telefono o in video chat. Se voi due non avete orari incredibilmente impegnativi, dovreste essere in grado di programmare più tempo per parlare. Quando vi parlerete più spesso, scoprirete probabilmente che la vostra relazione è più forte.

La distanza può uccidere una relazione?

La distanza può certamente uccidere una relazione a distanza. Tuttavia, non deve farlo. Quando si tratta di far funzionare una relazione a distanza, essa ha successo solo se voi la fate funzionare. Se entrambi vi state impegnando il più possibile, allora la distanza probabilmente non ucciderà la vostra relazione. Tuttavia, se uno o entrambi non riescono a mettere lo sforzo, sentirete la relazione diminuire.

Il tradimento è comune nelle relazioni a distanza?

È difficile dire se il tradimento è comune nelle relazioni a distanza. Quando si tratta di raccogliere statistiche, molte persone non ammettono il tradimento, perché sanno che è sbagliato. Tuttavia, il tradimento in sé non è così comune come molti pensano. La ricerca mostra che meno del 25% delle relazioni hanno relazioni al di fuori del loro matrimonio. Ora, questa statistica è probabilmente intorno alla stessa percentuale per le relazioni a distanza. Ma, se non ti fidi del tuo partner, è probabile che ci sia un problema in corso. Considera di parlarne con loro e lavora sui tuoi problemi di fiducia.

Può un uomo rimanere fedele in una relazione a distanza?

Assolutamente! C’è uno stereotipo secondo il quale gli uomini sono incapaci di rimanere fedeli in una relazione quando sono privati di attività di persona. Questo è probabilmente dovuto all’immagine che gli uomini hanno del sesso. Tuttavia, gli uomini possono certamente rimanere fedeli in una relazione a distanza. Se non vi fidate che il vostro fidanzato o coniuge vi sarà fedele, dovete esprimerlo a loro e risolvere qualsiasi problema di fiducia che avete.

Il tradimento in una relazione a distanza va bene?

Quando si tratta di tradire in una relazione a distanza, tutti i diritti sono riservati come lo sarebbero in una relazione normale. Cioè, no, il tradimento non va bene. In una relazione normale, il tradimento non va mai bene. In una relazione a distanza, solo perché non vedi il tuo partner, non significa che puoi tradirlo. Se tu e il tuo partner avete discusso di vedere altre persone, allora va bene. Ma, se lo state facendo alle loro spalle, allora non va bene.

Cosa non dovreste fare in una relazione a distanza?

Per far funzionare una relazione a distanza, dovete discutere i limiti e le aspettative. Ogni relazione è molto diversa, quindi la risposta a questa domanda varierà. Tuttavia, è sicuro dire che ignorare intenzionalmente il proprio partner e tradire il proprio partner è sbagliato. Queste due azioni non dovrebbero mai accadere quando si cerca di far funzionare una relazione a distanza.

Quanto spesso dovreste parlare in una relazione a distanza?

Quanto spesso voi due parlate dipende dai vostri programmi e dalle vostre esigenze individuali. Se voi due avete un’agenda fitta di impegni, probabilmente non sarete in grado di parlare molto spesso. Oppure, se voi due non avete bisogno di molta comunicazione per trasmettere i vostri sentimenti, potreste non voler parlare tutto il tempo. Tuttavia, se potete, cercate di messaggiare almeno una o due volte al giorno. Poi, programmate una telefonata o una video chat almeno una o due volte a settimana in modo da poter sentire la voce dell’altro.

Quando farla finita in una relazione a distanza?

Ti senti come se fossi disposto a cambiare la tua vita per una persona, ma lei non è disposta a fare lo stesso? In una relazione a distanza, è necessario lavorare. Altrimenti, potreste comunicare male o perdere la scintilla che avevate una volta senza lavoro. Il tuo altro significativo potrebbe anche aspettarsi che tu viaggi per vederli spesso, ma tu non ne hai il tempo. Questo è il motivo per cui la gente avverte che una relazione a distanza può cambiare la vostra vita. Se non sei disposto a cambiare la tua vita, o il tuo partner non è disposto a cambiare la propria, potrebbe essere il momento di farla finita.

Un altro segno che è il momento di farla finita in una relazione a distanza è se non ami più la persona. Mentre è comune perdere un po’ di entusiasmo e iniziare a odiare la distanza, non dovresti perdere i sentimenti per il tuo partner a distanza. Entrambi meritate di vivere la vostra vita migliore, e se il vostro lavoro di relazione non è più piacevole, allora la vostra relazione potrebbe non essere destinata ad essere. Le relazioni funzionano quando entrambi i partner si divertono. Quindi, la vostra relazione a distanza potrebbe non funzionare se voi due siete infelici.

La lunga distanza è un motivo per rompere?

La lunga distanza non è un motivo per rompere se si è disposti a mettere nel lavoro che ci vuole. Anche se può sembrare che dobbiate cambiare la vostra vita per stare insieme, ne varrà la pena per la persona giusta. Ma, se non vedi che funziona, uno dei migliori consigli è quello di finirla subito. Se rimanete insieme ancora per molti mesi, la rottura della vostra relazione a distanza sarà incredibilmente dolorosa. Quando sai che la persona non è quella giusta per te, allora il lavoro della relazione a distanza potrebbe non valere la pena. Ma, non rompere con qualcuno che ami perché sarete costretti a separarvi geograficamente.

Perché la lunga distanza è così difficile?

La lunga distanza può essere difficile perché ti chiede di cambiare la tua vita. Anche se hai una relazione con qualcuno che vive vicino a te, stai vivendo principalmente la stessa routine. Puoi semplicemente portare il tuo partner con te mentre fai la spesa, esci con gli amici e la famiglia, e vivi la tua vita migliore, solo con il tuo partner. Con la lunga distanza, devi cambiare la tua vita e la tua routine quotidiana. Invece di uscire nei fine settimana, potrebbe essere necessario rimanere a casa per chiamare su FaceTime il vostro partner a distanza.

Oltre a come dovete cambiare la vostra vita in una relazione a distanza, è importante comunicare ancora di più. Per far funzionare la vostra relazione, dovete comunicare molto con il vostro partner a distanza. Dato che la comunicazione avverrà principalmente per telefono, dovete essere molto chiari e diretti con loro. Avrete probabilmente bisogno di comunicare più frequentemente tramite messaggi o telefonate, poiché questi sostituiranno i metodi di comunicazione più tradizionali.

Qual è la percentuale di successo delle relazioni a distanza?

La percentuale di successo delle relazioni a distanza è circa il 60%. Questo può essere sorprendentemente alto, soprattutto se si tiene conto di quante persone si rompono quando si ha una relazione di persona. Va solo a dimostrare che se si ama qualcuno, il lavoro extra per una relazione a distanza vale la pena. E, certamente non devi rompere con qualcuno solo perché ha bisogno di trasferirsi per un lavoro o per la scuola.

Se ti sembra di avere problemi a gestire la tua relazione a distanza, puoi chiedere consiglio alla piattaforma di terapia online, BetterHelp. Ci sono migliaia di professionisti addestrati pronti ad aiutarvi. Molti dei consulenti professionali di BetterHelp sono specializzati in relazioni a distanza e possono anche aiutare te e il tuo partner a lavorare sulle vostre capacità di comunicazione. Leggi qui sotto per alcune recensioni di consulenti BetterHelp, da persone che stanno vivendo problemi simili.

Recensioni di consulenti

“Mark è stato estremamente attento a tutto ciò che ho rivelato. Non solo mi ha fornito supporto, ma anche intuizione e incoraggiamento per farmi sapere che sono su una buona strada verso il miglioramento e la scoperta di me stessa. Inoltre, Mark mi ha fornito una visione preziosa sulla mia relazione romantica, in particolare per imparare di più sulle dinamiche di relazione e su come costruire una relazione più forte e più sana.”

“Jennifer è stata trasformativa nella mia relazione e nell’aiutarmi a lavorare sui problemi con cui sto lottando. Mi sta dando gli strumenti e le conoscenze per sostenermi in futuro!”

Conclusione

Le relazioni a distanza sono difficili. A volte, possono anche sembrare insopportabili – quando vuoi così tanto essere accanto alla persona che ti rende più felice, ma non puoi. Nonostante questi momenti, ci sono strumenti là fuori per aiutarvi davvero a costruire la relazione più forte possibile. Fai un respiro profondo e vai avanti. Fai il primo passo oggi.