Dolce, dolce estate: Giorni pigri in piscina, sole splendente e, a volte, infezioni da lievito. Purtroppo, le temperature più calde possono portare con sé un aumento del rischio di questo fastidioso problema, dice Natasha Johnson, M.D., un ginecologo al Brigham and Women’s Hospital di Boston. “Alcune donne che sono a rischio o inclini a infezioni da lievito notano che l’estate può essere un momento di flaring”, dice. Ha a che fare con il calore: L’umidità viene intrappolata e il lievito può crescere eccessivamente, dice. (Adorabile.) Ma non è necessario evitare la piscina come la peste o temere giorni trascorsi in bikini. Basta fare questi semplici scambi, e sarete senza prurito fino alla caduta.
1. Seriamente: Abbandona i vestiti bagnati
Così hai finito una lunga corsa, e invece di scivolare in nuovi vestiti freschi (ahem, asciutti), affronti una lista di commissioni. Ci siamo passati tutti. E, ehi, siamo tutti per il look athleisure. Ma andare in giro con vestiti umidi significa un ambiente umido che è maturo per la crescita del lievito, dice Johnson. Quindi mettete in valigia un paio di pantaloncini puliti o un costume da bagno extra se passate la giornata in spiaggia. Anche se non hai tempo per la doccia, i pantaloni asciutti aiutano a tenere a bada il lievito, dice.
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2. Di’ sì al cotone
La lingerie è allettante, ma è comune che la pelle intorno alla vagina si irriti con materiali sexy come pizzo o rete. Ecco perché Johnson suggerisce di attenersi al cotone. È meno probabile che intrappoli il calore, e quindi, meno probabile che ti infastidisca.
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3. Salta la vasca calda
“Le vasche calde sono famose per ospitare batteri che possono cambiare i livelli di acido e PH nella vagina e far crescere il lievito,” dice Johnson. Inoltre: Le vasche idromassaggio private (cioè quelle nel cortile del tuo amico) non sono tipicamente clorate, il che significa che il lievito ha una possibilità ancora maggiore di fluire, dice. Se avete intenzione di immergervi, assicuratevi che sia in una vasca trattata con cloro, e tappate i vostri bagni a pochi minuti. Oppure, optare per la piscina invece. Cloro uccide il lievito, dice Johnson, così ottenere il vostro nuoto su.
4. Lascia respirare le tue gambe
Sfoggia la tua minigonna più sottile, senza calze: Ordini del dottore! “Ciò che è veramente male è il tessuto dei collant”, dice Johnson. “Intrappola il calore e l’umidità e può causare infezioni da lievito”. (Ehi, non c’è bisogno di dirci due volte di cestinare i nostri collant.)
5. Scegli lo yogurt come tuo dessert freddo preferito
Lo yogurt con acidophilus attivo – un batterio che esiste naturalmente nella vagina – può aiutare a trattare il lievito. Alcune signore trovano sollievo dai sintomi ricorrenti con yogurt come questo o probiotici, dice Johnson.
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6. Butta via i tanga
La biancheria intima senza peli non causa di per sé infezioni da lievito, dice Johnson. Ma se hai problemi con la vagina, i medici suggeriscono di saltarli perché possono dare fastidio alla pelle.
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7. Prendi misure preventive
A volte non c’è modo di evitarlo. Estate = infezioni da lievito (ti sentiamo, ragazza). Ma c’è speranza! I medici possono prescrivere una dose settimanale preventiva di un farmaco antifungino orale chiamato fluconazolo per i pazienti ad alto rischio, dice Johnson. Se pensi di averne bisogno, parla con il tuo ginecologo – l’estate è troppo breve!
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