EGYSZERŰ uborka-paradicsom-saláta

Az uborka-paradicsom-saláta egy egyszerű, egészséges saláta, amely percek alatt elkészíthető, mindössze 8 hozzávalóból! A friss ízek és a fanyar öntet teszik ezt az egyszerű saláta receptet slágerré!

Imádom, milyen friss íze van ennek a salátának, amiben csak egy csipetnyi balzsamecet és olívaolaj van. A feta sajt tökéletes kiegészítője ennek a keleti uborka és paradicsom saláta receptnek. Ez az egyszerű saláta tényleg bármihez tökéletesen illik. Szeretjük grillezett húsokhoz, tésztákhoz vagy akár csirkéhez is.

Sarah a Feeding Your Fam-től ismét itt van, hogy megossza veletek ezt a hihetetlenül egyszerű és finom uborka-paradicsom-hagyma saláta receptet. Ez a saláta komolyan az egyik kedvenc, menő receptem. Néhány perc alatt elkészül néhány egyszerű hozzávalóból, és még a válogatós gyerekeim is megeszik ezt a salátát.

Oborka és paradicsom saláta Hozzávalók

Íme, amire szükséged lesz ennek az egyszerű salátának az elkészítéséhez:

-2 csésze szőlőparadicsom, félbevágva- szükség esetén bármilyen paradicsomot használhatsz, apróra vágva és kimagozva

-2 csésze uborka, negyedekre vágva- én szívesen használok angol uborkát vagy azokat a kis koktéluborkákat, mert szeretem a ropogósat, kevesebb maggal

-1/2 vöröshagyma, felszeletelve

-1/4 csésze friss bazsalikom, felszeletelve- igyekezz friss bazsalikomot szerezni! Hihetetlen íze van, és nagy különbséget tesz

-1/4 csésze feta sajt

-3 evőkanál balzsamecet

-1 evőkanál olívaolaj

-só és bors a fűszerhez. ízlés szerint

Hogyan készítsünk uborka- és paradicsomsalátát

Az egyszerű saláta köret elkészítéséhez először a szőlőparadicsomokat vágjuk félbe, és tegyük egy salátástálba. Hámozzuk meg az uborkát, és szeleteljük félbe, majd ezeket a feleket ismét szeleteljük félbe. Ezután mindegyik negyedet szeleteljük falatnyi darabokra.

A hagyma szeletelésénél szeretem, ha elég vékonyra szeleteljük, hogy ne nyomja el a salátát. A friss bazsalikom szerintem tényleg a legjobb része ennek a salátának. Tényleg annyit vagy keveset adhatunk hozzá, amennyit csak akarunk.

A bazsalikomlevelek szeletelésének legjobb módja, ha egymásra halmozzuk a leveleket, feltekerjük őket, majd egy éles késsel vékony csíkokra szeleteljük.

Egy külön tálban keverjük össze az olívaolajat és a balzsamecetet. Kombináljuk össze az összes felszeletelt zöldséget egy saláta- vagy nagy tálban. Öntsük rá a balzsamecetet és az olívaolajat, és fűszerezzük sóval és borssal.

Reszeljük meg a feta sajtmorzsákkal, és hűtött állapotban tálaljuk.

Elkészíthető előre az uborkás paradicsomsaláta?

Ezt a salátát nagyon könnyű előre elkészíteni. Én nem készíteném 24 óránál előbb, mint amikor szükséged lesz rá.

Hogy ezt a salátát előre elkészítsd, keverd össze a felszeletelt zöldségeket, az ecetet és az olajat, és tedd egy légmentesen záródó edényben a hűtőszekrénybe, amíg készen állsz a tálalásra. Közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a fetasajtot.

Hogyan tároljuk a maradékot

Ha marad a salátából. Tárolja légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig. Ha tovább tart, az ecet elkezdi savanyítani az összes zöldséget.

Oborka-paradicsom saláta

Az uborka-paradicsom saláta egy egyszerű, egészséges, percek alatt elkészíthető saláta, mindössze 8 összetevőből! A friss ízek és a fanyar öntet teszik ezt az egyszerű saláta receptet slágerré!
Kulcsszó: uborka paradicsom saláta

Elkészítési idő: 7 perc
Teljes idő: 7 perc

Adagolás: 1 db: Hozzávalók

  • 2 csésze szőlőparadicsom, szeletelve
  • 2 csésze uborka, negyedekre szeletelve
  • 1/2 vöröshagyma, vékonyan felszeletelve
  • 1/4 csésze friss bazsalikom, szeletelve
  • 1/4 csésze feta sajt
  • 3 evőkanál balzsamecet
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint

Instrukciók

  • Egy nagy salátástálban összekeverjük a felszeletelt paradicsomokat, uborkát, a hagymát és a bazsalikomot.
  • Egy kis tálban keverjük össze a balzsamecetet és az olívaolajat. Öntsük a zöldségekre, és forgassuk össze, hogy bevonja őket.
  • Sózzuk és borsozzuk
  • szórjuk meg feta sajtmorzsákkal. Hűtve tálaljuk.

Táplálkozás

Kalóriatartalom:
Kalóriát tartalmaz: Szénhidrát: 62 kcal | Szénhidrát: 62 kcal | Szénhidrát: 62 kcal | Szénhidrát: 62 kcal | Fehérje: 2g | Zsír: 4g | Telített zsír: 1g | Koleszterin: 6mg | Nátrium: 75mg | Kálium: 191mg | Rost: 1g | Cukor: 4g | A-vitamin: 529IU | C-vitamin: 9mg | Kalcium: 47mg | Vas: 1mg
Kipróbáltad ezt a receptet?Említsd meg @jessicalovesbutter vagy jelöld meg #jessicalovesbutter!

Nézd meg a többi saláta receptet is!

  • NARANCSKRÉMES GYÜMÖLCSSALÁTA
  • FIESTA RANCH CSIRKÉS TÉSZTASALÁTA
  • KERTI ZÖLDSÉGES CAPRESE SALÁTA
  • A LEGJOBB ZSELÉS RECEPTEK &ZSELÉS SALÁTA RECEPTEK
  • PIZZÁS TÉSZTASALÁTA
  • EGYSZERŰ RASPBERRY JELLO SALÁTA
  • FANCY FRUIT SALÁTA RECEPT
  • GRILLÁLT CSIRKESALÁTA PESTO RANCH DRESSINGgel
  • GREKI TÉSZTA SALÁTA

Az uborka és paradicsom saláta egy egyszerű, egészséges saláta, amely percek alatt elkészíthető mindössze 8 hozzávalóból! A friss ízek és a fanyar öntet teszik ezt az egyszerű saláta receptet slágerré!

251Shares

Minden hónapban ingyenes receptkártyákat küldünk! Kéred őket?

INGYEN kinyomtatható receptkártyák + hozzáférhetsz az INGYENES 15 perces ételeinkhez!

Sikeresen feliratkozott!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.