A sült csirke hagyományosan lehet mélyhűtött, serpenyőben sült, nyomás alatt sült vagy akár sütőben sült. A lényeg, hogy a panírozás ropogós bevonatot kapjon.
A jó hír az, hogy nincs szükségünk csirkére ahhoz, hogy elkészítsük kedvenc csirkés ételeinket – még a sült csirkét sem! Nagyjából bármilyen ételt, amit csirkével szerettél meg, elkészítheted növényi alapanyagokból, és még mindig olyan íze lesz, mint a csirkének. Az egész a megfelelő textúra és ízek elérésén múlik, aminek minden köze van a fűszernövényekhez, fűszerekhez és a főzési módhoz.
Megannyi vegán csirke receptünk van! Próbáld ki a kedvenceidet a Celebrate National Buffalo Wing Day – No Wings Required! Edd helyette ezt a 14 csodálatos ételt, és cseszd meg a Nemzeti Baromfi Napot! Ez a 25 vagány recept nem igényel csirkét. Aztán készülj fel, hogy élvezd az összes vegán sült csirkét, amit csak elbírsz ezzel a 20 csodálatos vegán recepttel, amelyeknek csirke íze van.
A Food Monster App letöltését is nagyon ajánljuk – több mint 15 000 finom recepttel ez a legnagyobb húsmentes, vegán, növényi alapú és allergiabarát receptforrás, amely segít az egészséged megőrzésében! És ne felejtsd el megnézni a Csirke Archívumunkat!
- “Csirke” és gofri
- Jackgyümölcsös sült ‘csirke’
- Rántott “csirke”
- Sült “csirke”
- Sült “csirke”
- Csirke nélküli hamburgerek
- Növényi szelet korianderes-mentás chutney-val
- Rántott Jackfruit szelet
- Ropogós Tofu Nuggets
- Ropogós Tofu Nuggets
- Ropogós kurkumás tofu nuggets
- Karfiol parmezán
- Édes és fűszeres bivalyos karfiolszárnyak
- “Csirke” tofucsíkok és gofri
- 17. Fűszeres rántott “csirke” szendvics
- 18.
- 19. Philipp Ertl magas fehérjetartalmú tofu “csirke” filé gombamártással és édesburgonyapürével
- 20. ‘Csirke’ és gofri fűszeres juharsziruppal
- Tanuld meg, hogyan főzz otthon növényi alapú ételeket!
“Csirke” és gofri
Forrás: “Csirke” és gofri
Ropogósra sült “csirke” egy pelyhes gofrihalom tetején. Mi lehetne ennél jobb?! Legyen szó a tofus csirkébe sütött csípős szószról, a rozmaringgal való megszórásról vagy a szarvasgombaolajról a gofrikban, ez a Gabrielle St. Claire által készített ‘Csirke’ és gofri étel tele van ízletes meglepetésekkel. Ilyen gyönyörű tálalással ez a következő hétvégi villásreggeli kötelező darabja. Ne feledkezzen meg a juharszirupról!
Jackgyümölcsös sült ‘csirke’
Forrás: Jakefruit Fried ‘Chicken’
Source: Jackfruit Fried ‘Chicken’
Nem kell sütőt használnod ahhoz, hogy a sült csirke egészségesebb legyen; készítsd el helyette ezt a Jackfruit Fried ‘Chicken’-t Sarah Pether-től. A fiatal jackfruit zsinóros textúrája tökéletesen alkalmas a csirkés receptek utánzására. Ebben a receptben a jackfruitot krémes szójatejes pácban pácolják, pikáns zsemlemorzsában panírozzák, és tökéletesen megsütik. Élvezze ezeket a kedvenc vegán majonézes vagy ranch mártogatósával.
Rántott “csirke”
Forrás:
Sült “csirke”
Forrás:
Sült “csirke”
Sz:
Ebben a sült “csirkében” texturált növényi fehérjeszeletek helyettesítik a csirkét. A szeleteket rizspapírba csomagolják, ami fantasztikusan ropogós bőrt eredményez. Ezek furcsán és elképesztően félelmetesek. Bárki, aki rajong vagy rajongott a sült csirkéért, imádni fogja ezt az ételt.
Csirke nélküli hamburgerek
Forrás: Csirkehús nélküli hamburgerek
Forrás: Csirkehús nélküli hamburgerek
Sz: Chicken-less Burgers
Ha szeretted azokat a gyorséttermi csirkés hamburgereket, akkor imádni fogod ezt a Chicken-less Burgert Josephine Watmore-tól. Csicseriborsóval és vitális búzagluténnel készülnek, és egyszerűen elkészíthetők. A baromfifűszer (ami vegán) adja a hamburgereknek a jól ismert és szeretett ízeket. Ropogós rántott csicseriborsó szelet sós gombamártásban
Kinek kell csirke szelet, ha van ez a Ropogós rántott csicseriborsó szelet sós gombamártásban Amy Lyons-tól? Ezeket a csicseriborsó szeleteket gluténmentes panírral vonják be, majd ropogósra sütik. Ezután sós, házi készítésű gombaszósszal tálaljuk. A csicseriborsó tökéletes ízzel és textúrával rendelkezik ehhez az ételhez, amely biztos, hogy bárkit megnyer. Chick’n Style Seitan Cutlets
Ha a csirke finom helyettesítőjére van szükséged a receptjeidben, akkor ne keress tovább, mint ezek a vegán Chick’n Style Seitan Cutlets Ashley Flittertől. Tartalmas textúrájuk és finom, sós ízük az igazira emlékeztet. Ropogósra sütve csak arra várnak, hogy burgonyapürével és szósszal tálaljuk őket egy kényelmes vacsorához.
Növényi szelet korianderes-mentás chutney-val
Forrás: Korianderes-mentás chutney-val
Forrás: Korianderes-mentás chutney-val: Zöldségszelet
Az Anu Kadkol által készített Zöldségszelet burgonyából és vegyes zöldségekből készül. Curry fűszerekkel ízesítik, majd pürésítik, panírozzák és ropogósra sütik. Mind a hasábburgonya, mind a hozzá tartozó chutney elég könnyen elkészíthető egy hétköznap este. Ropogós “csirke” édesburgonyás szendvicsek
A “világ legjobb szendvicse” kifejezéssel senkinek sem szabad könnyelműen dobálóznia, és ezek a Melanie Sorrentino által készített Ropogós “csirke” édesburgonyás szendvicsek méltóak a címre. Kívülről úgy néznek ki, mint a gyorséttermi pogácsák, de belül puhák és zsengék. Rizsből és édesburgonyából készült, fűszeres zsemlemorzsával bevont, majd ropogósra sütött szendvicsek minden ropogós szendvicsvágyat kielégítenek.
Rántott Jackfruit szelet
Forrás: Ha szereted a húsos szelet ízét, akkor megőrülsz ezért az Anupa Joseph által készített rántott Jackfruit szeletért. A fiatal, zsenge jackfruitot párolják, majd a textúra érdekében felaprítják, majd burgonyával kombinálják és pogácsákká formálják. Panírozzák és megsütik őket, így kívül ropogósak, belül pedig puha, de húsos textúrájúak. Vinaigrette
Ez a “Chicken-Fried” Seitan Steak With Buffalo Vinaigrette by Rhea Parsons olyan, mintha Buffalo wings és sült csirke lenne egy fantasztikus ételben. Buffalo szószos vinaigrette-tel megöntözött sárgarépa- és zellersalátával tálalva egy ízletes, kényeztető ételhez.
Ropogós Tofu Nuggets
Forrás:
Ropogós Tofu Nuggets
Szerk: Hildmann Attila Ropogós Tofu Nuggets
Ezek a Hildmann Attila által készített Ropogós Tofu Nuggets egy hagyományos kedvenc vegán változata. Nem mellesleg olyanok, amiket nyugodtan etethetsz a gyerekeiddel. Ha nem akarod mélyhűtöttre sütni őket, akkor serpenyőben is aranybarnára sütheted őket. A curry ketchup egy egyedi mártogatós szósz, amely ütős, és tökéletesen kiegészíti az ételt.
Ropogós kurkumás tofu nuggets
Forrás: A curry ketchup egy különleges mártogatós szósz, amely tökéletesen kiegészíti az ételt: Ropogós kurkumás tofu nuggets
Mindössze néhány hozzávaló áll közted és a Priscilla Soler által készített Ropogós kurkumás tofu nuggets között! Ha olyan ételt szeretnél készíteni, ami garantáltan mindenkinek ízleni fog, válaszd ezeket a ropogós finomságokat. Salátaágyon tálalva, vagy néhány egyszerű köret és némi mártogatós szósz kíséretében nagyszerűek.
Karfiol parmezán
Forrás: Szt: Karfiol parmezán
Ez a népszerű olasz étel szokatlan változata lesz az Ön új kedvenc kényelmi étele. Ez a Del Sroufe által készített karfiolos parmezán az eredeti összes ízét tartalmazza, mindenféle tejtermék nélkül. Tökéletes vendégeknek, vagy amikor valami különlegessel szeretné kényeztetni magát, ez egy egészségesebb módja annak, hogy egy olasz kedvenc kerüljön az asztalra.
Édes és fűszeres bivalyos karfiolszárnyak
Forrás: Bivalybuffalo karfiol
Ez a Jennifer Harmon által készített bivalybuffalo karfiol fűszeres, de van egy kellemes, édes jegye is, így nem csak a forróságról szól – különösen, ha a hűvös, krémes ranch mártással párosítjuk. A karfiolvirágok puhák, de kívülről ropogósak, és olyan finomak, hogy legszívesebben egy egész tálcát megennél egyedül. Ropogós Karfiol Nuggets
Ezek a sütőben sült Ropogós Karfiol Nuggets Nicole McTaggarttól garantáltan a vacsoraest, a partik … minden sztárja lesz! A titok az, hogy a lisztbe forgatott karfiolt kókuszolajban lassan megsütjük. A lassú sütőben sütés segít ropogósra sütni a külsejét anélkül, hogy a karfiol alulfőtt lenne.
“Csirke” tofucsíkok és gofri
Forrás: “Csirke” tofucsíkok és gofri
Ez a “csirke” tofucsíkok és gofri Kiran Shahbaz tollából ropogós, ropogós, és jobb, mint az igazi! Ezek a panírozott tofucsíkok melegek és textúrájúak, a bazsalikomnak és a kakukkfűnek köszönhetően ízletesek, és nagyon jól mártogathatóak, akárcsak a tipikus csirkecsíkok.
17. Fűszeres rántott “csirke” szendvics
Forrás: Fűszeres rántott “csirke” szendvics
Sz: Melanie Sorrentino fűszeres sült “csirke” szendvicse
Ez a Melanie Sorrentino által készített fűszeres sült “csirke” szendvics sok mindent tud. Ezekben a fűszeres sült “csirke” szendvicsekben a pástétom vitalizált búzagluténből készül, amelyet vegán csirkelevesben főztek, majd megdinszteltek és fűszeres tésztában ropogósra és aranyszínűre sütöttek.
18.
Ez a sörben pácolt erdei gombás csirke Helyn Dunntól olyan húsos és finom! Ezek a sörtésztás gombák laktatóak és tele vannak finom ízekkel. Testre szabhatja a receptet bármilyen fűszerrel, amit csak szeretne!
19. Philipp Ertl magas fehérjetartalmú tofu “csirke” filé gombamártással és édesburgonyapürével
Ez a Philipp Ertl által készített magas fehérjetartalmú tofu “csirke” filé gombamártással és édesburgonyapürével tökéletes egészséges, kényelmes étel! Belül puhák, kívül pedig kissé ropogósak, és a gombaszósz nagyon jól illik hozzájuk.
20. ‘Csirke’ és gofri fűszeres juharsziruppal
Forrás: ‘Csirke’ és gofri fűszeres juharsziruppal
Ez a ‘csirke’ és gofri fűszeres juharsziruppal Lauren Hartmanntól ideális brunch! A szelet csicseriborsó és vitális búzaglutén kombinációjából készül, ami kielégítő, húsos textúrát ad neki.
See? Nem kell csirkéből csirkés ételeket készítenünk, ha helyette növényi alapanyagokat is használhatunk. Lépj a jövőbe, és készítsd el az összes kedvenc csirkés ételedet csirke nélkül!
Tanuld meg, hogyan főzz otthon növényi alapú ételeket!
A húsbevitel csökkentése és a több növényi alapú étel fogyasztása köztudottan segít a krónikus gyulladások, a szív egészsége, a mentális jólét, a fitneszcélok, a táplálkozási szükségletek, az allergiák, a bélrendszer egészsége és még sok más kérdésben! A tejfogyasztást számos egészségügyi problémával is összefüggésbe hozták, beleértve az aknét, a hormonális egyensúlyhiányt, a rákot, a prosztatarákot és számos mellékhatása van.”
Aki szeretne több növényi alapú ételt fogyasztani, annak nagyon ajánljuk a Food Monster App letöltését – több mint 15.000 finom receptjével ez a legnagyobb növényi alapú receptforrás, amely segít csökkenteni a környezeti lábnyomot, megmenteni az állatokat és egészségesnek lenni! És ha már itt vagy, arra biztatunk, hogy tájékozódj a növényi alapú étrend környezeti és egészségügyi előnyeiről is.
Itt van néhány nagyszerű forrás, amiből elindulhatsz:
- Weekly Vegan Meal Plans
- Plant-Based Health Resources
- Plant-Based Food & Receptek
- Plant-Based Nutrition Resources
- The Ultimate Guide to Plant-Based Nutrition
- Budget-barát növényi alapú receptek
- High Protein Plant-Based Receptes
- Plant-Based Meal Prep
For more Animal, Föld, élet, vegán ételek, egészség és receptek napi rendszerességgel megjelenő tartalmait, iratkozz fel a One Green Planet hírlevélre! Végül, mivel közpénzből finanszírozzuk, nagyobb esélyünk van arra, hogy továbbra is magas színvonalú tartalmat nyújtsunk Önnek. Kérjük, fontolja meg, hogy adományozással támogasson minket!