| 1 | 2 |  |
Sisäinen ummetus on ruoansulatuskanavan oire, joka ilmenee, kun suoliston liikkeet ovat harvinaisempia vaikeammin ohitettavan kovemman ulosteen vuoksi. Useimmat ihmiset kokevat jossain vaiheessa elämäänsä ummetusta. Useimmissa tapauksissa ummetus on vain väliaikaista eikä se ole vakavaa. Sen syiden, ennaltaehkäisyn ja hoidon ymmärtäminen auttaa useimpia ihmisiä löytämään helpotusta.
Esimerkkejä ummetuksesta on kahta tyyppiä, joista toinen on vakavampi kuin toinen. Hitaasti kulkeva ummetus on yleisin muoto. Kuitujen puute ja veden riittämättömyys ruokavaliossa ovat yleisiä syitä hitaasti etenevään ummetukseen. Yksi tämän tyypin tärkeimmistä oireista on nestehukka. Toinen tapa, ulostamisviive, liittyy enemmän lantion alueen toimintakyvyn heikkenemiseen, ja sitä esiintyy useammin senioreilla.
Miten ummetus syntyy?
No, ruoka virtaa ohutsuolen läpi nestemäisenä seoksena ruoansulatusmehuista ja syömästäsi ruoasta. Kun se saapuu paksusuoleen, kaikki ravintoaineet ovat imeytyneet. Paksusuolella on yksi päätehtävä: imeä vesi jäteliemestä ja muuttaa se kiinteäksi jätteeksi, jota kutsutaan ulosteeksi. Ummetukseen liittyvät kovat ja kuivat ulosteet syntyvät, kun paksusuoli imee liikaa vettä tai jos paksusuolen lihassupistukset ovat liian hitaita tai verkkaisia, jolloin uloste liikkuu paksusuolen läpi liian hitaasti. Näitä kovia, kuivia ulosteita on vaikea siirtää, koska ne aiheuttavat rasitusta. Syynä siihen, että niitä on vaikea siirtää, on se, että kova, kuiva uloste itse asiassa tarttuu paksusuolen kuivaan seinämään ja vaatii paksusuolelta korkeapaineaaltojen kehittymistä, jotta se voisi liikkua. Koska elimistö tarvitsee apua ulosteen poistamiseen, vatsalihakset joutuvat rasitukseen, jotta ne voisivat tuottaa tarvittavan voiman ulosteen työntämiseksi ulos. Tällä rasituksella voi olla kielteisiä vaikutuksia elimistöön, kuten tyrien, suonikohjujen, hiatustyrän (ylöspäin suuntautuva paine, joka pakottaa vatsan rintakehään), divertikuliitin ja divertikuloosin (paksusuolen seinämän heikkeneminen ja tulehdus), peräpukamien, peräaukon halkeamien ja fisteleiden syntyminen. Paksusuolen syövät voivat myös olla yleisempiä potilailla, joilla on elinikäinen tapaturmainen ummetus.
Ei kuulosta kauniilta, vai kuulostaako?
On olemassa keinoja ehkäistä tätä. Nesteet, kuten vesi ja mehu, lisäävät nestettä paksusuoleen ja bulkkia ulosteeseen, mikä tekee suolen liikkeistä pehmeämpiä ja helpommin ohitettavia. Koska paksusuoli tarvitsee vettä tehdäkseen työtään, nestehukka voi olla merkittävä syy ummetukseen.
| 1 | 2 | |