Telogen Effluvium

Telogen Effluvium – oireet, syyt, hoito & ennaltaehkäisy

Telogen Effluvium on eräänlainen hiustenlähtö, jolle on ominaista hiusten oheneminen ja irtoaminen hiuspohjasta. Tämän tyyppisen hiustenlähdön kuvasi ensimmäisen kerran Kligman vuonna 1961 karvatupen sairaudeksi. Telogen Effluvium ilmenee hajanaisena hiustenlähtönä pääasiassa sen jälkeen, kun keho on kokenut voimakasta stressiä, ja se on usein tilapäinen hiusongelma. Vaikka hiukset alkavat pudota, karvatupet pysyvät ehjinä ja voivat alkaa tuottaa hiuksia uudelleen, mikä johtaa hiusten uusiutumiseen. On tärkeää ymmärtää, että jokainen terve hius käy tyypillisesti läpi kolme perusvaihetta hiusten kasvusyklin aikana: Anagen (kasvuvaihe), Catagen (siirtymävaihe) ja Telogen (putoamisvaihe). Termi Telogen Effluvium viittaa hiustenlähtöön, joka on telogeeni- tai putoamisvaiheessa. Tässä artikkelissa kerrotaan Telogen Effluviumin oireista, syistä, hoitovaihtoehdoista ja vinkkejä Telogen Effluviumin ennaltaehkäisyyn.

Mikä on Telogen Effluvium?

Telogen Effluvium on ei-arpia aiheuttava tai diffuusi hiustenlähtö päänahasta. Arpeutumattomuudella tarkoitetaan sitä, että karvatupet eivät ole vaurioituneet ja näin ollen hiusten uusiutuminen on mahdollista. Tällaista hiustenlähtöä esiintyy yleensä sen jälkeen, kun keho on stressaantunut rajujen aineenvaihduntamuutosten, hormonaalisen epätasapainon tai henkisen stressin vuoksi. Telogen effluviumissa hiustenlähtö alkaa yleensä 3 kuukauden kuluttua laukaisevasta tapahtumasta ja voi kestää noin 6 kuukautta. Joillakin ihmisillä hiustenlähtö jatkuu kuitenkin pidempään ja voi kestää jopa vuoden. Tätä kutsutaan krooniseksi telogen effluviumiksi. Telogen Effluvium ei aiheuta kaljuja laikkuja päänahkaan toisin kuin miesten ja naisten hiusten harvennus. Se johtaa kuitenkin hiusten yleiseen ohenemiseen ja hajanaiseen hiustenlähtöön.

Telogen Effluviumin oireet ja merkit

Hiusten irtoaminen on yleisin Telogen Effluviumin merkki. Alla on lueteltu joitakin näkyvämpiä Telogen Effluviumin oireita

• Havaittava hiustenlähtö hiuksia pestessä tai kammattaessa
• Terveeltä näyttävä päänahka
• Yleinen hiusten harveneminen
• Hiustenlähtö, joka on tilapäistä
• Hiustenlähtö, jossa on valkoinen sipuli ja josta puuttuu kiiltävä tuppi
• Kuiva, kiiltämättömät hiukset, jotka ovat harvoja ja helposti nyppimättömiä
• Hiusten väri muuttuu tummasta ruskeaksi tai punaiseksi, ruskeasta vaaleaan

Telogen Effluviumin diagnosointi

Telogen Effluviumin diagnosointi tehdään yleensä seuraavin perustein,

• Lääketieteellinen anamneesi viimeaikaisesta stressaavasta tapahtumasta
• Hiusten havainnointi valkoisen sipulin varalta

Laboratoriokokeita ei useimmissa tapauksissa tarvita, kun on selvä anamneesi laukaisevasta tapahtumasta. Jotkut asiantuntijat saattavat kuitenkin ottaa hiusnäytteen hiusten kasvusyklin anageenin ja telogeenin suhteen määrittämiseksi. Tämä voi antaa tarkan diagnoosin Telogen Effluviumista. Koska krooninen Telogen Effluvium johtuu pääasiassa aineenvaihdunnallisesta tai biologisesta syystä, diagnoosi edellyttää lääketieteellisiä testejä, kuten kilpirauhaskokeita, verianalyysejä tai entsyymianalyysejä.

Joitakin laboratoriokokeita, jotka vahvistavat Telogen Effluvium -diagnoosin, ovat muun muassa,

hiusten vetotesti: Tämä on menetelmä, jolla voidaan vahvistaa Telogen Effluviumin diagnoosi. Se suoritetaan tarttumalla peukalolla ja etusormella hiuskimppuun, joka sisältää 40-60 hiussuikaletta. Normaalitilanteessa vedetään vain 2-3 hiusta. Telogen Effluviumin tapauksessa kuitenkin yli 10 % hiuksista irtoaa helposti päänahasta.

Hair pluck test: Tunnetaan myös nimellä trikogrammi. Se sisältää hiusten tutkimisen ja osoittaa, onko yli 25 % hiuksista Telogen-vaiheessa.

Pesutesti: Sitä käytetään pudonneiden hiusten määrän laskemiseen. Potilasta ohjeistetaan pesemään hiukset 5 päivän kuluttua viimeisestä shampoopesusta. Irronneet hiukset kerätään lavuaariin, jonka viemäri on peitetty sideharsolla. Sen jälkeen lasketaan sideharsoon jääneet hiukset.

Odotettavissa oleva kesto

Telogen Effluvium on tilapäinen hiustenlähtö, jonka odotetaan palautuvan kuuden kuukauden kuluessa. Koska Telogen Effluviumissa karvatupet pysyvät ehjinä, pitkät Telogen-karvat korvataan lyhyemmillä Anagen-karvoilla, jotka alkavat kasvaa karvatupesta. Kun uudet Anagen-karvat alkavat kasvaa 3-6 kuukauden kuluessa, Telogen Effluviumin aiheuttama hiustenlähtö tai hiustenlähtö on ohi.

Miten hiustenlähtö tapahtuu Telogen Effluviumissa?

Telogen Effluviumin etiologian ymmärtäminen edellyttää hiusten kasvusyklin tuntemista. Normaali terve hius käy läpi anageeni- eli kasvuvaiheen, joka kestää noin 2-3 vuotta, katageeni- eli siirtymävaiheen, joka kestää kuukauden, ja lopulta telogeeni- eli laskevan vaiheen, joka kestää noin 3 kuukautta.

Anagen: Anagen-vaiheen aikana solujen jakautuminen tapahtuu hiussolmun sisällä. Vanhemmat kuolleet solut työntyvät ulos ja hiukset alkavat kasvaa karvatupesta. Kerrallaan lähes 80-90 % hiuksista pysyy tässä vaiheessa.

Catagen: Katageeni on siirtymävaihe, joka kestää noin 1 1 kuukautta ja sitä pidetään kasvuvaiheen loppuna. Karvatupen koko alkaa pienentyä, mutta hiukset pysyvät ehjinä. Kerrallaan vain noin 1 % karvatupista on katageenivaiheessa.

Telogen: Telogeeni on putoamisvaihe ja kestää noin 3 kuukautta. Se on normaalin hiusten kasvusyklin viimeinen vaihe. Kun hiukset saavuttavat Telogen-vaiheen, ne alkavat pudota päänahasta ja terve karvatuppi siirtyy uudelleen Anagen-vaiheeseen jatkaakseen hiusten kasvusykliä.

Terveissä hiuksissa Anagenin ja Telogenin välinen suhde, joka tunnetaan nimellä A/T-suhde, on ihanteellisesti 80:20. Jotkin stressaavat tapahtumat, kuten raskaus, aineenvaihduntahäiriöt tai vammat, voivat kuitenkin vaikuttaa siihen, että merkittävä osa Anagen-hiuksista lakkaa kasvamasta ennenaikaisesti ja siirtyy katageenivaiheeseen, jota seuraa Telogen-vaihe. Tämä häiritsee normaalia A/T-suhdetta, ja hiukset näyttävät ohuemmilta päänahan diffuusin hiustenlähdön vuoksi.

Telogen Effluviumin ehkäiseminen

Telogen Effluvium johtuu monista syistä, kuten raskaudesta, ikääntymisestä, aliravitsemuksesta, hormonaalisesta epätasapainosta, sairauksista, lääkkeistä, huonosta verenkierrosta, hiuspohjan tulehduksista ja muista. Siksi terveiden hiusten ylläpitäminen on paras tapa ehkäistä Telogen Effluviumia.

Telogen Effluviumin ehkäisyyn voidaan päästä

• Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syömisellä
• Sstressin hallitsemisella
• Riittävällä unen saannilla
• Hiustenlähtöä aiheuttavien lääkkeiden vaihtamisella
• . trikologin avulla
• Vähentää epäterveellisen ruoan nauttimista, jotka lisäävät kehon myrkkyjä

Telogen Effluviumin hoito

Telogen Effluvium useimmissa tapauksissa korjaantuu itsestään 6-8 kuukauden kuluessa. Koska Telogen Effluviumin pääasiallinen syy on kuitenkin elimistöön kohdistuva stressi, hoito aloitetaan tunnistamalla stressin todellinen syy, joka voi olla raskaus, hormonaaliset muutokset tai aineenvaihduntahäiriöt. Hoitoon kuuluu myös potilaan neuvonta, joka koskee hiusten syklin historiaa ja ymmärtämistä.

Hoitosuunnitelmaan kuuluu,

• Katageenia aiheuttavan lääkityksen, kuten beetasalpaajien, antikoagulanttien tai kilpirauhaslääkkeiden, vähentäminen
• Hoito taustalla olevan aineenvaihdunta- tai hormonaalisen häiriön hoitoon
• Rauta-, sinkki-, estradioli-lisäravinteet, proteiinit
• Rautapitoinen ruokavalio
• Minoksidiilin paikallinen käyttö hiusten kasvun edistämiseksi

Telogen Effluviumin ennuste

Telogen Effluvium häviää itsestään, kun Telogen-karvat putoavat ja Anagen-karvat alkavat hitaasti kasvaa. Noin 6-8 kuukauden kuluttua voidaan nähdä hiusten kasvua. Perimmäisten syiden korjaamisella, stressin vähentämisellä ja terveellisellä ruokavaliolla Telogen Effluviumin ennuste on positiivinen.

Telogen Effluviumin syyt

Hiusten kasvusykli määräytyy yleensä elimistön biologisen kellon mukaan. Missä tahansa vaiheessa terveessä tilassa noin 80-90 % hiuksista on Anagen- eli kasvuvaiheessa, kun taas noin 10 % hiuksista siirtyy laskevaan eli Telogen-vaiheeseen. Normaalina pidetään noin 100-150 hiuksen menettämistä päivittäin. Metaboliset muutokset, kuten raskaus, aliravitsemus ja muut stressaavat olosuhteet, vaikuttavat kuitenkin hiusfollikkelien biologiseen kelloon, jolloin suuri osa (noin 70 %) hiusfollikeleista siirtyy telogeenivaiheeseen. Tämä häiritsee anageenin ja telogeenin normaalia suhdetta ja aiheuttaa merkittävää hiustenlähtöä.

Telogen Effluviumin yleisiä syitä ovat,

• emotionaalinen stressi
• vakavat vammat
• suuret leikkaukset
• raskaus
• verenvuoto
• rikkaruokavalio
• sairaudet, kuten malaria, tuberkuloosi, HIV-infektio
• Oraalisten ehkäisyvalmisteiden tai kilpirauhashäiriöihin, kouristuksiin, korkeaan verenpaineeseen tarkoitettujen lääkkeiden käyttö
• Ravitsemuspuutokset

Ketä Telogen Effluvium koskee?

Telogen Effluvium voi vaikuttaa kaikkiin, jotka ovat kokeneet emotionaalista tai fyysistä stressiä. Se voi vaikuttaa molempiin sukupuoliin. Koska naiset ovat kuitenkin alttiimpia raskauden ja vaihdevuosien aiheuttamille hormonaalisille muutoksille, Telogen Effluviumin aiheuttama hiustenlähtö on yleisempää naisilla. Lisäksi naiset, joilla on pitkät ja paksut hiukset, kärsivät yleensä enemmän hiustenlähdön huomattavasta määrästä ja hakeutuvat klinikalle. Kroonista Telogen Effluviumia on myös raportoitu lähinnä naisilla.

Telogen Effluvium voi yleisesti koskettaa kaikkia, jotka ovat käyneet läpi,

• Raskauden
• vaikean synnytyksen
• pahoinvoinnin
• pahoinvoinnin
• pahan sairauden
• yhtäkkisen liiallisen ruokavaliohoidon
• kilpirauhasen vajaatoiminnan

.