Tässä on päivän suuri kysymys – oletko oikeasti laittanut rintaliivit päälle joka ikinen päivä, kun olet lukkojen takana? Tiedämme, että suuri osa teistä ei ole ollut kiinnostunut, emmekä todellakaan voi sanoa syyttävämme teitä. Monet naiset pitävät rintaliivejä erittäin ahtaina ja epämukavina, kun taas toiset tuntevat itsensä täysin hukassa yrittäessään olla ilman rintaliivejä. Se todella riippuu henkilöstä, hänen rintojensa koosta ja siitä, mikä saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi vartalossaan.
On aika hassua, sillä niin paljon kuin monet meistä ovatkin iskostaneet aivoihinsa sen, että meidän pitäisi ehdottomasti käyttää rintaliivejä, koska jos emme käytä niitä, se voi johtaa rintojen notkistumiseen, mutta melko todennäköisesti se ei vain ole totta. Healthline kertoi Ranskassa tehdystä 15 vuotta kestäneestä tutkimuksesta, jonka johtopäätös osoitti, että ”rintaliiveistä ei ole mitään hyötyä naisille” ja että ne voivat ajan mittaan olla jopa haitallisia. Aika mielenkiintoista kamaa, eikö totta? Nämä tiedot tuntuvat välillä olevan hieman ristiriitaisia, joten on parasta lähestyä aihetta henkilökohtaisemmasta näkökulmasta ja miettiä, mikä sopii sinulle, kehollesi ja rintojesi kannalta parhaiten.
Kaivetaanpa muutamia todellisia vaikutuksia, joita rintaliivien käyttämättä jättämisellä on.
Selkäkivut ja huono ryhti
Tässä kohtaa riippuu tosiaan rintakehän koosta, mutta yksi asia, jota kannattaa miettiä isompaa rintaliivikokoa käyttävien naisten kohdalla, ovat selkäkivut, joita voi mahdollisesti tulla, jos et tue rintojasi rintaliivejä käyttämällä. Nainen & Home puhui asiantuntija rintaliivien sovittajan kanssa, joka on ollut alalla 20 vuotta, ja hän on ehdottomasti huolissaan rintaliivien ”hylkäämisestä” päivien ajaksi, koska se voi mahdollisesti johtaa vakaviin selkäkipuihin ja huonoon ryhtiin ajan mittaan.
Rintaliivien käyttäminen suurimman osan ajasta johtuu siitä, että ne tarjoavat tukea ylimääräiselle painolle, jota kannat rintakehässäsi. Jos rintakehääsi ei siis tueta kunnolla pitkiä aikoja, voit hyvinkin huomata kärsiväsi lisääntyneistä selkäkivuista, huonosta asennosta tai jopa ”huonosta verenkierrosta”. Oikeanlaista tukea tarjoavien rintaliivien käyttäminen voi auttaa ”ydintä ja ryhtiä”, joten on parasta selvittää oikea rintaliivikokosi ja ehkä jopa käydä sovittamassa, jotta voit varmistaa oikean tuen.
Pitäkää rintaliivejä fyysisen aktiivisuuden aikana
Yksi asia, jota kannattaa ehdottomasti harkita, jos sinulla on tapana käyttää rintaliivejä ilman rintaliivejä nykyään, on ainakin laittaa rintaliivit päähäsi, kun sinulla on aktiivinen päivä tai aiot treenata. Shape oli niin ystävällinen, että selvitti oikeasti mitä tuolla alueella tapahtuu kaiken alla. Periaatteessa rintakudos on ”ankkuroitunut lihaksikkaaseen rintakehän seinämään rinnan takapuolen kautta”, ja tuo ”yksittäinen kiinnittymisalue on ainoa vakauden lähde.”
Jos siis teet aggressiivisia tai jatkuvia fyysisiä liikkeitä, kuten juostessasi tai tehdessäsi treenituntia, se voi lopulta johtaa ”traumoihin ja kipuihin” rintakehän ja selän alueella. Siinä tapauksessa saatat pitää kunnollisia ja tukevia urheilurintaliivejä välttämättömänä vaatetustarvikkeena, kun olet ryhtymässä mihin tahansa toimintaan, joka on erittäin fyysinen. Voisit mahdollisesti pelastaa niskasi ja selkäsi vuosien kivuilta.
Estäisivätkö ne oikeasti rintaliivien roikkumista?
Tämä kohta on ehkä hieman monimutkainen, koska niin monille meistä on opetettu, että rintaliivejä pitäisi käyttää joka päivä estääkseen rintojemme roikkumista. Tai jos olemme synnyttäneet ja imettäneet vauvaa, niin olemme todellisessa pulassa, kun kyse on roikkumisesta sen jälkeen. Totuus on kuitenkin se, että se ei pidä paikkaansa. Prevention tarkasteli muutamia myyttejä, jotka liittyvät rintaliivien käyttämiseen ja roikkumiseen, ja sattumalta ”synnytysten ja gynekologian kliininen professori Yalen yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa” vahvisti, että ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että mitkään rintaliivit voisivat todella ehkäistä roikkumista.
Kuten aiemmin totesimme, hyvän tuen antavia urheilurintaliivejä suositellaan silloin, kun osallistutaan fyysiseen harjoitteluun, sillä ”jatkuva painovoiman vetovoima sekä pomppiminen ja liikkuminen” voivat venyttää tuota rintakudosta. Mutta muuten, loppujen lopuksi, kaikki riippuu siitä, mikä sinusta tuntuu mukavalta.
