Aiheuttaako kokaiini unettomuutta?
Kokaiiniriippuvuuden kanssa kamppaileva henkilö ei välttämättä löydä elämästä nautintoa ilman huumausainetta, joten hän alkaa käyttää sitä useammin yrittäessään tuntea olonsa paremmaksi. Mitä enemmän henkilö käyttää kokaiinia, sitä vähemmän tuottavaa unta hän saa. Monille kokaiinia väärinkäyttäville henkilöille kehittyy kokaiiniriippuvuuden ja unettomuuden samanaikainen häiriö.
Jopa pienillä kokaiiniannoksilla henkilö kokee dopamiinin virtauksen keskushermostoon (CNS). Kokaiini estää aivoja imeyttämästä tätä dopamiinia takaisin, joten kun henkilö käyttää kokaiinia, hänestä voi tulla ylienerginen ja haltioitunut. Todellisuudessa kokaiini kiihdyttää koko kehoa, ja kun alkuhuuma häviää, aivot ja vuorokausirytmi häiriintyvät; erityisesti pitkäaikaisen käytön jälkeen.
Unettomuus määritellään tavanomaiseksi unettomuudeksi tai kyvyttömyydeksi nukkua. Olipa se seurausta kofeiinista, stressistä, ahdistuksesta, ympäristön muutoksesta, masennuksesta, liian myöhäisestä syömisestä, alkoholista tai kokaiinista, unettomuutta on vaikea hallita.
Nukkumishäiriöt ovat yleisiä henkilöillä, jotka kamppailevat kokaiinin käytön kanssa.
Joitakin yleisimmin raportoituja kokaiiniriippuvuuteen liittyviä uniongelmia ovat:
- unihäiriöt
- unen laadun ja määrän heikkeneminen
- tietoisuuden puute uniongelmista
- oppimisen ja tarkkaavaisuuden heikkeneminen
Tosiasiassa kokaiiniriippuvuuden aiheuttama unettomuus on muutakin kuin pelkkä uniongelma, vaan se voi itse asiassa edesauttaa uusiutumista. Uusiutumisen seurauksena henkilö voi aloittaa noidankehän, jossa hän käyttää kokaiinia yrittäessään tuntea olonsa normaaliksi.
Kokaiinin väärinkäyttö voi myös johtaa kognitiivisiin häiriöihin, jotka liittyvät unirytmiin, ja vaikka ihmiset eivät sitä tajua, heistä tulee riippuvaisia ja he käyttävät enemmän huumausainetta yrittäessään päästä takaisin normaaliin unirytmiin.
Mitä kokaiini on?
Kokaiini on luonnossa esiintyvä kokakasvista saatu johdannainen. Se on vesiliukoinen valkoinen jauhe, jota voidaan nuuskailla, hengittää, polttaa tai ruiskuttaa suoneen. Kokaiini kuuluu keskushermostoa stimuloiviksi lääkkeiksi kutsuttuun huumausaineryhmään, ja sitä käytetään väärin sen tuottaman euforian tunteen ja energian lisääntymisen vuoksi.
Nuuskaamansa kokaiinin vaikutus kestää muutaman minuutin ennen kuin se on täysin aktiivinen, minkä jälkeen se häviää 15-30 minuutin kuluttua. Poltettu tai ruiskutettu kokaiini alkaa vaikuttaa lähes välittömästi, mutta häviää nopeammin kuin nuuskaamalla.
Joskus kokaiinin aiheuttama huuma kestää jopa tunnin, mutta suurimmaksi osaksi kokaiini tuottaa lyhytaikaista euforiaa, jolle on ominaista voimakkaat energiapuuskat. Kokaiinin psykologiset vaikutukset eivät aina häviä yhtä nopeasti kuin alkuperäinen huuma, ja on tavallista, että huume häiritsee unirytmiä.
Jokainen saattaa valvoa myöhään kokaiinin seurauksena, mutta tällä tavalla voi olla laajoja vaikutuksia kehoon ja mieleen. Kokaiinin käytön jatkaminen voi johtaa riippuvuuteen – josta tulee pakkomielle ja pakko käyttää huumetta.
Mitkä ovat kokaiinin aiheuttaman unettomuuden vaarat?
Nukkuminen on elintärkeää fyysiselle ja henkiselle terveydellemme. Oikean unen saaminen edistää sydämen sekä verisuonten paranemista ja korjautumista ja antaa aivojen levätä.
Kokaiini saattaa heikentää aivojen kykyä arvioida omaa unentarvettaan. Univaje on yleinen syy sydän- ja munuaissairauksiin, diabetekseen, aivohalvaukseen ja korkeaan verenpaineeseen.
Ei unettomuus johda ainoastaan psyykkisiin ja fyysisiin ongelmiin, vaan se voi myös edistää uusiutumisen todennäköisyyttä. Tohtori Robert Mallison Yalesta totesi, että ”toisin kuin useimmat ihmiset, joilla on kroonista unettomuutta, mukaan lukien alkoholistit, kokaiinin väärinkäyttäjät eivät havaitse uniongelmia eivätkä välttämättä pyydä lääkäreiltä hoitoa unen parantamiseksi” (National Institute on Drug Abuse).
Koska uniongelmia ei aina tunnisteta, niihin ei puututa, ja sen vuoksi ne säilyvät ajan myötä. Tämän seurauksena unettomuus voi johtaa kognitiivisiin häiriöihin, mikä tekee hoidosta usein tehottomampaa.
Kokaiinin vieroitusoireet
Kun kokaiiniriippuvuudesta kärsivä henkilö lopettaa huumeen käytön, hän saattaa kokea ensin romahduksen, jota seuraa vieroitusoireet. Käytetyn kokaiinin määrästä riippuen vieroitusoireet voivat kestää yhdestä kolmeen viikkoa. Tietyt vieroitusoireet, kuten masennus, voivat kestää kuukausia sen jälkeen, kun henkilö lopettaa kokaiinin käytön.
Tietyitä kokaiinin vieroitusoireita voi pahentaa unettomuus, mm:
- agitaatio
- masennus
- väsymys
- viihtymys
- viihtymyksen puute
- levottomuus
- yleinen huonovointisuus
- vilkas ja epämiellyttävät unet
- pelko ja ahdistus
- paranoia
- itsemurha-ajatukset
Kokaiini tekee muutakin kuin häiritsee unirytmiä. Vuosina 1999-2015 Yhdysvalloissa oli 86 468 kokaiinin yliannostuskuolemaa. Se on keskimäärin 15 ihmistä päivässä.
kokaiiniriippuvuuden hoito
Kokaiinin väärinkäyttö voi johtaa riippuvuuteen jo muutaman käyttökerran jälkeen, mutta kokaiinin voittaminen on mahdollista. Riippuvuus on sairaus, jonka tunnistaa pakkomielteestä ja pakosta käyttää huumausainetta. Vaikka toipuminen voi tuntua synkältä, riippuvuus on hoidettavissa, samoin unettomuus.
Yhteishäiriön hoidossa monet ihmiset yrittävät lopettaa huumeiden käytön, mutta laiminlyövät myös mielenterveyshäiriön hoidon. Kokaiiniriippuvuuden kanssa esiintyvän unettomuushäiriön hoitamatta jättämisen tiedetään aiheuttavan uusiutumisen.
Kokaiiniriippuvuuden voittaminen ei ole aina helppoa. Vieroitusoireet, kuten unettomuus, ahdistuneisuus ja ärtyneisyys, voivat tehdä toipumisesta vaikeaa, mutta ne eivät tee sitä mahdottomaksi.
Huumeiden vieroituskeskuksen luotettavat ammattilaiset ymmärtävät riippuvuutta ja auttavat riippuvaisia henkilöitä voittamaan pakkomielteen ja pakon käyttää kokaiinia. Hoidoissa keskitytään asenteisiin, käyttäytymiseen, uusiutumisen ehkäisyyn, vastuullisuuteen ja sen ymmärtämiseen, miten yksilöt reagoivat ympäristöönsä.
Ota yhteyttä jo tänään saadaksesi lisätietoja kokaiiniriippuvuudesta ja hoitovaihtoehdoista.