Cómo engordar – ¡rápido!

Hablamos mucho de las cosas que podemos hacer para perder peso: qué alimentos comer, qué ejercicios hacer y cómo dejar de picar en el trabajo.

Intentamos mejorar constantemente, pero puede que no te des cuenta de lo saludables que son tus hábitos alimenticios. Para poner las cosas en perspectiva, hemos recopilado una lista de algunos de los alimentos que más engordan y que son tan malos para ti.

¿Nuestro veredicto? Si no comes a diario ninguno de estos alimentos, date un capricho con esa galleta: no es nada comparado con estos monstruos…

Cronut

El cronut es una fusión de dos deliciosas delicias: el croissant y el donut. Por desgracia, cuando se combinan dos alimentos grasos, NO se anulan entre sí. Un cronut tiene aproximadamente 1.130 calorías, 900 de las cuales son grasas.

Tocino frito

Si pensabas que freír tocino un domingo por la mañana era malo, prueba a rebozarlo y freírlo. Sí, la gente lo hace. Asqueroso, ¿verdad?

3. La tarta de calabaza

Esta tarta tiene 1.800 calorías POR PARTIDA. A primera vista, sus dos capas -chocolate y vainilla- parecen inocentes. Pero dentro de la capa de chocolate reside una tarta de calabaza, mientras que la de vainilla alberga una tarta de manzana. LA MENTE Y EL ESTÓMAGO, ALUCINADOS. Una vez que The Flying Monkey Patisserie, en Filadelfia, lo sella con un glaseado de crema de mantequilla de vainilla, está listo para servir.

Instagram @jaycadd

El desastre del dentista

¡La roca fría no es un placer culpable comparado con este helado de diez bolas! Mezclado con barras de Snickers y Milky Way y cubierto con chocolate caliente y una tonelada de crema batida, esto lleva el postre a un nivel completamente nuevo. 4.700 calorías más tarde y estarás rebotando contra las paredes por el azúcar.

Poutine

Esto es básicamente una palabra elegante para patatas fritas y salsa con algo de queso. Pero 500g de cada uno de estos tres ingredientes suponen unas nada despreciables 2.500 calorías.

6. Mac Daddy

¿Te sientes culpable por la tostada de jamón y queso que has comido? Pues no es ni la mitad de malo que el ‘Mac Daddy’: un sándwich tostado relleno de macarrones con queso y bacon disponible en The Melt de San Francisco. Devorar este bocadillo te costará 1.306 calorías y, probablemente, toda la actividad física que hayas realizado esa semana.

Batido de chocolate y oreo

Cuando hayas terminado tu porción de tarta, ¿por qué no la bajas con un batido de chocolate y oreo? El tamaño grande en Baskin-Robbins en Estados Unidos suma 2.600 calorías. Por eso deberías contar las bebidas como parte de tu ingesta diaria de calorías.

Pizza de chocolate de Max Brenner

Las pizzas normales no son lo mejor para tu cintura (si las comes habitualmente), pero esta pizza de postre del «hombre de chocolate» cubierta con chocolate fundido, mini malvaviscos y nueces caramelizadas es de otro nivel. Al menos te dan la opción de cambiar las nueces por rodajas de plátano. #healthyoption.

Mega Mel Burger

A todo el mundo le gusta una hamburguesa con queso, así que la próxima vez que hagas cola para conseguir una, no dudes en deshacerte de la culpa ahora que sabes que existe la Mega Mel Burger. Compuesta por 600 g de carne picada, 500 g de bacon, 115 g de queso, lechuga, tomate, pepinillos y un panecillo, puede no parecer enorme, pero tiene el tamaño de tu antebrazo y 4.556 calorías. Compara esto con una hamburguesa con queso estándar de 282 calorías, y vas bien.

Instagram @anthony_maccagnano

Oreos fritas

Una Oreo normal tiene 40 calorías, pero si la fríes, esa cifra se dispara a 178 calorías. Te decimos que retuerzas, lamas y mojes todo lo que quieras, siempre que no las sumerjas en una gran cuba de aceite…

Instagram @x3annnna

Batido de bacon

Sí, esto existe, pero le costará a la mujer media más de la mitad de su ingesta diaria recomendada. 40 gramos de grasa y 75 gramos de azúcar, ¿alguien quiere? Oh, y lo has adivinado – es sólo en América.

Khachapuri

En Georgia, una comida «tradicional» no significa carne y verduras, ni un asado de cordero. No, es un bote de pan relleno de queso fundido, cargado de mantequilla y coronado con un huevo frito. ¿Quién quiere comer queso con una cuchara?

¿Has probado alguna de las comidas anteriores? ¿Qué es lo más travieso que has comido?

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