Aquí están los 5 niveles de conciencia (por lo que puedo decir)

Este es un experimento mental, una pieza de «gimnasia mental» que se me ocurrió mientras nadaba en la piscina ayer.

Pensé en la pregunta – ¿Qué queremos decir cuando decimos «alta conciencia» o «baja conciencia» – entonces pensé «¿No sería bueno categorizar estas cosas de alguna manera?»

Así que se me ocurrió esta especie de progresión de ‘niveles’ de conciencia que quería compartir. Un par de cosas:

– El punto de publicar esto no es hacer afirmaciones sobre lo que es verdad o no o cómo las cosas deben progresar para un individuo. Es sólo un experimento mental. Y aunque hay una progresión (1-5) realmente no estoy haciendo afirmaciones de que ciertos estados son mejores que otros, con la excepción de la etapa 1, que apesta para cualquiera. Pero además de eso, estos son sólo estados en los que puedes estar y no en los que necesariamente deberías estar.

– Esto está informado por mi propia experiencia en la vida hasta ahora. La conciencia es tan subjetiva que algunos prejuicios como este parecen imposibles de evitar.

– No estoy tratando de ser exhaustivo y describir cada aspecto de cada estado – sólo tratando de dar una idea general. Las 5 etapas tampoco están tan claramente delineadas como las he expuesto. Definitivamente hay algunas superposiciones, especialmente en la transición de uno a otro – al menos hasta el # 5. De nuevo, es sólo un experimento mental.

Con esto fuera del camino, aquí está mi concepción de los 5 niveles de conciencia.

Mentalidad de víctima – «Las cosas me están pasando a mí»

En esta etapa un individuo se ve a sí mismo como una víctima de sus circunstancias, y están completamente controlados por personas y eventos externos. Se quejan, se lamentan de su «mala suerte», creen que la vida es siempre injusta, etc.

Ven las cosas fundamentalmente como «que les pasan a ellos» (normalmente cosas malas) y culpan de todos sus problemas a alguien o a algo más. Las personas en esta etapa generalmente tienen malas relaciones, situación financiera, salud, etc., porque sus circunstancias externas reflejan el estado de su mundo interior.

Asumir el control de las circunstancias propias &

En esta etapa un individuo comienza a responsabilizarse de su propia vida, y empieza a ejercer el control sobre sus circunstancias externas y las internas. Esto implica la comprensión de que uno es autónomo, el «actor central» de su propia vida, y que tiene el poder de mejorar su situación. Empiezas a aprender a controlar tus pensamientos y emociones, y esto te lleva a obtener resultados positivos en el mundo.

Este proceso incluye el establecimiento de objetivos y su consecución, el desarrollo de buenos hábitos, la práctica del pensamiento positivo y constructivo, la puesta en forma, el aumento del atractivo, la superación de miedos, adicciones y malos hábitos, etc. Esto es en lo que se basa la mayor parte de la autoayuda/desarrollo personal tradicional.

(Para más información sobre esto, véase mi libro Self Improvement in Practice – una guía concisa y práctica para el desarrollo personal positivo, con algo de espiritualidad también.)

Este es un buen lugar para estar, en general. La razón por la que es el «Nivel 2» es porque aquí no es necesario darse cuenta de que hay algo fuera de la mente. No hay distinción entre «mente» y «conciencia» – todavía se perciben como la misma cosa. Tus pensamientos y sentimientos son positivos y potenciadores, especialmente en comparación con el nivel 1, pero sigues estando completamente «en» ellos.

3.1 «No soy mis pensamientos»

Esta etapa consiste en salir de la mente -darse cuenta de que los pensamientos en sí mismos son sólo cosas que pasan por tu campo de conciencia (consciencia). Los pensamientos no son «tú», y no tienes que apegarte a ellos ni prestarles atención si no quieres hacerlo.

3.2 «No soy mis emociones»

Un corolario de lo anterior es darse cuenta de que las emociones son del mismo modo: sólo algo que surge y pasa por la conciencia. Una emoción no es «tú», en el sentido de que no tienes que actuar sobre ella cuando surge. A veces entendemos que esto se aplica primero a las emociones (antes que a los pensamientos), porque desde pequeños se nos enseña a no actuar sobre las emociones «negativas» (ira, etc.) pero no se nos suele enseñar que no somos nuestros pensamientos.

La práctica de algún tipo de meditación, junto con la comprensión de lo que es el «estar presente» o la conciencia de presencia/estado presente, son lo que da lugar al nivel 3.

«No hay ningún yo» (También resulta que no tengo libre albedrío)

Esta etapa es el reconocimiento de que no hay ningún «tú». No sólo los pensamientos y las emociones son fenómenos temporales que pasan por la conciencia – todo lo es.

Esto abarca todos los pensamientos, sentimientos, emociones y percepción sensorial – así como la sensación de que hay un «tú» en absoluto. La sensación de que existe un yo (un ego) que está «experimentando tu experiencia» y separado de todo lo demás es simplemente otra ocurrencia temporal (aunque recurrente) dentro del campo de la conciencia.

Esto viene acompañado de la comprensión de que no hay libre albedrío, en el sentido tradicional. Tú no estás tomando decisiones autónomas, porque no hay un tú que decida. Las cosas simplemente suceden dentro de la conciencia – incluyendo ese sentimiento de un yo haciendo elecciones y decisiones.

Aquí comprendes que eres una diminuta expresión de la totalidad -el «universo» o como quieras llamarlo- y que existes simultáneamente como esta pequeña pieza de conciencia así como todo lo que existe.

En esta etapa hay una comprensión intelectual de estas cosas, y tal vez también un sentimiento o «saber» que es el caso. Este sentimiento puede ir y venir, o puede estar ahí todo el tiempo, a veces más fuerte y a veces más débil.

Esta etapa puede ser provocada por la lectura y el aprendizaje de la espiritualidad, la práctica de una cantidad moderada de meditación, o la experiencia de un fuerte viaje psicodélico (o una combinación de los tres).

Vivir permanentemente de acuerdo con el #4 – Cita sobre la «iluminación»

Esta etapa es vivir de acuerdo con el reconocimiento de que no existe el yo y que «tú» eres sólo una expresión del todo – el 100% del tiempo. Esto es lo que algunos podrían llamar «iluminación».

Lo que este estado realmente consiste – y si es posible existir en él permanentemente en absoluto – es objeto de debate. No puedo hacer mucho más que relatar las experiencias de otras personas aquí, porque obviamente, no estoy en él.

Este estado puede consistir en:

– Cese completo de los pensamientos/diálogo interno (No hay voz dentro de tu cabeza)

– Estar completamente presente el 100% del tiempo (corolario de lo anterior)

– Sentimientos de amor ilimitado/infinito por todo y todos

– Sensación de completa ‘unidad’ el 100% del tiempo – una disolución completa de los límites entre el yo y el otro – y/o la capacidad de ir entre ese estado y el estado de sentirse como un yo separado (también podría ser referido como no-dualidad)

De nuevo, esto es en gran medida una especulación por mi parte. La naturaleza extremadamente subjetiva de la conciencia (y las limitaciones del lenguaje) hacen que sea difícil, incluso para las personas que han alcanzado este tipo de estado, explicar cómo es.

A partir de ahora estoy completamente abierto a la idea, pero tampoco estoy seguro de si 1) es realmente posible, especialmente de forma permanente o 2) las cualidades del estado serían las mismas para todos los que lo alcanzan.

Etapa 1 vs. 5 – ‘Sucediendo a’ -> ‘Sucediendo a través de’

Así que en una especie de forma irónica, en realidad terminas no tan lejos de donde empezaste. No eres un actor autónomo ni en la Etapa 1 ni en la Etapa 5 (nunca lo eres realmente) – pero en la 1 te crees separado y aislado, una víctima de las circunstancias a la que las cosas le «suceden».

En la Etapa 5 reconoces y te comportas como si no fueras tú en absoluto – más bien eres una expresión de la totalidad y «tú» el ego no existe realmente ni tiene control – más bien las cosas «suceden a través de ti» . Es casi de naturaleza circular y terminas, de alguna manera, no tan lejos de donde empezaste, sólo con algunas diferencias muy claves.

Pensamientos finales

Unas notas finales –

La progresión cronológica a través de estos estados varía mucho. Pasar de uno a otro puede llevar muchos años, o puede ocurrir instantáneamente. A mí, por ejemplo, pasar del estadio 1 al 2 me llevó unos cuantos años, mientras que algunas personas permanecen en el estadio 1 toda su vida.

Muchas personas pasan largos años meditando o en la práctica espiritual con la esperanza de alcanzar la «iluminación» – y, sin embargo, hay relatos de individuos que se iluminan instantáneamente en una fracción de segundo.

Y de nuevo quiero dejar claro que no hay ningún juicio de valor sobre cuál de estos estados es mejor o peor -con la excepción de la Etapa 1, que sólo consiste en un montón de sufrimiento excesivo e innecesario.

La Etapa 2 puede ser, de hecho, el mejor lugar para experimentar la mayor felicidad y «éxito» en el mundo material. Muchas personas de gran éxito pasan toda su vida sin darse cuenta de que no son su mente – y ganan mucho dinero, logran sus sueños, tienen un impacto positivo masivo en el mundo, y así sucesivamente.

Si alguien debe perseguir la ‘iluminación’ en absoluto (si / cuán digno de una meta es) es una pregunta que realmente no tengo la respuesta.

¿Qué piensas?

Así que este post no es realmente «útil» en el sentido tradicional – la mayoría de mis posts están destinados a ser útiles de alguna manera práctica y proporcionar algo que usted puede tomar, pero este es más sólo porque estoy realmente curioso acerca de las opiniones de la gente sobre este tema.

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