Wie sieht eine „normale“ Vagina überhaupt aus?

Ich habe mir nie viele Gedanken über das Aussehen meiner Vagina gemacht – bis mein Intimbereich nach der Geburt ein schweres Trauma erlitt, das heißt. Da ahnte ich, dass die Dinge dort unten ein wenig anders aussehen würden.

Um das Kind herauszuholen, war eine Episiotomie erforderlich (bei der die Öffnung der Vagina während der Geburt chirurgisch aufgeschnitten wird, um die Entbindung zu erleichtern und Geweberisse zu verhindern). Ja, das ist so schmerzhaft, wie es klingt. Und drei Wochen nach der Geburt warf ich Schmerzmittel ein und legte Eispackungen auf, aber der Bereich um meine Vagina schmerzte immer noch höllisch. Ich wusste, dass etwas nicht stimmte, aber ehrlich gesagt hatte ich Angst, nachzusehen. Glücklicherweise hatte ich in dieser Woche einen Termin bei meiner Hebamme, und ich wusste, dass sie sich das ansehen würde. Womit ich allerdings nicht gerechnet hatte, war ihre Reaktion, als sie zur Sache kam.

Da lag ich nun mit gespreizten Beinen auf dem Untersuchungstisch und beantwortete alle möglichen Fragen über das Baby, als sie zwischen meinen Knien zu mir hochschaute und erklärte: „Sie heilen gut, aber ich glaube, Ihre Träume, ein Pornostar zu werden, sind vorbei.“ (Ich lache immer noch, wenn ich mich an den verwirrten Gesichtsausdruck meines Mannes auf der anderen Seite des Zimmers erinnere.) Offenbar hatte ich mir ein paar Stiche zugezogen, wahrscheinlich beim Auf- und Abgehen der Treppe in meinem Haus. Die Haut heilte zwar, aber nicht reibungslos. Als Ergebnis, so sagte sie, würde ich eine kleine Beule auf einer Seite meiner Schamlippen zurückbehalten. Und anscheinend würde mich diese Unvollkommenheit für immer von der Unterhaltungsindustrie für Erwachsene ausschließen.

Glücklicherweise habe ich keine Ambitionen à la Jenna Jameson, wie meine Hebamme genau wusste. (Wenn man mit jemandem eine stundenlange, sehr intensive Geburt hinter sich hat, kann man wohl Porno-Witze machen, weil man sich ja sehr gut kennt.) Aber es hat mich zum Nachdenken gebracht: Wie sieht eine so genannte perfekte oder sogar normal aussehende Vagina überhaupt aus?

Wir sagen Vagina, aber wir *meinen* Vulva

Technisch gesehen ist die Vagina der innere Kanal, der mit dem Gebärmutterhals verbunden ist. Die Vulva ist der äußere Bereich, der die Schamlippen, die Klitoris und die Öffnungen zur Vagina und zur Harnröhre umfasst. Die meisten von uns bezeichnen ihre Hupen also falsch, aber das ist nicht wirklich wichtig. Was zählt, ist, dass wir verstehen, wie sie funktioniert – und unsere Vagina zu schätzen wissen, egal wie sie aussieht, sagt Dr. Jennifer Blake, Geschäftsführerin der Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada.

Vulvas gibt es in allen Formen und Größen

Die größeren äußeren Lippen der Vulva werden Labia majora genannt, die inneren Lippen, die näher am Scheideneingang liegen, heißen Labia minora. Die inneren Schamlippen können lang sein und bis zu einem Zentimeter oder mehr über die äußeren Lippen hinausragen. Die äußeren Schamlippen können dick und prall oder dünn und locker sein, tief hängen oder flach sitzen. Manchmal sind die inneren und äußeren Lippen gleich groß und die äußeren Falten sitzen offen. In anderen Fällen liegen die äußeren Lippen eng an der Vulva an und verdecken die inneren Lippen vollständig. (Dies ist die typische Form für vorpubertäre Mädchen – und das, was wir in Pornos am häufigsten idealisiert sehen, obwohl es bei erwachsenen Frauen eigentlich nicht sehr häufig vorkommt.) „Sie können sich die Gesamtkonfiguration wie einen Schmetterlings- oder Engelsflügel vorstellen“, sagt Dr. Blake. Das heißt, einzigartig und wunderschön.

Die Klitoris ist ein erbsengroßes Organ, das sich zwischen den beiden inneren Schamlippen am oberen Ende der Vulva befindet. Normalerweise ist sie von einer Haube bedeckt, aber auch diese kann in Form und Größe variieren.

… und auch in der Farbe

Manche Menschen haben rosa, lila, braune oder rötliche Schamlippen. Oft sind beide Schamlippen dunkler als der Hautton einer Person und die Farbe ist nicht ganz einheitlich. „Wenn Sie sich Ihre inneren Schamlippen ansehen, werden sie von einem helleren Rosa im Inneren bis hin zu einer starken Pigmentierung an den Rändern reichen“, sagt Dr. Blake. Und der ganze Bereich wird dunkler, wenn Sie erregt sind.

Eine Haarentfernung mit dem Laser oder sogar eine brasilianische Wachsenthaarung hat keinen dauerhaften Einfluss auf die Farbe Ihrer Vagina, obwohl sie durch die Haarentfernung zunächst etwas heller aussehen könnte, weil die Haut gerade erst entblößt wurde.

Und zu Ihrer Information: Es ist normal, dass die Haut um die Vulva herum hier und da auch etwas uneben ist. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass geschwollene Venen, eingewachsene Haare (vor allem, wenn Sie sich die Schamhaare rasieren) und/oder kleine Beulen oder Zysten auftreten, die kommen und gehen.

Was hat es mit dem Ausfluss auf sich?

Das Scheidengewebe ist ähnlich wie das Innere Ihres Mundes – es muss feucht bleiben, aber die Menge der Sekrete ist von Person zu Person unterschiedlich. Außerdem können sich Farbe und Beschaffenheit des Ausflusses im Laufe des Zyklus verändern. Wenn Sie nicht die Pille nehmen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass in der Mitte des Zyklus mehr Ausfluss vorhanden ist und er eine wässrige, dehnbare Konsistenz hat. (Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist dies ein Anzeichen dafür, dass Sie fruchtbar sind.) Später im Monat wird das Sekret dann dicker und cremiger. Wenn Sie die Antibabypille nehmen, werden Sie wahrscheinlich immer noch einige Veränderungen bemerken, aber sie können subtiler sein. Sie müssen sich nur dann Sorgen um Ihren Ausfluss machen, wenn er unangenehm riecht, juckt oder gereizt ist. Das können Anzeichen für eine Infektion sein, die einen Besuch beim Gynäkologen erforderlich machen.

Deshalb ist es generell gut zu wissen, was für Ihren Intimbereich normal ist. „Es gibt Dinge, die ärztlich behandelt werden müssen, daher ist es hilfreich, mit der Haut der Vulva vertraut zu sein und auf Veränderungen zu achten“, sagt Dr. Blake. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie nässende Blasen oder schmerzhafte Beulen haben oder wenn ein asymmetrisches, mehrfarbiges Muttermal auftaucht. Ihr Arzt wird Hautkrebs, Geschlechtskrankheiten und andere Infektionen ausschließen.

Echtes Gespräch: Ihre Vagina braucht keine Verschönerung

Lassen Sie uns hier ganz klar sein: Ihre Vagina braucht keine Reinigung. Niemals. Douching und #vagacials sind nicht nur unnötig, sondern auch potenziell schädlich, weil sie das empfindliche pH-Gleichgewicht in deiner Vagina stören können. Die Vagina ist von Natur aus säurehaltig, was ihren Schutz vor Infektionen unterstützt, aber dieses Gleichgewicht kann durch Seifen und Reinigungsmittel gestört werden, sagt Dr. Blake.

Wenn Sie in Ihren sozialen Medien Werbung für vaginale Verjüngungsbehandlungen oder den Jamu Stick (der Ihr Inneres peelen soll) gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Ihr Intimbereich wirklich nach einem Makeover schreit. Die Antwort: Auf keinen Fall! Sie fallen auch unter die Kategorie unnötig und potenziell schädlich. Sie sind sogar so beliebt, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) offiziell vor Spa-Behandlungen und Heimgeräten zur Vaginalverjüngung gewarnt hat und dabei Fälle von schweren Verbrennungen und Narbenbildung anführt.

Leider ist das Interesse an so genannten Vagina-Makeovers noch nicht vorbei. Kosmetische gynäkologische Eingriffe sind beliebter denn je. „Es gibt einen Trend zu Frauen, die eine Schamlippenverkleinerung als wünschenswertes Merkmal ansehen“, sagt Dr. Blake. Eine Schamlippenverkleinerung ist natürlich das Recht jeder Frau, aber diese Eingriffe sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Zum einen bedeutet die Straffung der Schamlippenhaut, dass Sie überschüssiges Gewebe entfernen, das Ihre Vagina später im Leben benötigen könnte. Dieser Bereich schrumpft von Natur aus und verliert mit zunehmendem Alter an Elastizität, was zu Schmerzen beim Sex oder sogar dazu führen kann, dass man in Zukunft keinen Sex mehr haben kann, wenn die Haut zu straff wird.

Es lohnt sich auch, darüber nachzudenken, warum man das Aussehen seiner Vulva verändern möchte. „Die andere Sache, die alarmierend ist, ist die Frage, woher die Leute ihre Vorstellungen davon haben, was normal ist, und leider kommt ein Großteil davon aus der Pornoindustrie, wo kosmetische Eingriffe zur Veränderung der Vulva und der Schamlippen üblich sind“, sagt Dr. Blake. „Und das sind Vaginas, die so verändert werden, dass sie jugendlich aussehen – auch das ist beunruhigend, und zwar auf einer ganz anderen Ebene.“

Lasst uns aufhören, die Vagina zu beschämen

Groß oder klein, braun oder rosa, deine Vagina gehört dir, und das solltest du anerkennen. „Wir sollten die Vielfalt feiern und uns gegen Botschaften wehren, die versuchen, uns zu homogenisieren oder zu infantilisieren“, sagt Dr. Blake. Also lasst uns die #bodypositivity-Bewegung bis in unsere Unterwäsche hinein ehren und auch den privatesten Teil unseres Körpers feiern.

Ich für meinen Teil habe beschlossen, dass mein Frauengarten keine Verbesserungen braucht – er ist wunderschön, so wie er ist, mit all seinen Unvollkommenheiten. (Obwohl er gelegentlich beschnitten werden muss, aber nur, weil ich es so mag.)

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