Das Fläschchen ist ein wichtiger Grund dafür, dass Ihr Kleinkind häufig aufwacht und keine gefestigten Schlafzyklen hat.
Bei Kleinkindern, die mit dem Fläschchen gefüttert werden, besteht ein häufiges Problem für die Eltern darin, dass das Fläschchen zu einem festen Bestandteil des Einschlafprozesses geworden ist, auf den sich das Kleinkind sehr verlassen hat. Das bedeutet oft, dass das Kind mit der Flasche einschläft.
Auch wenn die Milchflaschen dem Kind helfen, überhaupt einzuschlafen (was im Allgemeinen der Grund für die Flaschenfütterung ist), sind die Flaschen ein wichtiger Grund dafür, dass Ihr Kind häufig aufwacht und einfach keine gefestigten Schlafzyklen hat. Wenn es mit dem Fläschchen einschläft, ändern sich die Schlafbedingungen, d. h. von der Art und Weise, wie es „eingeschlafen“ ist (d. h. mit dem Fläschchen im Mund), zu der Art und Weise, wie es dann „eingeschlafen“ bleibt (d. h. nicht mehr mit dem Fläschchen im Mund). Wenn die Schlafbedingungen verändert werden, führt dies immer zu Aufwachen und unterbrochenen Schlafzyklen.
Wissen, wann man aufhören muss
Wenn ich mit Familien von Babys unter 12 Monaten arbeite, folge ich immer dem Schlaf/Fütterung/Aufstehzeit-Zyklus während des Tages (das bedeutet, dass die Fütterung während des Tages zu Beginn der Aufstehzeit stattfindet – also das Fläschchen nach dem Mittagsschlaf – und nicht das Fläschchen direkt vor dem Mittagsschlaf).
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Sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes rät, brauchen gesunde Kleinkinder über 12 Monate keine Milchflaschen mehr, und als Teil eines Gesamtplans für Schlafprobleme berate ich Familien oft, wie sie ihr Kleinkind von der Flasche entwöhnen können. Das einzige Getränk für Kleinkinder über 12 Monate sollte Wasser, Wasser, Wasser sein!
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Aus wie ein Licht. Bild: iStock
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Kleinkinder brauchen keine Flaschenmilch
Kleinkinder decken ihren gesamten Kalziumbedarf aus anderen Milchquellen wie Käse, Joghurt, Milch im Müsli usw. Endlose Milchflaschen sind einfach unnötig und beeinträchtigen oft ihr Interesse und ihren Appetit auf feste Nahrung, weil sie rund um die Uhr „voll Milch“ sind. Und wie bereits erwähnt, werden Milchflaschen oft als Mittel benutzt, um ein Kleinkind zum Schlafen zu bringen, was einfach zu Problemen mit dem allgemeinen Schlafzyklus führt – was bedeutet, dass das Kleinkind ständig übermüdet ist.
Bei der Entwöhnung Ihres Kleinkindes von Milchflaschen geht es mir darum, schnell zur Sache zu kommen. Es ist nicht nötig, dass sich dies über mehrere Wochen oder Monate hinzieht. Mir geht es darum, die Dinge ganz einfach zu halten – und wenn das Ziel darin besteht, mit den Flaschen aufzuhören, dann müssen Sie einfach … mit den Flaschen aufhören!
Bild: iStock
Die Nachtflaschen zuerst absetzen
Die Nachtflaschen sollten als erstes abgesetzt werden – Kleinkinder über 12 Monate müssen definitiv nicht über Nacht gefüttert werden, was den Hunger betrifft. Wenn das Fläschchen über Nacht als Teil einer Strategie zum Einschlafen verwendet wurde, wird das Kind anfangs verunsichert sein, wenn Sie das Fläschchen absetzen. Das ist nur kurzfristig und es geht darum, ihnen zu erlauben, sich selbst zu beruhigen und ihren eigenen Weg zurück in den Schlaf zu finden.
Es ist wichtig, hier zu erwähnen, dass das Absetzen der Fläschchen, wenn es um allgemeine Schlafprobleme geht, nur EIN Teil eines Gesamtplans zur Lösung von Schlaf- und Einschlafproblemen ist – wenn Sie also damit zu kämpfen haben, vergewissern Sie sich bitte, dass Sie die richtige Hilfe von einer geeigneten Fachkraft bekommen. Das einfache Absetzen der Fläschchen reicht nicht aus, um das Schlafproblem Ihres Kleinkindes zu lösen – und es ist sehr wichtig, dass Sie die richtigen Strategien und Anleitungen für einen Gesamtplan zur Lösung des Schlafproblems haben. Wenn Sie die Fläschchen weglassen, müssen Sie wissen, was zu tun ist, damit Ihr Baby von selbst wieder einschläft, wenn es aufwacht, und nicht mehr auf die Fläschchen angewiesen ist, was bedeutet, dass es schließlich nachts durchschläft und nicht mehr aufwacht.
Dann hören Sie mit dem Rest auf
Wenn Sie die Fläschchen für die Nacht weggelassen haben, können Sie die Flaschen für den Tag eine nach der anderen weglassen. Am einfachsten ist es, die Mittagsflasche (oder jede andere Flasche, die Ihr Kind tagsüber bekommt) als erstes abzusetzen. Ein paar Tage später lassen Sie dann die Morgenflasche weg. Ein paar Tage später lassen Sie das Fläschchen vor dem Schlafengehen weg. Wenn Sie das Fläschchen vor dem Schlafengehen noch eine Weile beibehalten wollen, ist das in Ordnung, aber wenn ein Kleinkind 18 Monate alt ist, würde ich das Fläschchen vor dem Schlafengehen auf jeden Fall weglassen.
Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass das Fläschchen, das Ihr Kleinkind zum Einschlafen (oder ZURÜCK zum Einschlafen) bekommt, die Schlafprobleme eines Kleinkindes nicht beheben wird. Indem Sie das Fläschchen weiter geben, verstärken Sie nur das Aufwachen. Es lässt sich nicht in Worte fassen, was für einen Unterschied es macht, wenn ein Kleinkind einschläft und nachts wunderbar durchschläft und tagsüber ein Nickerchen macht, ohne dass es dafür einen anderen Grund gibt als den, dass es müde ist. Dieses natürliche, einfache Verhältnis zum Schlaf, das sich jedes Baby und jedes Kleinkind auf dieser Welt wünscht. Es muss nur alles richtig gemacht werden, damit sie nicht jeden Tag in einen chronisch übermüdeten Kreislauf geraten.
Maryanne ist Babyschlafberaterin und -erzieherin und Mutter von zwei Kindern. Maryanne ist leidenschaftlich bemüht, Familien über alle Aspekte des Babyschlafs und der Routine aufzuklären, und hat im Laufe der Jahre Hunderten von Familien geholfen. Ihre Facebook-Seite ist Maryanne Sayers – Baby Sleep Consultant, oder besuchen Sie ihre Website hier.