Ist Ihr Körper übersäuert?
Ein saures Milieu lädt Viren und Bakterien zum Wachstum ein. Was führt zur Übersäuerung? Bestimmte Lebensmittel, Umweltfaktoren und übermäßiger Stress können zu den Hauptverursachern gehören. Ihre Nieren und Lungen arbeiten hart daran, den pH-Wert in Ihrem Körper auszugleichen – aber wenn sie überlastet sind oder bereits Probleme haben, kann diese Aufgabe schwieriger werden. Wir können unserem Körper helfen, alkalischer zu werden, indem wir die Nieren durchspülen und für ausreichend Flüssigkeitszufuhr sorgen.
Wir alle haben gehört, dass wir „8 Gläser Wasser am Tag“ trinken sollen. Es ist so wichtig für unseren Körper, hydratisiert zu bleiben, aber mit was? Hier ist eines der Lieblingsrezepte meiner Familie, um die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern und eine heilende, basische Umgebung in Ihrem Körper zu schaffen.
Das „1-2-3-Getränk“
In unserem Haus ist einfach am besten! Wir nennen es das „1-2-3-Getränk“, damit sich jeder merken kann, was drin ist.
1- BUNCH ORGANISCHES PFLANZENBLATT
Die Superkraft dieses unterschätzten Krauts ist die Alkalisierung des gesamten Körpers. Petersilie hat erstaunliche Mineralsalze, die sich an unnötige Säuren im Körper anlagern und sie ausschwemmen. Wenn Sie gegen Krebs kämpfen oder ihm vorbeugen wollen, ist Petersilie das richtige Kraut für Sie!
Sollen wir Sie noch mehr von diesem fantastischen Kraut überzeugen? Petersilie bekämpft Bakterien, Parasiten und Pilze – was sie zu einem hervorragenden Mittel für die Zahngesundheit macht. Sie kann bei Erkrankungen wie Zahnfleischerkrankungen, Karies und Mundtrockenheit helfen. Petersilie hat eine natürliche Chelatbildnerwirkung, die Herbizide und Pestizide (wie DDT) aus dem Körper zieht, was sie zu einem unglaublichen Entgiftungsmittel macht.
Petersilie ist vollgepackt mit B-Vitaminen, B12-Coenzymen und den Vitaminen A, C und K. Sie enthält auch eine Fülle von Mineralien und Spurenelementen wie Magnesium, Schwefel, Eisen, Zink, Mangan, Molybdän, Chrom, Selen, Jod und Kalzium. Die meisten von uns haben einen Mineralienmangel, daher ist Petersilie eine wunderbare Möglichkeit, dem Körper die Mineralien zuzuführen, die er so dringend braucht!
2- Eßlöffel roher Bio-Honig
Wenn Sie Honig wegen des „ganzen Zuckers“ meiden, keine Angst! Diese wunderbare Substanz hat die Kraft, Krankheiten und Bakterien zu bekämpfen, die Verdauung, den Schlaf und die Wahrnehmung zu fördern, das Immunsystem zu stärken, Halsreizungen zu reduzieren, den Blutdruck zu stabilisieren, die Nerven zu beruhigen, die morgendliche Übelkeit zu lindern, den Blutzucker auszugleichen, Geschwüre zu heilen, das Blut zu reinigen, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen, Halsschmerzen und Kehlkopfentzündungen zu lindern, die Nieren zu spülen – und vieles mehr!
Die meisten Vorteile bietet roher Bio-Honig, d. h. er wurde nicht gefiltert, abgeseiht oder über 115 Grad Celsius erhitzt. Rohhonig bietet weitaus mehr Vorteile als normaler Honig, da er voller aktiver Enzyme, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Fettsäuren ist, die für die Gesunderhaltung des Körpers und die Vorbeugung von Krankheiten unerlässlich sind.
3- LIMONEN/ZITRONEN, SAFT
Diese Zitrusfrüchte hydratisieren den Körper auf einer tiefen, zellulären Ebene und versorgen den Körper mit den benötigten Elektrolyten aus mineralischen &Spurensalzen. Brauchen Sie etwas Vitamin C? Zitronen und Limetten enthalten eines der am besten bioverfügbaren Vitamine C und sind daher für ein leistungsfähiges Immunsystem unerlässlich. Sorgen Sie sich um Ihr Kalzium? Suchen Sie nicht weiter. Diese sauren Früchte enthalten große Mengen an Kalzium, das der Körper leicht aufnehmen kann. Die phytochemischen Verbindungen in Zitronen und Limetten binden das Vitamin C und das Kalzium im Körper, wodurch beide stärker und alkalisierender werden und das Wachstum von Krebs verhindern. Zitronen und Limetten haben Antioxidantien und entgiftende Eigenschaften, die den Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten und der Ausschwemmung von Giftstoffen unterstützen. Wenn Sie dem Wasser einen Spritzer Zitrone oder Limette hinzufügen, wird das Wasser lebendiger und spendet Ihrem Körper viel mehr Feuchtigkeit.
Mit diesen drei kraftvollen Zutaten können Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, Vitamine und Mineralien auffüllen und Krankheiten und Bakterien vertreiben. Hier ist unser einfaches Rezept für Heilung und Flüssigkeitszufuhr:
PARSLEY WATER: DAS „1-2-3-GETRÄNK“
Zutaten:
- 1 Bund Bio-Flachpetersilie
- 2 Esslöffel roher Bio-Honig*
- Saft von 3 Limetten oder Zitronen*
- 5-6 Tassen sauberes gefiltertes Wasser
Anleitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- 1 bis 2 Minuten lang mixen. Genießen Sie es!
*Hinweis: Sie können mehr Honig hinzufügen, um den Geschmack süßer zu machen, oder mehr Limetten/Zitronen, um ihn saurer zu machen, ganz nach Ihrem Geschmack. Du kannst auch das Fruchtfleisch abseihen, wenn du eine glattere Textur bevorzugst.
Mach mit bei der #HydrationChallenge!
Kannst du in 30 Tagen die Hälfte deines Körpergewichts an sauberer, hydratisierender Flüssigkeit trinken? Versuchen Sie es doch! Machen Sie diesen Monat und darüber hinaus mit, wenn wir uns der Herausforderung stellen, uns auf die Hydratation unserer Zellen zu konzentrieren, was Ihre Haut verjüngt, Ihre Energie steigert, Ihr Immunsystem stärkt und vieles mehr. Erfahren Sie mehr und melden Sie sich hier an!
Grüße,
Amber
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PARSLEY WATER: THE „1-2-3 DRINK“
Zutaten
- 1Bund biologische glatte-Blattpetersilie
- 2 Esslöffel Bio-Honig* oder reinen Ahornsirup ersetzen
- Saft von 3 Limetten oder Zitronen*
- 5-6Tassen Wasser
Anleitung
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Alle Zutaten in einen Mixer geben.
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1 bis 2 Minuten lang mixen. Genießen Sie es!
Rezeptanmerkungen
Sie können mehr Honig/reinen Ahornsirup hinzufügen, um den Geschmack süßer zu machen, oder mehr Limette/Zitrone, um es nach Ihrem Geschmack saurer zu machen. Sie können auch das Fruchtfleisch abseihen, wenn Sie eine glattere Konsistenz bevorzugen.