Wie man eingedrückte Aknenarben auf der Haut glättet

Aktualisiert: 11/1/17. Die meisten Menschen erleben als Teenager irgendeine Art von Ausbrüchen, Mitessern oder verstopften Poren. Leider leiden manche Menschen auch unter schwerer zystischer und knotiger Akne. Diese Art von Akne kann die Haut dauerhaft schädigen und Narben verursachen, die ein Leben lang bestehen bleiben. Als Kosmetikerin und Hautpflegeexpertin werde ich häufig gefragt: „Wie kann ich die Vertiefungen in meiner Haut, die durch Aknenarben entstanden sind, glätten?“

Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie zu Hause tun können, um depressive Aknenarben und Vertiefungen in Ihrer Haut zu behandeln. Wenn Sie sich für eine Behandlung durch einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin entscheiden, haben Sie noch mehr Möglichkeiten. Ein Pflegeprogramm für zu Hause sollte sich auf Peeling, Kollagenregeneration und Sonnenschutz konzentrieren. Bei regelmäßiger Anwendung kann diese Kombination zu einem deutlich glatteren Hautbild mit weniger sichtbaren Vertiefungen führen. Je früher Sie damit beginnen, desto besser.

Hinweis: Für alle anderen Arten von Hautvertiefungen außer Aknenarben, ob es sich um Linien, Falten, große Poren oder Windpockennarben handelt, ist das Protokoll eigentlich so ziemlich das gleiche. Unabhängig von der Ursache profitieren alle Hautvertiefungen von einer Glättung der Hautstruktur.

Tipps zum Glätten von Hautvertiefungen

Verwenden Sie ein Retinolprodukt oder ein verschreibungspflichtiges Retinoid.

Ich glaube fest an die Wirkung von Retinol und verschreibungspflichtigen Retinoiden zur Heilung vertiefter Aknenarben und zur Glättung der Haut. Ja, es ist immer noch wichtig, professionelle Behandlungen wie chemische Peelings in Anspruch zu nehmen, die tiefer in die Haut eindringen, um eine Veränderung zu bewirken (mehr dazu weiter unten). Wenn Sie jedoch mindestens fünf Abende pro Woche eine Retinol-Behandlung zu Hause durchführen, wird sich das Hautbild dramatisch verbessern, ohne dass Sie ein Spa oder eine Praxis aufsuchen müssen. Es ist im Grunde so, als ob Sie Ihrer Haut zu Hause ein Mini-Peeling gönnen.

Wenn Ihre Haut empfindlich ist und Retin A oder andere verschreibungspflichtige Retinoide nicht verträgt, wird Ihre Haut wahrscheinlich besser auf eine starke rezeptfreie Version wie Advanced Resurfacing Serum reagieren. Wenden Sie es regelmäßig an, und Sie werden Ergebnisse erzielen. Das verspreche ich Ihnen. Wie bei jedem gut formulierten Retinolprodukt werden Sie die Ergebnisse nicht über Nacht sehen. Bei fortgesetzter Anwendung werden die Narben in der Haut jedoch immer besser aussehen. Sind Sie neu bei Retinol oder verschreibungspflichtigen Retinoiden? Lesen Sie meinen Leitfaden für Anfänger zu Retinol.

Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutz – egal, ob es regnet oder schneit.

Sie werden nie großartige Ergebnisse mit diesen Vorschlägen erzielen, wenn Sie nicht jeden Tag Sonnenschutz tragen. Die UV-Strahlen der Sonne schädigen die Haut, indem sie Kollagen abbauen, was jeden Versuch, die Haut zu glätten und eingedrückte Narben zu verringern, sabotiert.

Außerdem kann Akne dunkle, rote oder violette Narben hinterlassen, die monatelang bestehen bleiben können. UV-Strahlen regen die Melaninzellen an, so dass die Narben, sobald sie ihnen ausgesetzt sind, dunkler und röter erscheinen und länger sichtbar sind. UV-Strahlen treffen Sie nicht nur an sonnigen Tagen im Freien, sondern können auch leicht durch die Fenster in Ihrem Haus, Büro oder Auto eindringen. Fazit: Tragen Sie 365 Tage im Jahr einen Sonnenschutz auf, egal ob es regnet oder scheint, ob Sie drinnen oder draußen sind.

Für zu Akne neigende Haut ist es sehr wichtig, eine Sonnenschutzformel zu finden, die die Poren nicht verstopft oder Ausbrüche fördert. Wenn Sie einen extrem leichten Sonnenschutz für zu Ausbrüchen neigende, empfindliche Haut suchen, ist Daily Protection SPF 30 genau das Richtige für Sie.

Terminieren Sie ein professionelles chemisches Peeling.

Ihre Kosmetikerin oder Hautpflegerin sollte Ihnen eine Reihe von Peelings vorschlagen, die dem Schweregrad Ihrer eingedrückten Aknenarben entsprechen.

Was ist ein chemisches Peeling? Bei einem chemischen Peeling trägt eine Fachkraft eine chemische Lösung (Säure) auf das Gesicht auf. Dadurch werden die äußeren Hautschichten entfernt und abgeschilfert. Das Ergebnis ist eine klarere, gleichmäßiger pigmentierte und strahlende Haut. Die neue, regenerierte Haut ist glatter als die alte und trägt dazu bei, Dellen in der Haut zu vermindern, ob sie nun von Akne oder anderen Ursachen herrühren. Peelings wirken auch unter der Oberfläche, um die Stimulation der Fibroblasten zu fördern. Diese helfen bei der Bildung von neuem Kollagen.

Während des Peelings ist die neue Haut vorübergehend anfälliger für Sonneneinstrahlung. Daher ist die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln in dieser Zeit besonders wichtig. Je nach Art des Peelings müssen Sie die Behandlungen möglicherweise alle 2-6 Wochen wiederholen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sie können die Ergebnisse auch mit dem Triple Berry Smoothing Peel erhalten. Dieses Peeling trägt dazu bei, die Haut zu glätten und Verfärbungen, die von Hautunreinheiten herrühren, zu entfernen.

*Vorsicht: Bei chemischen Peelings ist es äußerst wichtig, dass die Person, die die Behandlung durchführt, gut ausgebildet und erfahren ist. Wenn das Peeling nicht lange genug einwirkt, werden Sie keine Ergebnisse sehen. Andererseits besteht bei einer zu langen Einwirkzeit die Gefahr, dass die Haut Schaden nimmt. Gehen Sie auf jeden Fall gründlich vor und holen Sie sich eine vertrauenswürdige Empfehlung. Hier sind 5 Fragen, die Sie stellen sollten, wenn Sie einen Hautarzt konsultieren.

Bei Bedarf injizierbare Filler.

Bestimmte kosmetische Dermalfüller wie Restylane und Juvederm helfen, die eingedrückten Aknenarben anzuheben. Die Wirkung ist vorübergehend und hält nur zwischen 6 und 12 Monaten an. Lassen Sie sich auf jeden Fall von einer seriösen Krankenschwester oder einem kosmetischen Dermatologen beraten, um herauszufinden, welche Art von Filler für Ihre Haut am besten geeignet ist.

Bei schweren Vertiefungen in der Haut, die durch Narbenbildung entstanden sind, sollten Sie ein ablatives Laser-Resurfacing in Erwägung ziehen.

Dies sollte Ihr letzter Ausweg sein, wenn Ihre löchrigen Narben tief sind und Sie mit chemischen Peelings nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Beim ablativen Laser-Resurfacing zerstört ein Laser die Epidermis und erhitzt die Dermis. Dies führt zu einer Zerstörung des Kollagens und einem anschließenden Nachwachsen der Haut. Nach dieser Behandlung bleibt eine Wunde zurück. Nachdem diese verheilt ist, bildet sich eine neue, glattere und straffere Haut. Das ablative Laserresurfacing kann hart sein, aber die Ergebnisse sind oft dramatisch und können jahrelang anhalten.

Es gibt auch das fraktionierte Laserresurfacing, eine neuere Technik. Dieses Verfahren kann fast so gut sein wie das nicht-fraktionierte ablative Resurfacing, aber es kann mehr Behandlungen erfordern, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sich für ein Skin Resurfacing entscheiden, um Ihre Haut zu glätten, müssen Sie möglicherweise einige vorbereitende Maßnahmen ergreifen.

Dazu gehören die Einnahme eines antiviralen oder antibakteriellen Medikaments, um Infektionen vorzubeugen, das Auftragen einer Retinoid-Hautcreme, um die Haut vorzubereiten, und das Absetzen bestimmter Medikamente, z. B. Drogen, um Blutgerinnsel zu verhindern. Sie sollten auf jeden Fall auch mit dem Rauchen aufhören, da es die Heilung beeinträchtigen kann.

Überlegen Sie, ob Sie an Gewicht zunehmen sollten.

Ich weiß, das klingt vielleicht seltsam, aber eine Gewichtszunahme führt zu größeren Fettzellen unter der Haut. Dies verleiht der Haut eine natürliche Fülle, die Vertiefungen in der Haut, wie Narben, sowie Linien, Falten und Poren auffüllen kann.

Schwere entsteinte Aknenarben können eine Herausforderung sein, aber wenn Sie sich wirklich engagieren, können Sie Ihre Haut definitiv deutlich glätten. Ich empfehle Ihnen auch, alle diese Akne-Beiträge zu lesen, um meinen Expertenrat zu erhalten, wie Sie sie in den Griff bekommen.