Hier ist die große Frage des Tages – habt ihr tatsächlich jeden einzelnen Tag einen BH angezogen, während ihr unter Verschluss wart? Wir wissen, dass viele von euch einfach kein Interesse daran haben, und wir können es euch nicht verübeln. Viele Frauen empfinden BHs als sehr einschränkend und unbequem, während andere sich beim Versuch, ohne BH zu leben, völlig verloren fühlen. Es hängt wirklich nur von der Person ab, von ihrer Brustgröße und davon, wie sie sich in ihrem Körper wohlfühlt.
Es ist schon komisch, denn viele von uns haben sich in den Kopf gesetzt, dass wir unbedingt einen BH tragen sollten, weil es sonst zu schlaffen Brüsten führen kann, aber möglicherweise ist das einfach nicht wahr. Healthline berichtet über eine 15 Jahre dauernde Studie in Frankreich, die zu dem Schluss kam, dass BHs Frauen möglicherweise keinen Nutzen bringen“ und mit der Zeit sogar schädlich sein könnten. Ziemlich interessantes Zeug, oder? Diese Informationen scheinen manchmal etwas widersprüchlich zu sein, daher ist es am besten, dieses Thema von einem persönlicheren Standpunkt aus zu betrachten und darüber nachzudenken, was für Sie, Ihren Körper und Ihre Brüste am besten funktioniert.
Lassen Sie uns einige der realen Auswirkungen des Nichttragens eines BHs untersuchen.
Rückenschmerzen und schlechte Haltung
Es hängt hier wirklich von der Brustgröße ab, aber eine Sache, über die Frauen, die eine größere BH-Größe tragen, nachdenken sollten, sind die Rückenschmerzen, die möglicherweise auftreten können, wenn Sie Ihre Brüste nicht durch das Tragen eines BHs unterstützen. Frau & Home hat mit einer erfahrenen BH-Anpasserin gesprochen, die seit 20 Jahren im Geschäft ist, und sie hat definitiv Bedenken, den BH tagelang wegzulassen, da dies im Laufe der Zeit zu schweren Rückenschmerzen und einer schlechten Haltung führen könnte.
Die Sache mit dem Tragen eines BHs ist, dass er das zusätzliche Gewicht, das du in deiner Brust trägst, unterstützt. Wenn Ihre Brust also über längere Zeit nicht richtig gestützt wird, können Sie sehr wohl unter zunehmenden Rückenschmerzen, schlechter Haltung oder sogar „schlechtem Kreislauf“ leiden. Das Tragen eines BHs, der die richtige Unterstützung bietet, kann der „Körpermitte und der Körperhaltung“ helfen. Deshalb ist es am besten, die richtige BH-Größe herauszufinden und vielleicht sogar zu einer Anprobe zu gehen, um die richtige Unterstützung sicherzustellen.
Tragen Sie einen BH bei körperlicher Aktivität
Eine Sache, die Sie auf jeden Fall in Betracht ziehen sollten, wenn Sie heutzutage dazu neigen, ohne BH zu gehen, ist, zumindest einen anzuziehen, wenn Sie einen aktiven Tag haben oder trainieren gehen. Shape war so freundlich, uns zu erklären, was genau in diesem Bereich vor sich geht. Grundsätzlich ist das Brustgewebe „über die Rückseite der Brust an der muskulösen Brustwand verankert“, und dieser „einzige Befestigungsbereich ist die einzige Quelle der Stabilität“.
Wenn Sie also aggressive oder ständige körperliche Bewegungen machen, z. B. beim Laufen oder bei einem Workout-Kurs, kann das schließlich zu „Traumata und Schmerzen“ im Brust- und Rückenbereich führen. In diesem Fall ist ein anständiger und stützender Sport-BH ein unverzichtbares Kleidungsstück, wenn Sie eine körperlich anstrengende Tätigkeit ausüben wollen. Sie könnten Ihren Nacken und Rücken vor jahrelangen Schmerzen bewahren.
Verhindern sie tatsächlich das Durchhängen?
Dieser Punkt ist vielleicht ein bisschen kompliziert, weil so vielen von uns beigebracht wurde, dass wir jeden Tag einen BH tragen sollten, um zu verhindern, dass unsere Brüste durchhängen. Oder wenn wir ein Kind geboren und gestillt haben, dann haben wir ein echtes Problem, wenn die Brüste danach hängen. Aber die Wahrheit ist, dass das einfach nicht stimmt. Prevention hat einige der Mythen über das Tragen von BHs und die Erschlaffung der Brust untersucht, und ein „klinischer Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale University School of Medicine“ hat bestätigt, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass ein bestimmter BH die Erschlaffung der Brust tatsächlich verhindern kann.
Wie wir bereits erwähnt haben, wird bei körperlicher Betätigung ein gut stützender Sport-BH empfohlen, da die „ständige Anziehungskraft der Schwerkraft und das Wippen und die Bewegung“ das Brustgewebe dehnen können. Aber abgesehen davon ist es letztendlich egal, womit Sie sich wohl fühlen.
