Warum Ihre Frühjahrsallergien jedes Jahr schlimmer werden (und was Sie dagegen tun können)

Niesen, Schnupfen und Husten, oh je! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Allergiesymptome von Jahr zu Jahr schlimmer werden, sind Sie nicht allein. Und Sie haben auch nicht Unrecht!

Es ist erwiesen, dass die Allergiesaison im Frühjahr in den letzten Jahren länger und schwerer geworden ist. Aber warum? Und wird sich dieser Trend fortsetzen?

Der Allergie- und Asthmaspezialist der Florida Medical Clinic, Dr. Daniel Reichmuth, möchte, dass die Patienten auf die bevorstehende Allergiesaison im Frühjahr vorbereitet sind. Deshalb haben wir auch einige Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Symptome die ganze Saison über unter Kontrolle halten können.

Gründe für sich verschlimmernde Allergien

Es gibt tatsächlich ein paar verschiedene Gründe für Ihre Frühlingsallergien.

Für den Anfang, je nachdem, wo Sie leben, können Sie mit einer schwereren Allergie konfrontiert sein als andere. In Staaten wie Texas, Massachusetts, Kentucky und sogar Florida ist der Pollenflug in der Vergangenheit besonders stark gewesen. Wenn Sie im letzten Jahr umgezogen sind, sollten Sie auch das berücksichtigen. Die vollständige Rangliste der AAFA mit den schlimmsten Städten für Allergiker finden Sie hier.

Wenn Sie aber in den letzten Jahren keine größeren geografischen Veränderungen vorgenommen haben, warum dann? Es stellt sich heraus, dass Ihre sich verschlimmernden Frühjahrsallergien Teil eines viel größeren Problems sind – des Klimawandels.

Warum der Klimawandel Sie mehr niesen lässt

Frühjahrsallergien in Florida werden hauptsächlich durch Baumpollen verschiedener Arten verursacht, darunter Eichen, Lorbeer, Zedern, Zypressen, australische Kiefern und viele andere. An warmen, trockenen Tagen setzen diese Arten Pollen frei, um andere Bäume zu befruchten und sich zu vermehren. Zum Leidwesen von Allergikern wird dieser natürliche Prozess Jahr für Jahr durch den Klimawandel verstärkt.

Als Klimawandel bezeichnet man den langfristigen Anstieg der Durchschnittstemperaturen auf der ganzen Welt, der durch eine Zunahme der Treibhausgasemissionen verursacht wird. Aber was haben wärmere Temperaturen mit Frühjahrsallergien zu tun?

Eigentlich eine ganze Menge. Der Klimawandel führt dazu, dass der Winter kürzer wird und der Frühling früher kommt, ein Phänomen, das als „Saisonverschiebung“ bekannt ist. Diese Verschiebung der Jahreszeiten führt dazu, dass die Pollensaison jedes Jahr früher beginnt und länger dauert.

Die steigenden Temperaturen sind nicht der einzige Grund, warum der Klimawandel zu Ihren Allergieproblemen beiträgt. Der erhöhte Ausstoß von Kohlendioxid (CO2) durch Autos, Fabriken und Kraftwerke spielt ebenfalls eine Rolle. Kohlendioxid fördert die Pollenproduktion in Pflanzen.

Das Fazit? Je mehr CO2 in der Atmosphäre ist, desto mehr Pollen müssen wir ertragen.

Wie Luftverschmutzung alles noch schlimmer macht

Eine erhöhte Luftverschmutzung ist auch schuld an der Verschlimmerung Ihrer Frühjahrsallergien. Man könnte meinen, dass man in einer Großstadt ohne viele Bäume vor Pollenallergien sicher ist, aber das ist einfach nicht der Fall.

Gemeinsame Schadstoffe wie Ozon und Schwefeldioxid, die von Fahrzeugen und Industrieanlagen erzeugt werden, können die Atemwege reizen und es den Pollenkörnern erleichtern, in den Körper einzudringen.

Frühjahrsallergielösungen für zu Hause

Wenn Pollen für Sie ein Allergieauslöser sind, ist das Beste, was Sie tun können, sie zu vermeiden. Das ist natürlich leichter gesagt als getan – egal, ob Sie auf dem Land oder in einer Großstadt leben, jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, kommen Sie mit Pollen in Berührung.

Auch wenn Sie den Allergenen im Freien nicht entkommen können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie von Ihrem Haus fernzuhalten und Ihre Belastung zu verringern.

Beginnen Sie damit, den Pollenflug zu verfolgen. Informieren Sie sich über Ihre örtliche Wetterstation oder eine vertrauenswürdige nationale Quelle wie die AAAAI, bevor Sie Ihren Tag planen, und ergreifen Sie dann die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:

• Halten Sie Ihre Türen und Fenster geschlossen, wenn die Pollenbelastung hoch ist.
• Stellen Sie Klimaanlagen im Auto und zu Hause so ein, dass die Innenluft umgewälzt wird.
• Waschen Sie während der Allergiesaison häufiger Ihre Bettwäsche und saugen Sie Teppiche ab, um verbleibende Pollen zu entfernen.
• Wechseln Sie Ihre Kleidung und/oder duschen Sie, nachdem Sie viel Zeit im Freien verbracht haben.
• Trocknen Sie Ihre Kleidung in einem Wäschetrockner, anstatt sie im Freien auf einer Leine oder einem Gestell aufzuhängen.
• Ziehen Sie Ihre Schuhe an der Tür aus, um zu vermeiden, dass Sie Pollen in Ihre Wohnung tragen.
• Tun Sie die meisten Ihrer Aktivitäten im Freien morgens und abends, da der Pollenflug in der Regel um die Mittagszeit seinen Höhepunkt erreicht.

Auswahl der richtigen Allergiemedikamente

Allergiemedikamente können Ihre Symptome stark reduzieren, aber welche Medikamente sollten Sie einnehmen?

Die Antwort hängt von der Schwere Ihrer Symptome ab und davon, gegen was genau Sie allergisch sind, sagt der Allergie- und Asthmaspezialist Dr. Reichmuth.

Bei leichten saisonalen Allergien sind rezeptfreie Medikamente in der Regel ausreichend. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Allergien von Jahr zu Jahr schlimmer werden und Ihre üblichen rezeptfreien Medikamente ihre Wirkung verlieren, ist es vielleicht an der Zeit, einen Allergologen aufzusuchen.

Ein Allergologe kann Ihnen dabei helfen, einen wirksamen Allergiemanagementplan zu erstellen, der auf Ihren Symptomen und deren Dauer basiert.

Verstehen Sie die Risiken

Ein weiterer Grund, die Pollensaison mit der Hilfe eines Allergologen anzugehen? Ärzte warnen, dass die Selbstmedikation für bestimmte Menschen riskant sein kann. Ältere Erwachsene und Menschen mit Bluthochdruck, Herzproblemen oder Asthma sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie ein Allergiemedikament einnehmen, um das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen zu verringern.

Wann sollte man mit der Einnahme eines Allergiemedikaments beginnen

Allergien können dazu führen, dass man sich genauso schlecht fühlt, als hätte man eine böse Erkältung. Warten Sie mit der Einnahme von Medikamenten nicht, bis die ersten Symptome auftreten, zumal die Allergiesaison jedes Jahr früher beginnt.

Bestimmte Nasensprays, wie z. B. nasale Steroide, können erst nach Tagen oder sogar Wochen ihre Wirkung entfalten. Andere Medikamente, wie z. B. Afrin, sollten nicht länger als ein paar Tage am Stück eingenommen werden – lesen Sie die Packungsbeilagen sorgfältig durch und wenden Sie sich wie immer an einen Allergologen, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Leider wird die Allergiesaison im Frühjahr nur noch schlimmer werden, solange die Temperaturen weltweit steigen werden. Aber durch einen proaktiven Behandlungsansatz können Sie Ihre schlimmsten Symptome in Schach halten.

Suchen Sie einen Allergologen in der Region Tampa Bay? Dr. Daniel Reichmuth hilft Patienten in Land O‘ Lakes, Zephyrhills, Wiregrass und den umliegenden Gebieten, ihre saisonalen Allergien sowie chronische, ganzjährige Allergien, Nahrungsmittelallergien und Insektenallergien zu behandeln. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit Dr. Reichmuth in der Florida Medical Clinic, um eine Lösung für Ihre hartnäckigsten Symptome zu finden.

Haftungsausschluss: Dieser Blog soll keine professionelle medizinische Beratung ersetzen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen oder absetzen.