Das Naturheilmittel Mariendistel wird für seine Vorteile gelobt, aber es ist nicht so klar, was es helfen kann und was nicht.
Hier ist alles, was wir über das Kraut wissen.
Was ist die Mariendistel?
Die Mariendistel ist eine europäische Distel mit einer einzelnen violetten Blüte in der Mitte und spitzen Blättern, sie ist als Volkskraut bekannt.
Die Pflanze kann, wenn sie in Ruhe gelassen wird, bis zu einem Meter hoch werden.
Sie ist in den USA eingebürgert und wird in der Kräutermedizin oft in verschiedenen Formen verwendet.
Sie kann oral in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder sogar als Tee eingenommen und mit anderen Kräutern kombiniert werden.
Was sind die Vorteile der Einnahme von Mariendistel?
Die Vorteile sind vielfältig, aber es gibt viele, mit denen die Mariendistel oft in Verbindung gebracht wird.
Dazu gehören die Vorteile für das Herz durch die Senkung des Cholesterinspiegels und die Hilfe für Menschen mit Typ-2-Diabetes und Leberzirrhose, allerdings ist dies noch nicht vollständig bewiesen.
Es wird auch angenommen, dass sie bei Leberproblemen wie Leberzirrhose, Gelbsucht und Gallenblasenproblemen hilft.
Sie wirkt entzündungshemmend und antioxidativ, da ihr Hauptwirkstoff Silymarin ist, aber der Nutzen für den Körper ist unklar, und es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Mariendistel Menschen mit alkoholbedingten Lebererkrankungen helfen könnte, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu beweisen.
Kann die Mariendistel einen Kater heilen?
Nein, das kann sie nicht. Die Wissenschaft hat noch kein Heilmittel gefunden, aber es könnte helfen, die Symptome zu lindern.
Es wurde auch als beliebtes Katerheilmittel erwähnt und kann sowohl vor als auch nach durchzechten Nächten eingenommen werden, da es die Leber vor Schäden schützt.
Es hilft, indem es das Lebergewebe schützt und repariert.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Es gibt wenig bis gar keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Mariendistel, und einige Studien haben gezeigt, dass sie vollkommen sicher ist, wenn sie bis zu 41 Monate lang eingenommen wird.
Sie kann auch Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Blähungen und eine Magenverstimmung verursachen.
Schwangeren Frauen wird geraten, sich von dem pflanzlichen Heilmittel fernzuhalten.