Es ist nicht immer einfach, Baseballübungen für 8-Jährige durchzuführen. Ein Teil des Problems ist, dass die Kinder oft einfach nur spielen wollen, anstatt zu üben.
Und natürlich ist es auch schwierig zu entscheiden, welche Übungen man verwenden soll. Wenn Sie ein Baseballtrainer für diese jungen Kinder sind, dann wissen Sie, dass sie in diesem Alter noch die Grundlagen beherrschen müssen.
Zur gleichen Zeit können Sie ihnen auch einige der Notwendigkeiten des Mannschaftsspiels nahe bringen. Es geht nicht nur darum, die individuellen Fähigkeiten zu verbessern. Es geht auch darum, ihnen zu helfen, besser als Team zu spielen.
Aufwärm-Baseballübungen für 8-Jährige
Das ist ganz einfach: Sie spielen Fangen. Während sie Fangen spielen, können Sie ihre Wurfbewegungen beobachten, damit sie die richtige Mechanik beherrschen.
Sie können auch damit beginnen, dass die Paare nahe beieinander stehen, und sie können den Abstand allmählich vergrößern, bis Sie ihre maximale Wurfweite erreichen.
Wurfübungen
- Nach dem Fangenspielen können Sie einige lange Würfe machen. Sie können mit Paaren beginnen, die 20 Fuß voneinander entfernt sind, und nach einer gewissen Zeit können sie ein paar Schritte zurückgehen.
Sie können dann im Laufe mehrerer Wochen diesen Bereich auf mindestens 60 Fuß ausdehnen, obwohl es immer Spaß macht, auf 10 Fuß zu zielen.
- Dann können Sie das gesamte Baseballfeld für die Übung des langen Linienwurfs nutzen. Hier teilt man die Mannschaft in zwei lange Linien von Spielern auf.
Der Ball startet von einer der Linien, während die Spieler den Ball entlang der Linie weitergeben, bis er das andere Ende erreicht.
- Wenn es möglich ist, kann man auch den Klassiker um das Horn einleiten. Hier werfen der 3rd Baseman, der Shortstop, der 2nd Baseman und der 1st Baseman den Ball herum.
Der Ball kann vom First zum Shortstop zum Second zum Third Baseman gehen, der dann zum First zurückwirft.
Oder man kann den Catcher und den Pitcher mit einbeziehen, wie man in diesem Baseball-Übungen für 8-Jährige Video unten sehen kann.
Fielding Drills
- Man kann mit Rollen beginnen. Die Spieler stellen sich vor den Ball, und dann schaufeln sie den Ball mit dem Handschuh, während die andere Hand den Ball von oben sichert.
- Sie können auch üben, Bälle auf der Vorhand- und Rückhandseite zu fangen.
- Eine situative Baseball-Übung für 8-Jährige besteht darin, zwei Feldspieler etwa 40 Fuß voneinander entfernt aufzustellen, und dann wirft man einen Ball hoch zwischen sie. Sie müssen lernen, miteinander zu kommunizieren, damit einer von ihnen den Ball fängt.
- Man kann auch Feldarbeit und Werfen in einer einzigen Übung kombinieren. Lassen Sie Ihr Team sich an der dritten Base aufstellen, und lassen Sie sie dann abwechselnd Grounders fangen und zur ersten Base werfen.
Schlagübungen
Schlagübungen machen immer Spaß, da Kinder es wirklich befriedigend finden, einen Ball so hart wie möglich zu schlagen.
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- Sie können eine einfache Übung beginnen, indem Sie einen Spieler in Position gehen lassen, während Sie sich seitlich hinknien.
Sie können dann einen Ball unter der Hand in die Strike Zone werfen, während der Spieler ihn ins Feld schlägt. Ein Dutzend Bälle pro Spieler kann die Übung ins Rollen bringen.
- Sie können eine einfache Übung beginnen, indem Sie einen Spieler in Position gehen lassen, während Sie sich seitlich hinknien.
Die Ripken-Familie demonstriert Soft Toss
- Dann können Sie vielleicht einen Schlagdistanz-Wettbewerb unter den Kindern starten. Vielleicht möchten Sie eine Gruppe von 3 Schlagmännern bilden, während der Rest des Teams als Außenfeldspieler fungiert.
Auch hier werfen Sie unter der Hand, während Sie neben dem Schlagmann knien, und wenn der Schlagmann den Ball trifft, wird er gemessen und auf dem Außenfeld liegen gelassen.
Dann versucht der nächste Schlagmann, den gerade am weitesten geschlagenen Ball zu übertreffen. Nachdem die 3 Schlagmänner fertig sind, können sie ins Außenfeld wechseln, während eine andere Gruppe hereinkommt.
- Man kann auch ein Tee für Schlagübungen verwenden. Ein Schlagmann kann einige Bälle vom Tee schlagen, das sich in der Mitte der Platte befindet. Ohne die Position des Schlagmannes zu verändern, kann das Tee dann in einen anderen Bereich der Platte gestellt werden.
Das Tee kann an die Innen- oder Außenseite der Platte gestellt werden.
Die anderen Spieler können auch ihr Fielding üben, während der Schlagmann Übungen mit dem Tee macht.
- Bei der abschließenden Schlagübung schlägt jeder Spieler einen Ball, den du unter der Hand wirfst, und lässt ihn dann zur ersten Base laufen. Die Spieler können versuchen, auf der ersten Base ein Aus zu machen.
Diese Übung simuliert Spielbedingungen, so dass die Spieler mit dieser üblichen Spielsituation vertraut werden können.
Laufübungen
In diesem Alter sollten die Spieler bereits wissen, dass sie durch die erste Base laufen müssen, anstatt langsamer zu werden und auf der Base stehen zu bleiben.
Wenn du dir dessen sicher bist, kannst du dann Übungen für 8-jährige Baseballspieler machen, die andere Aspekte des Baserunning beinhalten, wie z.B. das Sliden.
- Die erste Übung, die du wahrscheinlich machen willst, ist das Üben der ersten Runde. Die Spieler stellen sich hinter der Home Plate auf, und jeder simuliert, wie er den Schläger schwingt und als Erster die Runde macht.
- Bei der nächsten Übung geht es darum, auf den Base Coach zu hören. Der Base-Coach kann dem Spieler sagen, dass er sich hochhalten soll, was bedeutet, dass er an der ersten Base eine „J“-Drehung machen muss.
Oder der Base-Coach kann dem Spieler sagen, dass er zur zweiten Base gehen soll, was bedeutet, dass er die erste Base richtig umrunden muss.
Abschließende Gedanken zu diesen Baseballübungen für 8-Jährige
Es gibt viele andere Baseballübungen für 8-Jährige, die man ausprobieren kann, aber in diesem Alter muss man es einfach halten und gleichzeitig dafür sorgen, dass es Spaß macht.
Die besten Baseballübungen für 8-Jährige verbessern nicht nur die Fähigkeiten. Sie ermutigen die Kinder auch, das Spiel zu lieben.
Ich habe diese Übungen persönlich mit einem meiner Kinder in diesem Alter ausprobiert und es ist außergewöhnlich gut gelaufen. Wir verbringen nicht Stunden am Tag damit.
Es dauert vielleicht 30 Minuten, und das ist genug für diese Altersgruppe.