Im Jahr 1990 gab Mowry sein Fernsehdebüt in der klassischen ABC-Sitcom Who’s the Boss? Es folgten zahlreiche Fernsehrollen für Mowry, der in weiteren ABC-Klassikern wie Full House, Star Trek: Voyager und Friends auftrat. Er spielte sogar in der 90er-Jahre-Sitcom seiner Schwestern, Sister, Sister.
Mowry war ein fester Stammgast in Walt Disneys Produktionen: Er trat in Filmen auf, Disney Sing Along Songs: Let’s go to the Circus (1994) als Kid Clown und Hounded (2001). Mowry war auch in der Disney-Sitcom Die Suite von Zack und Cody zu sehen. In jüngerer Zeit gibt Mowry die Stimme von Wade in Disneys Zeichentrick-Hit Kim Possible.
Aber es war die Rolle in Smart Guy, die Mowry die lang ersehnte Anerkennung brachte. Mowry verkörperte den liebenswerten Kindergenie T.J. Henderson, der einen IQ von 180 hatte. Seitdem hat sich Mowry mit seinen Schwestern für den Film Seventeen Again aus dem Jahr 2000 wiedervereinigt und spielte auch (mit Ice Cube und Nia Long) in Are you Done Yet? (2007). Mowry trat in einer Episode von Desperate Housewives auf.
Neben seiner Schauspielerei verfolgt Mowry derzeit eine Karriere in der Musik. Er war 2009 auf der Single Kick it Out mit Flo-Rida und Boom Boom Satellites zu hören. Er sang Shine Your Light on Me auf dem Weihnachtsalbum 2002, School’s Out! Weihnachten. Auf dem 20 Titel umfassenden Album waren auch die Sängerinnen Myra und Ashlee Simpson zu hören.