Tabak

Rauchloser Tabak

Man raucht ihn nicht. Man schluckt ihn nicht. Man schwappt ihn nur im Mund herum und spuckt alle paar Sekunden den braunen Saft aus. Also muss rauchloser Tabak besser sein als Rauchen, oder?

Leider nicht. Rauchfrei heißt nicht harmlos. Kautabak kann Krebs und andere Probleme verursachen, genau wie das Rauchen von Zigaretten. So etwas wie ein „sicheres“ Tabakprodukt gibt es nicht.

Was ist rauchloser Tabak?

Rauchloser Tabak wird auch Spucktabak, Kautabak, Kaugummi, Kauartikel, Dip, Stöpsel und wahrscheinlich noch einige andere Dinge genannt. Es gibt ihn in zwei Formen: Schnupftabak und Kautabak.

Schnupftabak ist ein feinkörniger Tabak, der oft in teebeutelähnlichen Beuteln geliefert wird; die Benutzer „kneifen“ oder „tauchen“ ihn zwischen Unterlippe und Zahnfleisch. Kautabak besteht aus zerkleinerten, gedrehten oder „gemauerten“ Tabakblättern, die zwischen Wange und Kaugummi geklemmt werden.

Ob Schnupftabak oder Kautabak, man sollte den Tabak im Mund lassen und an den Tabaksäften lutschen, wobei man oft ausspuckt, um den sich bildenden Speichel loszuwerden. Durch dieses Lutschen und Kauen wird das Nikotin über das Gewebe im Mund in den Blutkreislauf aufgenommen. Man braucht nicht einmal zu schlucken.

Warum wird es geraucht?

Rauchlosen Tabak gibt es schon seit langem. Die Ureinwohner Nord- und Südamerikas haben Tabak gekaut. In Europa und Skandinavien war das Schnupfen und Kauen von Schnupftabak beliebt (das Wort „Schnupftabak“ stammt vom skandinavischen Wort „Snus“ ab).

In den Vereinigten Staaten wurde Kautabak lange Zeit mit Baseball in Verbindung gebracht. Die Spieler kauten ihn, um ihren Mund feucht zu halten, spuckten ihn in ihre Handschuhe, um sie weicher zu machen, und benutzten ihn, um einen „Spitball“ zu machen, einen speziellen Wurf, bei dem der Ball mit Speichel betupft wurde, so dass er leicht von den Fingern des Werfers absprang und der Ball scharf abbrach. (Spitballs wurden 1920 aus dem Sport verbannt.)

In den 1950er Jahren war Kautabak in den meisten Teilen Amerikas in Ungnade gefallen, und nicht mehr allzu viele Baseballspieler spuckten große braune Klumpen über das ganze Spielfeld. Anstatt ihren Tabak zu kauen, rauchten die meisten Menschen ihn.

In den 1970er Jahren wurden sich die Menschen der Gefahren des Rauchens bewusster. Die Baseballspieler dachten, es sei eine sichere Alternative zum Anzünden, und begannen wieder, ihren Tabak zu kauen. Einige Spieler entwickelten sogar die Angewohnheit, ihren Kautabak mit Kaugummi zu mischen und das Ganze zu kauen.

Heute sieht man nicht mehr viele Profi-Baseballspieler mit Kaugummi in den Backen. Aber viele Leute, ob Sportler oder nicht, kauen und spucken immer noch.

Wer kaut?

Ungefähr 1 von 5 Highschool-Jungs und eine kleine Anzahl von Highschool-Mädchen rauchen rauchlosen Tabak.

Der Druck von Mitschülern ist nur einer der Gründe für den Einstieg in die Gewohnheit. Wenn man erst einmal angefangen hat, setzt die süchtig machende Wirkung von Nikotin ein: Mit jedem Konsum braucht man ein wenig mehr von der Droge, um das gleiche Gefühl zu bekommen. Deshalb wechseln ernsthafte Konsumenten oft zu stärkeren Marken.

Was ist die Gefahr?

Genauso wie das Rauchen von Zigaretten kann das Kauen von rauchlosem Tabak schließlich tödlich sein – aber nicht bevor es einige unangenehme Veränderungen im Körper verursacht.

Nehmen wir zum Beispiel den Outfielder Bill Tuttle. Viele von Tuttles Baseballkarten zeigten ihn mit einer vom Kautabak ausgebeulten Wange. Achtunddreißig Jahre nach dem Ende seiner Baseballkarriere hatte Tuttle eine noch bedrohlichere Ausbuchtung in der Wange – einen Tumor, der so groß war, dass er seine Wange durchdrang und sich durch die Haut zog. Die Ärzte entfernten den Tumor, zusammen mit einem Großteil von Tuttles Gesicht. Das Kauen von Tabak als junger Mann hatte ihn seinen Kieferknochen, seinen rechten Wangenknochen, einen Großteil seiner Zähne und seines Zahnfleischsaums sowie seine Geschmacksknospen gekostet. Der Krebs nahm Tuttle 1998 schließlich das Leben. Seine letzten Jahre verbrachte er damit, die Menschen vom rauchlosen Tabak abzubringen.

Andere Baseballspieler haben ein ähnliches Schicksal erlitten. Auch Babe Ruth liebte das Eintauchen und Kauen von Tabak. Er starb im Alter von 52 Jahren an einem Oropharynx-Tumor, einer Krebsgeschwulst im hinteren Teil des Rachens. Im Jahr 2014 starb der Hall of Famer Tony Gwynn, ein langjähriger Nutzer von rauchlosem Tabak, an Mund- und Speicheldrüsenkrebs.

Nicht nur Baseballspieler bereuen das Kauen von Tabak. Jedes Jahr erfahren etwa 30.000 Amerikaner, dass sie an Mund- und Rachenkrebs erkrankt sind. Fast 8.000 sterben an diesen Krankheiten. Leider überlebt nur etwa die Hälfte der Menschen mit diagnostiziertem Mund- oder Rachenkrebs mehr als 5 Jahre.

Was kann Kautabak mir antun?

Kauen kann zu Mundgeruch und gelblich-braunen Flecken auf den Zähnen führen. Außerdem können Sie Mundwunden bekommen – fast drei Viertel der Nutzer von Spucktabak haben sie.

Es geht aber noch viel schlimmer. Das Kauen und Ausspucken von Tabak kann zu:

• rissige und blutende Lippen und Zahnfleisch
• zurückgehendes Zahnfleisch, das schließlich dazu führen kann, dass die Zähne ausfallen
• erhöhte Herzfrequenz, hohen Blutdruck und unregelmäßigen Herzschlag, all dies führt zu einem erhöhten Risiko von Herzinfarkten und Hirnschäden (durch einen Schlaganfall)
• Krebs

Krebs im Mund (Mundhöhlenkrebs) kann in den Lippen, der Zunge, dem Mundboden, dem Mundboden, den Wangen oder dem Zahnfleisch auftreten.

Krebs durch Kautabak entsteht nicht nur im Mund. Einige der krebserregenden Stoffe im Tabak können in die Magenschleimhaut, die Speiseröhre und die Blase gelangen.

Aufhören mit dem Dippen

Wenn Sie ein Dipper sind, denken Sie ans Aufhören. Wenn Sie sich entschließen, aufzuhören, sagen Sie es Freunden oder Ihrer Familie, damit Sie Menschen um sich haben, die Sie unterstützen.

Versuchen Sie diese Tipps, um mit der Gewohnheit aufzuhören:

• Nikotinkaugummi oder Nikotinpflaster verwenden (fragen Sie zuerst Ihren Arzt nach diesen Möglichkeiten).
• Verwenden Sie Ersatzprodukte wie tabakfreien Schnupftabak mit Minzblättern, zuckerfreien Kaugummi, Bonbons, Trockenfleisch, Sonnenblumenkerne, Kokosraspeln, Rosinen oder Trockenobst.
• Lenken Sie sich mit gesünderen Aktivitäten ab: Gewichte heben, Körbe werfen, schwimmen gehen usw.

Aufhören ist schwer. Rückfälle sind keine Seltenheit, also geben Sie den Versuch nicht auf. Ihre Erfolgschancen steigen mit jedem Versuch!

Geprüft von: Steven Dowshen, MD
Datum der Überprüfung: Juni 2014