So kreieren Sie Ihr eigenes Neumondritual – Nourish & Evolve

Kreieren Sie Ihr eigenes, persönliches Neumondritual, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken und sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst zu verbinden.

Der Neumond ist ein guter Zeitpunkt, um mit sich selbst ins Reine zu kommen und eine Bestandsaufnahme der Veränderungen zu machen, die Sie vornehmen möchten. Die Praxis, jeden Monat ein Neumondritual durchzuführen, kann langfristig neue Perspektiven, Fortschritte und Manifestationen in Ihr Leben bringen.

Ich arbeite seit fast einem Jahrzehnt mit den Mondzyklen, um Absichten zu setzen und alte Muster aufzulösen. Ich nutze insbesondere den Neumond und den Vollmond, um herauszufinden, wie ich mich fühle und was ich gerne ändern, tun oder mehr erleben möchte. Der Neumond ist besonders gut geeignet, um sich nach innen zu wenden, den vergangenen Monat zu reflektieren, sich neu zu zentrieren und neue Vorsätze zu fassen, um sich im Alltag besser ausgerichtet zu fühlen.

Für weitere mondbezogene Updates:
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Absichten unterscheiden sich von Zielen, denn während Ziele eher äußerlich sind, geht es bei Absichten darum, wie Sie sich fühlen und durch Ihren Alltag gehen wollen. Um unsere Absichten zu formulieren, ist es wichtig, dass wir uns Zeit und Raum nehmen, um eine Perspektive und Klarheit zu gewinnen. Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und sich eine ruhige Zeit zu nehmen, in der man auf seine Intuition hört und herausfindet, was man braucht.

Warum ein Neumondritual?

Denken Sie an den Neumond am dunklen Himmel (das genaue Datum und die Uhrzeit des Neumonds finden Sie hier) – der Mond ist genau auf die Sonne ausgerichtet und am Himmel nicht sichtbar. Dies ist unser kosmisches unbeschriebenes Blatt für den Zyklus. Von heute an wird der Mond in gleichmäßigen Schritten zunehmen, bis er ganz voll ist, dann wieder abnehmen, bis es dunkel wird, und dann wieder neu.

Der Mond ist unser Führer, der uns hilft, uns auszudehnen und in einem zuverlässigen Rhythmus nach innen zu gehen. Wann immer du ihn siehst oder an ihn denkst, wirst du daran erinnert, dich mit dir selbst, deiner Intuition und deiner Absicht zu verbinden.

Der Schlüssel zur Gestaltung deines eigenen Rituals liegt darin, etwas zu finden, das sich für dich sowohl besonders als auch angenehm anfühlt. Wenn du etwas tust, das sich nicht echt anfühlt, oder du dich dabei ertappst, wie du die Hälfte der Zeit durch dein Handy scrollst, um Anweisungen zu lesen, kann dich das aus dem Moment reißen – vertraue also deinem Instinkt und tue, was sich natürlich anfühlt. Du willst einen magischen Raum schaffen, aber einen, der sich ganz nach dir anfühlt.

Ein Ritual sollte ein paar einfache Schritte und ein oder zwei Werkzeuge umfassen (mehr dazu weiter unten). Es ist etwas, auf das du dich konzentrieren kannst, um dich im gegenwärtigen Moment zu erden.

Balanciere es aus

Finde eine Balance, die sich für dich richtig anfühlt, indem du so viele oder so wenige Werkzeuge einbeziehst, wie du möchtest. Ein einfacher Ausgangspunkt ist die Einbeziehung der vier Elemente – Erde, Luft, Feuer, Wasser.

Erde kann eine Pflanze, ein Blatt, eine Blume, Salz, Kristalle oder Steine sein.

Luft kann Weihrauch, Musik, zerstreute ätherische Öle sein.

Feuer kann eine Kerze, Gewürze oder etwas mit hellen Farben wie Rot, Orange, Gelb oder Gold sein.

Wasser kann, nun ja, Wasser sein oder etwas, das an das Meer erinnert, wie eine Muschel.

Wenn du es einfach halten willst, kannst du mit einer Kerze tatsächlich alle vier Elemente abdecken (festes Wachs ist Erde, Luft flackert die Flamme, geschmolzenes Wachs ist Wasser, und das Feuer ist selbsterklärend). Probieren Sie aus, was Ihnen gut tut, oder nehmen Sie die Temperatur des Tages und schätzen Sie ein, was Sie brauchen. Wenn der Neumond zum Beispiel in einem Wasserzeichen steht, solltest du dich vielleicht mehr auf dieses Element konzentrieren.

Bleiben Sie im Augenblick und denken Sie nicht zu viel darüber nach, was Sie tun „sollen“ – folgen Sie einfach Ihrem Bauchgefühl und tun Sie das, was sich zu diesem Zeitpunkt richtig anfühlt. Es kann so einfach oder aufwendig sein, wie du es dir wünschst.

Die Grundlagen des Rituals

1. Bequemer und ruhiger Platz zum Sitzen
2. Ungefähr 20 Minuten für dich selbst
3. Dein Atem (vielleicht übertrieben zu erwähnen, aber wichtig!)
4. Notizbuch und Stift
5. Nahrung. Machen Sie sich etwas Einfaches und Nahrhaftes. Das kann ein Tee, eine heiße Schokolade (Rezept siehe unten), ein großes Glas Wasser oder eine einfache, pflanzliche Mahlzeit sein, die du danach essen kannst.

Optionale Ergänzungen

• Reinigende Pflanzen wie Rosmarin, Beifuß, Zedernholz, Palo Santo, oder Salbei (ich empfehle, getrocknete Kräuterbündel selbst zu machen oder sie von Mountain Rose Herbs zu kaufen – die Kräuter werden verantwortungsvoll bezogen)
• Kerzen (siehe unten für ein einfaches Kerzenzauber Ritual)
• Kristalle
• Ätherische Öle/Räucherstäbchen
• Stimmungsmusik
• Tarotkarten
• Warmes Bad mit Bittersalz

So mache ich es:

Wählen Sie einen Zeitpunkt

Der Abend des Neumonds oder der Abend danach, wenn möglich. Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie für etwa 20 Minuten allein und ungestört sein können.

Richten Sie den Raum ein

Machen Sie Musik an, die Ihnen ein gutes Gefühl gibt (ich mache mir gerne eine Neumond-Wiedergabeliste oder höre einen Künstler, der mir im Moment gefällt). Zünde ein paar Kerzen und eine Salzlampe an und bereite ein warmes Getränk oder Essen vor.

Sammle dein Notizbuch, einen oder zwei Kristalle, mit denen du arbeitest, und/oder ein Tarot- oder Orakeldeck.

Erfrischen Sie sich und machen Sie es sich gemütlich

Verfeuern Sie Rosmarin, Beifuß, ein Lorbeerblatt oder Ihr Lieblingskraut, um den Raum zu reinigen und/oder verwenden Sie ein ätherisches Ölspray für den gleichen Zweck. Ich wasche mir gerne die Hände und setze mich auf die Couch mit meiner kuscheligen Decke auf dem Schoß und einem großen Glas Wasser oder Tee in der Nähe.

Meditation

Schließe die Augen und atme. Konzentriere dich für mindestens 10 Zählzeiten auf den Atem, lasse die Gedanken kommen und gehen und sitze einfach ein paar Minuten bei dir selbst. Beginne, dir den dunklen Himmel vorzustellen und wie du im nächsten Monat mit dem Mond wachsen möchtest.

Fragen & Schreiben Sie es auf

Fragen, die Sie sich stellen können: Wie fühle ich mich jetzt gerade? Was habe ich noch aus dem letzten Zyklus zu lösen? Wie habe ich mich im letzten Monat verändert? Was habe ich gelernt? Was fühlt sich für mich zur Zeit aufregend an? Was fühlt sich für mich blockiert an? Wonach sehne ich mich in diesem Moment am meisten? Was brauche ich in dieser Phase meines Lebens am meisten? Was wird mein Leitmotiv in diesem Zyklus sein?

Schreiben Sie Ihre Antworten auf. Schreiben, vor allem mit Stift und Papier, hat eine ganz eigene Magie. Es hilft unserem Gehirn, die Dinge anders zu verarbeiten, als wenn wir nur denken.

Wenn du ein wenig Hilfe brauchst, um tiefer in das einzudringen, was sich dir zeigt, dann schau in deine Tarotkarten, wenn du sie hast, oder lies dein monatliches Tarotscope.

Sie können hier auch eine persönliche Tarot-Lesung mit mir buchen.

Ausgehend davon, wie Sie sich fühlen und welche wichtigen Gedanken Sie haben, können Sie eine Absicht für den kommenden Monat festlegen. Wenn dir bei diesem Ritual nichts einfällt, dann mach dir keine Sorgen. Das ist völlig normal.

Schlaf darüber und komm am nächsten Tag oder in den nächsten zwei Tagen zurück, um deine Absicht zu formulieren, wenn sie dir auf natürliche Weise einfällt.

Kerzenmagie

Wenn du dich auf etwas Hexenscheiß einlassen willst, probiere diesen einfachen Kerzenzauber aus:

1. Stelle eine weiße Kerze in eine kleine Schüssel mit Wasser und einer Prise Meersalz oder Sand (der Docht und die Spitze der Kerze sollten natürlich bequem über dem Wasser stehen). Zünde sie an.
2. Nimm zwei kleine Zettel und schreibe auf den einen, was du loslässt, und auf den anderen, was du kultivieren möchtest.
3. Zünde sie nacheinander an und tauche sie ins Wasser, wenn sie fast ausgebrannt sind/du dir die Finger zu verbrennen drohst.
4. Nimm einen tiefen Atemzug und lass die Kerze brennen, bis du dein Ritual beendet hast.

Ruhe dich aus

Indem du einen Snack oder eine Mahlzeit zu dir nimmst, draußen sitzt oder ein Bad nimmst.